Now Reading
الأسبوع التاسع عشر من الحمل : نمو الجنين، الأعراض، والمزيد

الأسبوع التاسع عشر من الحمل : نمو الجنين، الأعراض، والمزيد

PIN IT

 

الأسبوع التاسع عشر من الحمل

 

قد تشعرين بألم بسيط في البطن بينما يتمدد رحمكِ. في الأسبوع التاسع عشر من الحمل ، يطور جنينكِ شعر رأسه وطلاء جلدي واقي.

 

الأسبوع التاسع عشر من الحمل كم شهر؟ 4 أشهر و 3 أسابيع

أي فصل؟ الفصل الثاني

كم عدد الأسابيع المتبقية؟ 21 أسبوعًا

 

نمو الجنين في الأسبوع التاسع عشر

 

يكون قياس جنينكِ في الأسبوع التاسع عشر من الحمل، حوالي 15.8 سم من أعلى رأسه إلى أسفل الأرداف. يبلغ ارتفاعه حوالي 9 بوصات (22.8 سم) من أعلى الرأس إلى الكعب. بحلول هذا الأسبوع من الحمل، سوف يزن جنينكِ حوالي 9 1/2 أوقية (272 جرامًا).

 

حماية الجلد

بدأ الغطاء الواقي في التكون على بشرة جنينكِ. يُطلق على هذا الطلاء السميك الأبيض الشبيه بالشمع الطلاء الدهني لديه العديد من الوظائف المهمة.

فيما يلي بعض الأشياء التي يفعلها هذا الطلاء لجنينكِ أثناء وجوده في الرحم.

  • يعمل كمواد تشحيم لمساعدة جنينكِ على المرور عبر قناة الولادة بسهولة أكبر.
  • يخلق طبقة مقاومة للماء تحمي بشرة جنينكِ من السائل الأمنيوسي.
  • يساعد على منع العدوى
  • يساعد جنينكِ على تنظيم درجة حرارة الجسم
  • يرطب بشرة جنينكِ
  • يعزز التئام الجروح

 

الشعر

تكون أعلى رأس الجنين، قناة الشعر أو النفق الموجود في الجلد الذي يحمل الشعر مكتملًا الآن. يصبح شعر فروة الرأس مرئيًا من الآن وحتى الأسبوع 21.

 

إضافة المزيد من الدهون

بدأ جنينكِ بالفعل في تطوير أنسجة دهنية بيضاء تخزن الطاقة. الآن، تُصنع الدهون البنية. يحتاج الأجنة إلى الدهون البنية للتدفئة بمجرد خروجهم من الرحم.

 

أسنان صغيرة

على الرغم من أنكِ لن تريها لبضعة أشهر بعد الولادة، إلا أن مجموعة أسنان الجنين الأساسية أو الأولى تتطور.

 

أعراض الحمل في الأسبوع التاسع عشر

 

قد تعاني أيضًا من حرقة المعدة، والدوخة، والصداع، واحتقان الأنف، ونزيف اللثة، والرغبة الشديدة في تناول الطعام. بحلول هذه المرحلة من الحمل، قد تبدئين في الشعور بالتمدد على جانبي بطنكِ وربما تظهر أعراض مثل تشوش الدماغ وقلة التركيز.

 

آلام الرباط المستدير

قد يفاجئكِ الألم الحاد أو الوخز في منطقة أسفل البطن أو الفخذ خلال الثلث الثاني من الحمل. يعد ألم الرباط المستدير من الإزعاج الشائع أثناء الحمل.

يحدث هذا الألم عادة فجأة عند تغيير وضعيتكِ أو السعال أو العطس أو الضحك. إنه نتيجة تمدد الأربطة على جانبي الرحم وشدها. يزول بسرعة، وبخلاف التسبب في الألم فهو غير ضار.

كل امرأة تعاني من هذا الألم بشكل مختلف. تصفه البعض بأنه إحساس بالشد أسفل جوانبهن وفخذهن، بينما تصفه أخريات بألم طعن.

 

دماغ الحمل

إذا كنتِ تشعرين بقليل من النسيان أو التشوش مؤخرًا، فأنتِ لستِ وحدكِ. سواء كنتِ تسميه “دماغ الحمل” أو “دماغ الأم” أو “دماغ الجنين”، فإن ما يصل إلى 81٪ من النساء الحوامل يبلغن عن النسيان ومشاكل الذاكرة وصعوبة التركيز والارتباك وغياب الذهن.

 

نصائح العناية الذاتية

 

غالبًا ما تظهر أعراض الحمل وتذهب. يمكن أن تؤثر على المرأة الحامل بطرق مختلفة. يمكن أن تكون الأعراض خفيفة ويمكن تحملها أو غير مريحة ومزعجة. تحدثي إلى طبيبتكِ للمساعدة في التخفيف إذا كان من الصعب عليكِ التعامل مع الأعراض.

 

التعامل مع آلام الرباط المستدير

في حين أنه لا توجد طريقة للوقاية من ألم الرباط المستدير، يمكنكِ محاولة تجنبه من خلال:

  • الحفاظ على وضعية جيدة
  • عدم الوقوف لفترات طويلة
  • تغيير الوضعيات ببطء
  • استخدام تمارين التمدد قبل الولادة
  • ارتداء حزام دعم الحمل

إذا لم تتمكني من تجنبه، فهناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكنكِ تجربتها لتخفيف انزعاجكِ.

إذا كنت تعاني من ألم في الرباط المستدير، فقد ترغبين في تجربة:

  • سؤال طبيبتكِ عما إذا كان من الآمن تناول تايلينول (أسيتامينوفين)
  • الانحناء تجاه الألم
  • التباطؤ والراحة
  • أخذ حمام دافئ أو استخدام كمادة دافئة

 

التعامل مع النسيان

إذا لم تكونين معتادة على نسيان الأشياء، فقد يكون من المحبط الشعور بعدم التنظيم والتشتت. قد يكون الإجهاد وقلة النوم والنظام الغذائي السيئ من العوامل المساهمة في دماغ الحمل. قد لا تتمكنين من تجنبه تمامًا، ولكن هناك بعض الاستراتيجيات المدعومة بالأبحاث التي قد تساعدكِ، بما في ذلك:

  • تغذية عقلك بالطعام المغذي
  • الحصول على قسط قليل من النوم
  • تقليل وتخفيف التوتر

 

أسنان صحية

عندما تكونين حامل، يكون لديكِ مجموعتان من الأسنان للاعتناء بهما: أسنانكِ وأسنان جنينكِ. الأكل الصحي مفيد لكليهما. يساعد النظام الغذائي الصحي على منع تسوس الأسنان مع توفير العناصر الغذائية التي يحتاجها جنينكِ لتطوير أسنان قوية وصحية

  • اختاري وجبات خفيفة صحية بدلاً من الأطعمة السكرية والوجبات السريعة.
  • اشربي الكثير من الماء أو الحليب وتجنبي مشروبات العصائر السكرية والصودا.
  • تناولي مجموعة متنوعة من الأطعمة، بما في ذلك الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون ومنتجات الألبان.
  • احصلي على ما يكفي من الكالسيوم والفوسفور والفيتامينات D و A و C في نظامكِ الغذائي.

 

قائمة التعديلات الخاصة بك الأسبوع 19

  • تناول وجبات مغذية.
  • تحسين وضعية جسدكِ.
  • محاولة تقليل التوتر.
  • تحديد موعد مع طبيبتكِ إذا كانت لديكِ أسئلة حول أي من الأعراض التي تعانين منها.

 

نصيحة للشركاء

في حين أن شريكتك الحامل قد تشعر بالفعل بتحرك الجنين، فهناك فرصة جيدة ألا تلاحظ أي ركلات أو اهتزازات حتى الآن. يحتاج الجنين إلى أن يكبر قليلاً قبل أن تشعر بحركاته من الخارج. من الصعب معرفة متى ستتاح لك الفرصة، لذا استمر في المحاولة.

يمكن لبعض الشركاء أن يشعروا بالطفل في الأسبوع 24، بينما لا يشعر الآخرون بأي شيء حتى وقت لاحق في الثلث الثالث من الحمل. الشعور بحركة الجنين يعتمد أيضًا على:

See Also

  • سماكة جلد البطن
  • موقع المشيمة
  • التوقيت
  • وضعية الجنين

 

في مكتب طبيبتكِ

تشمل اختبارات ما قبل الولادة التي قد يتم تحديد موعدها هذا الأسبوع:

  • اختبار السائل الأمنيوسي، والذي يتم إجراؤه أيضًا بين الأسبوع 15 والأسبوع 20، إذا تم التوصية به.
  • الموجات فوق الصوتية من المستوى 2، والتي يتم إجراؤها عادةً بين الأسبوع 18 والأسبوع 22.
  • عادة ما يتم إجراء فحص مصل الأم أو فحص الدم الرباعي بين الأسبوع 15 و 22.

 

زيارات الطبيبة القادمة

  • من المحتمل أن تكون زيارتكِ الروتينية التالية لما قبل الولادة حوالي الأسبوع 20.
  • ستخضعين لاختبار فحص سكري الحمل بين الأسبوع 24 و 28.

 

إعتبارات خاصة

اعتمادًا على تاريخ الحمل والأعراض الحالية، قد توصي طبيبتكِ بعلاج البروجسترون. من المهم أيضًا الانتباه إلى جسمكِ والاتصال بمزود الرعاية الصحية الخاص بك عندما يكون لديكِ أي مخاوف أو تغييرات في الأعراض.

 

مكملات البروجسترون

البروجسترون هو دواء يمكن أن يصفه مزودك للمساعدة في منع الولادة المبكرة. الباحثون ليسوا متأكدين بالضبط من كيفية عمل البروجسترون، ولكن يعتقد أنه يمنع تقلصات الرحم والتغيرات في عنق الرحم التي يمكن أن تؤدي إلى الولادة المبكرة.

  • الحقن. إذا كان لديكِ سابقًا ولادة مبكرة عفوية، فقد يقترح مزودكِ أن تبدئي بحقن البروجسترون (وتسمى أيضًا 17P). يبدأ العلاج عادة بين الأسبوع 16 والأسبوع 20 ويستمر حتى الأسبوع 36.
  • تحاميل مهبلية. يستخدم البروجسترون أيضًا لمنع الولادة المبكرة إذا كان عنق الرحم قصيرًا. يمكن إدخال تحاميل البروجسترون في المهبل مرة واحدة يوميًا حتى تصلين إلى الأسبوع 36.

 

متى تستدعي الطبيبة بشأن للألم وأعراض أخرى

الأوجاع والآلام الخفيفة هي جزء طبيعي من الحمل. ومع ذلك، يمكن أن يكون الألم أيضًا علامة على وجود مشكلة. تأكدي من أنكِ تشعرين بالراحة عند الاتصال بمكتب مقدم طبيبتكِ للتحدث عن أي ألم تعانين منه أو تغييرات في الأعراض.

في حين أن الألم الخفيف شائع، فإن الألم الذي لا يزول أو يزداد سوءًا يمكن أن يكون علامة على حالة أكثر خطورة أثناء الحمل. قد يكون الألم متعلقًا بحملكِ، ولكنه قد يكون مرتبطًا أيضًا بشيء آخر تمامًا، مثل المرارة أو الزائدة الدودية.

 

متى تتصلين بطبيبتكِ

اتصلي بطبيبتكِ على الفور إذا واجهتِ:

  • تدفق السوائل من المهبل
  • نزيف من المهبل
  • حمى مصحوبة بألم
  • آلام أسفل الظهر أو تغير في آلام الظهر المعتادة
  • تقلصات من نوع الدورة الشهرية
  • ألم عند التبول
  • إفرازات مهبلية وردية أو بنية اللون

 

نصيحة

قد يجلب لكِ في الأسبوع التاسع عشر من الحمل بعض آلام النمو حيث يتمدد الرحم ويتسع لاستيعاب طفلكِ الذي ينمو. تذكري أنه من المتوقع حدوث آلام وأوجاع خفيفة أثناء الحمل، ولكن من المهم أن تعرفي متى قد لا يكون الألم أو أي عرض آخر طبيعيًا. أخبري مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن جميع أعراضكِ عندما تحضرين مواعيدكِ المعتادة، واتصلي بالمكتب إذا كانت لديكِ أي أسئلة أو مخاوف.

في الأسبوع المقبل، ستصلين إلى منتصف الطريق من الحمل. قد يكون أسبوع مزدحم بالنسبة لك! إذا لم تكوني قد قمتِ بذلك بالفعل، فقد ترين طبيبتكِ لإجراء اختبار ما قبل الولادة أو الموجات فوق الصوتية.

What's Your Reaction?
Excited
0
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0

© 2019 جميع الحقوق محفوظة لحوامل . All Rights Reserved.

Scroll To Top
error: Content is protected !!