Now Reading
الأسبوع الثاني والعشرون من الحمل : نمو الجنين، الأعراض، والمزيد

الأسبوع الثاني والعشرون من الحمل : نمو الجنين، الأعراض، والمزيد

PIN IT

 

الأسبوع الثاني والعشرون من الحمل

 

قد تتمكنين الآن من سماع دقات قلب الجنين في الأسبوع الثاني والعشرون من الحمل باستخدام سماعة الطبيب. قد تشعرين أيضًا بانقباضاتكِ الأولى المعتدلة.

الأسبوع الثاني والعشرون من الحمل كم شهر؟ 5 أشهر و 2 أسابيع

أي فصل؟ الفصل الثاني

كم عدد الأسابيع المتبقية؟ 18 أسبوعًا

 

نمو الجنين في الأسبوع الثاني والعشرون

 

يكون الجنين في الأسبوع الثاني والعشرون من الحمل ، عادة أكبر من 7 1/2 بوصات (19.2 سم) من أعلى الرأس إلى أسفل الأرداف. يبلغ ارتفاعه حوالي 10 3/4 بوصات (27.4 سم) من أعلى الرأس إلى الكعب، ويزن حوالي 16 3/4 أوقية (476 جرام).

 

تطورات العين

القنوات الدمعية للجنين تتطور.

 

نبض القلب

يمكن عادة بحلول الأسبوع الثاني والعشرون من الحمل ، سماع دقات قلب الجنين من خلال سماعة الطبيب. يمكنكِ معرفة الفرق بين نبضات قلب الأم وجنينها بعدد النبضات في الدقيقة. يتراوح معدل ضربات قلب البالغ بين 60 و 100 نبضة في الدقيقة. ينبض قلب الجنين بشكل أسرع ويتراوح بين 110-160 نبضة في الدقيقة.

 

صنع عظام قوية

ينمو الجنين بسرعة ويتناول المزيد من الكالسيوم من أجل نمو صحي، خاصة للعظام والأسنان. يستمر الهيكل العظمي في التصلب

 

الحركات

يمكن الآن أن تتحرك يدا الجنين بشكل مستقل. يمكن للجنين أن يلمس إحدى يديه بالأخرى، ويضعهما فوق بعض، ويمكنه أيضًا الإمساك بالحبل السري.

 

أعراض الحمل في الأسبوع الثاني والعشرون

 

قد تعانين خلال الثلث الثاني من الحمل، من تقلصات في الساق أو النسيان أو الرغبة الشديدة في تناول الطعام أو احتقان الأنف أو تغيرات جلدية. من الأعراض الجديدة التي قد تبدأين في الشعور بها هذا الأسبوع هو شد الرحم.

 

تقلصات الرحم

يتقلص الرحم لديكِ، لكن قد لا تلاحظين ذلك. تبدأ انقباضات براكستون هيكس في وقت مبكر من الأسبوع 20، وتصبح أكثر شيوعًا مع تقدم الحمل.

تقلصات براكستون هيكس هي تقلص عضلات الرحم. عندما تضيق العضلات، قد تشعرين بصلابة بطنكِ. هذه الانقباضات طبيعية. عادة ما تكون خفيفة وغير منتظمة، لكن يمكن أن تكون قوية.

غالبًا ما تعتبر انقباضات براكستون هيكس “تقلصات ممارسة”. إنها ليست خطيرة. ومع ذلك، من المهم معرفة الفرق بين تقلصات الممارسة هذه والشيء الحقيقي:

  • تكون تقلصات براكستون هيكس غير منتظمة بينما تكون تقلصات المخاض أكثر قابلية للتنبؤ في نمطها. تصبح آلام المخاض الحقيقية أقوى وأكثر تواتراً بمرور الوقت.
  • لا تترافق تقلصات براكستون هيكس مع أعراض أخرى، في حين أن تقلصات المخاض قد تكون مصحوبة بألم في الظهر أو نزيف مهبلي أو تدفق السوائل.
  • تميل تقلصات براكستون هيكس إلى الاختفاء مع الحركة أو التمرين، لكن المخاض الحقيقي يستمر.

 

نصائح العناية الذاتية

 

لديكِ فرصة أفضل للبقاء بصحة جيدة أثناء الحمل إذا مارستِ القليل من التمارين الرياضية، والالتزام بالإرشادات الموصى بها لزيادة الوزن، وتناول فيتامينات ما قبل الولادة، وحضور جميع مواعيد ما قبل الولادة، واتباع نصيحة طبيبتكِ أو ممرضة التوليد.

يمكنكِ في الأسبوع الثاني والعشرون من الحمل إلقاء نظرة فاحصة على نظامكِ الغذائي للتأكد من أنه متوازن ويحتوي على كمية كافية من الكالسيوم. قد ترغبين أيضًا في التفكير في شعوركِ حيال الآخرين الذين يتحدثون عن جسمكِ أو يلمسونه.

 

تحديد الحدود

مع نمو بطنكِ الحامل، يزداد الاهتمام الذي تحصلين عليه. غالبًا ما يعلق الأحباء والأصدقاء وزملاء العمل، ونعم، الغرباء على جسدكِ ويلمسونه بحرية.

قد لا تمانعين في ذلك على الإطلاق وتشعرين بالإطراء أو الإثارة من هذه الإيماءات. ولكن، قد يجعلكِ ذلك تشعرين بعدم الارتياح أو التدخل.

 

ماذا يقول الخبراء

“يمكن أن يكون هذا صحيحًا بشكل خاص إذا كان لديكِ تاريخ من مشاكل صورة الجسد أو سوء المعاملة. في هذه اللحظات، من المناسب تمامًا أن نضع حدًا وأن نقول شيئًا مثل، “شكرًا جزيلاً لك على تمنياتك الطيبة، لكنني لست مرتاحة للآخرين الذين يلمسونني.” بهذه الطريقة، يمكنكِ الإقرار بنوايا الناس الحسنة، ولكن يمكنكِ أيضًا توصيل طلب شخصي مناسب وحدود “.

كل رد فعل جيد، بالطبع. كما أنه من المقبول تمامًا أن تخبري الناس أنكِ غير مرتاحة لتعليقاتهم أو أفعالهم.

 

الحصول على الكالسيوم

يحتاج جنينكِ إلى الكالسيوم لبناء عظام قوية. تزداد كمية الكالسيوم التي يحتاجها الجنين في النصف الثاني من الحمل. إذا لم تحصلي على ما يكفي من الكالسيوم من نظامكِ الغذائي، فسيخرجه جنينكِ من عظامكِ.

يوصي الخبراء بأن تحصل النساء الحوامل فوق سن 18 عامًا على 1000 ملغ من الكالسيوم يوميًا. يجب عليكِ تناول فيتامين ما قبل الولادة ومحاولة الحصول على ما يكفي من الكالسيوم في نظامكِ الغذائي اليومي عن طريق اختيار الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل:

  • سمك السلمون أو السردين المعلب
  • الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة مثل الكرنب والبروكلي والملفوف الصيني
  • الأطعمة المدعمة مثل عصير البرتقال والحبوب والخبز والتوفو
  • منتجات الألبان قليلة الدسم، بما في ذلك الحليب والجبن والزبادي والآيس كريم (أو اللوز وحليب اللوز كبديل غير مشتق من الألبان)

 

قائمة تعديلات الأسبوع الثاني والعشرون من الحمل

  • استمري في تناول فيتامينات ما قبل الولادة.
  • اختاري الوجبات الخفيفة والأطعمة التي يمكن أن تساعدكِ في الوصول إلى احتياجاتكِ اليومية من الكالسيوم.
  • تعلمي الفرق بين تقلصات الممارسة والتقلصات الحقيقية.
  • تحدثي عن حدود جسمكِ.
  • انظري إلى فصول رعاية الأطفال حديثي الولادة.

 

نصيحة للشركاء

بينما تكون فصول الولادة دائمًا في صدارة الذهن (لسبب وجيه)، قد ترغب أيضًا في إلقاء نظرة على دروس رعاية الأطفال حديثي الولادة، ودروس الأبوة والأمومة، والتدريب على الإنعاش القلبي الرئوي للرضع. تغطي هذه الفصول الأساسيات مثل تغيير الحفاضات والاستحمام والتغذية. ولكن ربما الأهم من ذلك، يمكنهم مساعدتك أنت وشريكتك على الشعور بالقوة.

 

ماذا يقول الخبراء

“يبدو أن العديد من الآباء والأمهات الجدد يشعرون بضرورة معرفة ما يجب عليهم فعله مع طفل جديد. أو قد يتلقون حتى رسائل من الآخرين حول كيفية اتباع غرائزهم حول ما يحتاجه طفلهم. لكن هذه الرسائل يمكن أن تجعل الوالدين يشعرون بالعجز “.

قد يكون من الصعب أن يكون لديكِ طفل حديث الولادة، خاصة إذا كان طفلكِ الأول. قد يكون من الصعب عليكِ أنت وشريككِ التفكير بوضوح عندما تكون لديكم هذه المسؤولية الجديدة – كل ذلك أثناء حرمانك من النوم. ولكن، من خلال الدخول في وضعكِ الجديد ببعض المعلومات والقليل من معرفة الأطفال حديثي الولادة، قد يقلل ذلك من توترك ويعزز ثقتك بنفسك.

يمكنكِ التعرف على الفصول الدراسية عن طريق سؤال مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على توصيات أو التحدث إلى شخص ما في المستشفى أو مركز الولادة.

 

في مكتب طبيبتكِ

إذا كان من المقرر إجراء اختبار ما قبل الولادة، فهذا الأسبوع الثاني والعشرون من الحمل هو عادةً الأسبوع الأخير لإجراء بعض الاختبارات، بما في ذلك:

  • عادة ما يتم إجراء فحص مصل الأم أو فحص الدم الرباعي بين الأسبوع 15 و 22.
  • عادة ما يتم إجراء الموجات فوق الصوتية من المستوى 2 بين الأسبوع 18 و 22 .
  • إذا لزم الأمر، يتم إجراء مخطط صدى القلب للجنين بشكل عام بين الأسبوع 18 و 22.

 

زيارات الطبيبة القادمة

من المحتمل أن تكون زيارتكِ العادية التالية لما قبل الولادة حوالي الأسبوع 24.

عادةً ما يتم تحديد موعد اختبار فحص سكري الحمل أو ارتفاع نسبة السكر في الدم أثناء الحمل بين الأسبوع 24 والأسبوع 28.

 

إعتبارات خاصة

 

يُعد ارتفاع ضغط الدم حالة صحية تعاني منها بعض الأمهات قبل الحمل، ولكنها تحدث أحيانًا أثناء الحمل.

 

ارتفاع ضغط الدم

ضغط الدم هو ضغط أو قوة الدم على جدران الأوعية الدموية أثناء ضخ القلب. هو مكتوب في شكل رقمين: الرقم العلوي هو الضغط الانقباضي، والرقم السفلي هو الضغط الانبساطي. وحدة قياس الضغط هي ملليمترات من الزئبق (mmHg).

يُصنف ضغط الدم الصحي على أنه مستويات انقباضية تقل عن 120 ملم زئبقي ومستويات انبساطية أقل من 80 ملم زئبق (مكتوبًا> 120/80 ملم زئبقي أو يُنطق به على أنه “أقل من 120 فوق 80”). عندما يكون ضغط الدم أعلى من المبدأ التوجيهي الصحي مرتين منفصلتين بفارق أربع ساعات على الأقل، يطلق عليه ارتفاع ضغط الدم.

يصنف الأطباء ارتفاع ضغط الدم على عدة مراحل:

  • مرتفع: تتراوح المستويات الانقباضية من 120 إلى 129 مم زئبق ومستويات الانبساطي أقل من 80 مم زئبق
  • المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم: تتراوح المستويات الانقباضية من 130 إلى 139 مم زئبق و / أو مستويات الانبساطي عند 80 إلى 89 مم زئبق
  • المرحلة الثانية من ارتفاع ضغط الدم: المستويات الانقباضية 140 مم زئبق أو أعلى و / أو المستويات الانبساطية 90 مم زئبق أو أعلى
  • المرحلة الثالثة من أزمة ارتفاع ضغط الدم: المستويات الانقباضية أعلى من 180 مم زئبق و / أو المستويات الانبساطية أعلى من 120 مم زئبق

 

ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل

يؤثر ارتفاع ضغط الدم على حوالي 1 من كل 12 إلى 17 حالة حمل. هناك نوعان رئيسيان من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.

  • إذا كنتِ تعانين من ارتفاع ضغط الدم قبل الحمل أو قبل الأسبوع 20 من الحمل، فهذا يسمى ارتفاع ضغط الدم المزمن.
  • إذا أصبتِ بارتفاع ضغط الدم بعد الأسبوع العشرين من الحمل، فإن هذا يسمى ارتفاع ضغط الدم الناتج عن الحمل أو الحملي.

 

المضاعفات

يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم غير المعالج مشاكل للأمهات والأطفال أثناء الحمل، بما في ذلك:

  • الولادة القيصرية
  • مشاكل النمو عند الرضيع
  • مشاكل القلب أو الكلى عند الأم
  • انفصال المشيمة (انفصال المشيمة عن الرحم)
  • تسمم الحمل
  • الولادة المبكرة

 

العلاج

يعتمد علاج ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل على نوع ارتفاع ضغط الدم لديكِ، ومستويات ضغط الدم لديكِ، والأعراض. قد يشمل العلاج:

  • مراقبة ضغط الدم في كثير من الأحيان سواء في العيادة أو في المنزل
  • تحاليل الدم المنتظمة والبول
  • الإحالة إلى طبيب القلب أو أخصائي الفترة المحيطة بالولادة
  • الدواء
  • مراقبة نمو الجنين من خلال الموجات فوق الصوتية

 

الأعراض المقلقة

غالبًا ما يكون ارتفاع ضغط الدم حالة صامتة ليس لها بالضرورة أي أعراض. ومع ذلك، هناك أعراض قد تعني أن ضغط الدم يزداد سوءًا أو يتطور إلى تسمم الحمل، مثل:

  • صداع شديد أو صداع لا يزول
  • مشاكل في الرؤية مثل رؤية البقع
  • تورم في يديكِ أو وجهكِ
  • زيادة الوزن بسرعة
  • آلام في المعدة
  • استفراغ و غثيان
  • مشاكل في التنفس

 

نصيحة

ينمو بطنكِ، وبحلول الأسبوع الثاني والعشرون من الحمل يصبح الجزء العلوي من رحمكِ (المعروف باسم قاع الرحم) الآن فوق سرة بطنكِ. قد تشعرين بتصلب الرحم أحيانًا لبضع ثوانٍ لأنكِ تعانين من انقباضات الممارسة.

يستمر جنينكِ داخل الرحم، في النمو وزيادة الوزن. إذا كنتِ تحملين كيسًا من القهوة يزن رطلًا واحدًا أو رطلاً من الزبدة، يمكنكِ أن تشعري بمدى وزن جنينكِ هذا الأسبوع. الأسبوع القادم هو الأسبوع الأخير من الشهر الخامس.

What's Your Reaction?
Excited
0
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0

© 2019 جميع الحقوق محفوظة لحوامل . All Rights Reserved.

Scroll To Top
error: Content is protected !!