Now Reading
أعراض الحمل التي لا داعي للقلق بشأنها

أعراض الحمل التي لا داعي للقلق بشأنها

PIN IT

هذه أعراض الحمل السبع ببساطة لا تستحق القلق الشديد.

الحمل يتكون من حوالي 40 أسبوعًا من التغيير الفسيولوجي والضغط على كل نظام الجسم الذي يمكن تخيله. تؤكد أليس دومار، دكتوراه في الطب، أستاذة مساعدة في طب التوليد وأمراض النساء والبيولوجيا التناسلية في كلية الطب بجامعة هارفارد، أن “الغالبية العظمى من حالات الحمل تصبح بحال جيد”. على الرغم من أن بعض أعراض الحمل تتطلب عناية طبية فورية، إلا أن هناك الكثير من أعراض الحمل الأخرى التي لا تحتاج إلى الذهاب إلى الطبيبة بسببها. أذكري بالتأكيد هذه أعراض الحمل عن تجربة السبعة لطبيبتكِ عندما تسأل عن حالتكِ – يجب أن تعرف ما الذي يحدث، حتى لو لم تكن هناك مشكلة كبيرة – ولكن لا داعي لإضاعة الوقت في القلق بشأنها.

الشعور بالغثيان – “غثيان الصباح” هو مصطلح شائع الاستخدام، ولكن من الطبيعي أن تصابي بالغثيان طوال اليوم أثناء الحمل. توضح لورا رايلي، مديرة إدارة المخاض والولادة والتوليد في مستشفى ماساتشوستس العام: “الغثيان ليس مشكلة كبيرة؛ القيء وفقدان الوزن يمثلان مشكلة”. تعاني العديد من النساء من بعض الارتياح بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، ولكن من الطبيعي أيضًا الشعور بنوبات من الغثيان العرضي طوال الأشهر التسعة من الحمل. شرب السوائل وتناول الطعام غالبًا ما تكون بعض الطرق لمكافحة الغثيان. إذا لم يهدأ الغثيان أو كان مصحوبًا بتقيؤ متكرر، فاستشيري طبيبتكِ بالتأكيد.

آلام البطن – تقول الدكتورة رايلي: “إن جرس الإنذار الأكثر شيوعًا الذي لا يحتاج إلى صوت هو آلام البطن. ما لم يكن الألم يزداد سوءًا، أو لا يخف، أو يرتبط بالنزيف، فمن المحتمل أن يكون نمو الرحم الطبيعي فقط، أو الأربطة المستديرة، أو الغازات، هذه الآلام عابرة بشكل عام ولكن يمكن أن تكون شديدة. الرباط المستدير والرحم يكونان مؤلمان ولكنه يختفي مع الراحة”.

التعب – يتطلب الأمر الكثير من العمل لإنجاب طفل، وتجد العديد من النساء أنفسهن ينامن أكثر ويتمرنن أقل. تقل مستويات الطاقة وتتضاءل أثناء الحمل، ومن المهم للأمهات الحوامل الاستماع إلى أجسادهن والراحة عندما يشعرن بالحاجة لذلك. تخبر الدكتورة دومار النساء الحوامل أنهن لا يحتجن بالقيام بكل شيء أثناء الحمل. تخطي صنع العشاء. دعِ ملابس الغسيل تتكدس مرة واحدة من حين إلى آخر – هل سترتدينها مرة أخرى، أليس كذلك؟ بعد يوم طويل من العمل، “لا بأس في طلب بيتزا ومشاهدة التلفاز” للراحة وإعادة الشحن، كما تقول الدكتورة دومار.

الإمساك – يجعل الطفل الذي يضغط على مستقيم المرأة وتباطؤ عضلات الأمعاء بسبب هرمونات الحمل من الإمساك شكوى شائعة أثناء الحمل. الحديد في فيتامينات ما قبل الولادة أو مكملات الحديد لفقر الدم (من الآثار الجانبية الأخرى للحمل) التي تسبب الإمساك. لا داعي للقلق على الفور، لأن معظم النساء يجدن الراحة عن طريق زيادة تناولهن للألياف، وشرب المزيد من السوائل، وممارسة الرياضة. بعض أدوات تليين البراز التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مفيدة وآمنة للتجربة، ويمكن أن تخفف من الإمساك أيضًا.

أحلام اليقظة – تقول الدكتورة دومار: “من الطبيعي تمامًا أن يكون لديكِ كوابيس أو أحلام مخيفة للغاية، أو أحلام بسبب الحمل”. تشير العديد من النساء الحوامل إلى زيادة في الأحلام العشوائية وأحلام اليقظة. تقول الدكتورة دومار: “تجعل الهرمونات من الصعب التمييز في منتصف الليل بين الواقع والكوابيس”. “في حين أن هذه الأحلام تزيد في الثلث الأخير من الحمل، إلا أنها طبيعية وتهدأ عادةً بعد انتهاء الحمل.”

See Also

النسيان أثناء الحمل – تقول الدكتورة دومار: ” نسيان الحمل موجود. النساء أكثر نسيانًا، خاصةً في الثلث الثالث من الحمل”. على الرغم من أنه من المحبط أن تنسي الكلمات أو المواعيد أو المهام في بعض الأحيان، إلا أنها جزء من الحمل. قد تشعر الأم الحامل بأنها تفقد صوابها، لكن توتر وضغط الحمل وطفل جديد في المستقبل يمكن أن يؤثر على الذاكرة.

تقلبات المزاج – تتعرض النساء للتغييرات في أنماط نومهن وعادات الأكل أثناء الحمل، وتؤثر هذه على الحالة العاطفية للمرأة. تشرح الدكتورة دومار أنه من الشائع تمامًا الشعور “بالخوف أو الانفعال أو التناقض عند الحمل. لا يتم الحديث عنه كالمعتاد، لكن الحمل تجربة عاطفية للغاية وهناك الكثير يدور في رأس المرأة خلال تلك الأشهر التسعة. في بعض الأحيان تتغير مشاعر المرأة الحامل كل ساعة وتتحرك بسرعة من سعيدة إلى حزينة إلى عصبية. توضح الدكتورة دومار: “تعاني النساء من المخاوف ما إذا ستصبح أمًا جيدة”. الشيء الأكثر أهمية هو إدراك أن هذه الأسئلة والمخاوف هي جزء طبيعي من الحمل، ولكن بالتأكيد ابحثي عن المساعدة إذا شعرتي أن هناك شيئًا ما خطيرًا، أو إذا كنتِ تفكرين في إيذاء نفسكِ أو أي شخص آخر.

اقرأي أيضاً:

What's Your Reaction?
Excited
0
Happy
0
In Love
0
Not Sure
1
Silly
0

© 2019 جميع الحقوق محفوظة لحوامل . All Rights Reserved.

Scroll To Top
error: Content is protected !!