Now Reading
الأسبوع الحادي عشر من الحمل : نمو الجنين، الأعراض، والمزيد

الأسبوع الحادي عشر من الحمل : نمو الجنين، الأعراض، والمزيد

PIN IT

 

الأسبوع الحادي عشر من الحمل

 

يكون الجنين قد وصل إلى مرحلة نمو مثيرة في الأسبوع الحادي عشر من الحمل . اكتملت مرحلة الجنين، وأصبح طفلكِ الآن جنينًا! لكن الأمر لا يقتصر على نمو طفلكِ هذا الأسبوع. قد تلاحظين إطالة شعركِ وأظافرك، وربما بدايات نتوء الطفل.

الأسبوع الحادي عشر من الحمل كم شهر؟ شهرين و 3 أسابيع

أي فصل؟ الفصل الأول

كم عدد الأسابيع المتبقية؟ 29 أسبوعًا

 

نمو الجنين في الأسبوع الحادي عشر

 

يبلغ طول الجنين في الأسبوع الحادي عشر بوصتين تقريبًا (5 سم).

تتشكل جميع أعضاء جنينكِ خلال مرحلة الجنين. الآن، في مرحلة الجنين، ستنمو أجهزة أعضاء جنينكِ وتنضج حتى الولادة.

 

الرأس والوجه

  • لا يزال رأس جنينكِ كبيرًا جدًا؛ يزن حوال نصف طول جسمه.
  • تغلق جفون الجنين وتندمج معًا هذا الأسبوع. سوف ينفصل ويبدأ في اتخاذ شكله النهائي بعد الأسبوع 24.
  • براعم التذوق تتطور.
  • تستمر العينان والأنف والفم والأذنان في التبلور حيث يبدو وجه الجنين أكثر إنسانية.

 

تغيرات فيزيائية

  • يصبح جسم الجنين أطول وأكثر استقامة.
  • أصابع اليدين والقدمين أطول وبدون شبكة.
  • بدأت الأعضاء التناسلية في التشكل، لكن لا يزال من المبكر تحديد جنس الجنين على الموجات فوق الصوتية.

 

الحركة

  • يمكن التعرف على العلامات الأولى لحركات التنفس من خلال الموجات فوق الصوتية
  • تتحرك الأذرع والأرجل الصغيرة داخل الرحم، لكن لا يمكنكِ الشعور بذلك بعد.

 

أعراض الحمل في الأسبوع الحادي عشر من الحمل

 

ينمو جنينكِ الجديد بسرعة، وكذلك بعض أجزاء جسمكِ. قد تلاحظين هذا الأسبوع تغيرات في شعرك وأظافرك وبطنك.

 

البطن

إذا كان هذا هو حملكِ الثاني (أو الثالث أو أكثر) أو كنتِ تحملين عدة أجنة، فقد تلاحظين بدايات نتوء الجنين. ومع ذلك، إذا كان هذا هو حملكِ الأول، فمن المحتمل أن يكون لديكِ وقت أطول قليلاً للانتظار قبل أن تبدأ بطنكِ في “الظهور”.

 

الشعر

قد ينمو شعركِ بشكل أسرع ويتساقط بشكل أقل، مما يترككِ بخصلات أطول وأكثر سمكًا. في بعض الأحيان، يتغير نسيج الشعر أيضًا، مما يتسبب في أن يصبح الشعر أكثر جفافاً أو دهنية من ذي قبل.

 

ماذا يقول الخبراء

“تغير هرمونات الاستروجين والأندروجين أثناء الحمل، النمط الطبيعي لنمو الشعر عن طريق تحويل المزيد من الشعر إلى مرحلة النمو والخروج من مرحلة التساقط.”

أليسون هيل، دكتوراه في الطب، أمراض النساء والولادة

لا تؤثر تغيرات الشعر الهرمونية على رأسكِ فقط. تعاني بعض النساء الحوامل أيضًا من نمو شعر جديد على الوجه والبطن والصدر والذراعين.

 

الأظافر

قد تلاحظين تغييرات في أظافركِ أيضًا. بالنسبة للبعض، تحفز هرمونات الحمل أظافر أقوى وأسرع نمواً. وفي الوقت نفسه، تجد أخريات أن أظافرهن تتشقق وتتكسر بسهولة أكبر أثناء الحمل.

 

نصائح العناية في الأسبوع الحادي عشر

 

إذا أصبح شعركِ طويلًا وسميكًا، وأظافركِ تنمو بقوة وصحة، فاستمتعي بها. ولكن إذا كنتِ تتعاملين مع شعر الجسم الزائد غير المرغوب فيه أو الأظافر الضعيفة، فقد تتساءلين عما إذا كان هناك أي شيء يمكنكِ القيام به.

 

مزيل شعر

إذا اخترتِ إزالة نمو شعر الجسم الجديد، فمن الآمن الحلاقة أو الإزالة بالشمع أو استخدام مزيلات الشعر الموضعية. ومع ذلك، لا ينصح بآلات إزالة الشعر الدائمة أثناء الحمل. لكن لا تقلقي بشأن ذلك كثيرًا. إنه أمر جيد أن كل شيء سيعود إلى طبيعته في غضون ستة أشهر بعد ولادة طفلكِ.

 

العناية بالأظافر

إذا كانت أظافركِ هشة، حافظي على تشذيبها وتجنبي طلاء الأظافر ومزيلات طلاء الأظافر المحملة بالمواد الكيميائية، والتي يمكن أن تزيد من إضعاف الأظافر . مثل تغيرات الشعر، يجب أن تعود أظافركِ إلى حالة ما قبل الحمل بحلول الوقت الذي يبلغ فيه طفلكِ ستة أشهر من العمر.

 

قائمة التعديلات الخاصة بكِ الأسبوع الحادي عشر

  • تناولي فيتامينات ما قبل الولادة.
  • احصلي على سوائلكِ اليومية.
  • اكتبي أي أسئلة لديكِ لزيارتكِ التالية قبل الولادة.
  • اقرأي قسم إجازة الأمومة في دليل الموظف إذا كنتِ تعملين خارج المنزل.
  • ابدئي مناقشة خيارات إجازة ما بعد الولادة مع شريككِ.

 

نصيحة للشركاء

إنه وقت مناسب لبدء التحدث مع شريككِ حول مقدار الوقت الذي يرغب فيه أحدكما أو كلاكما في الإقلاع عن العمل بمجرد ولادة الطفل.

لستِ مضطرة لاتخاذ قرار بشأن أي شيء الآن، ولكن من الذكاء أن تمنحو أنفسكم متسعًا من الوقت لمناقشة الخيارات مثل:

  • ما يمكنكم تحمله
  • إذا كنتما ستحتفظان بساعات عملكم الحالية بعد إجازة الأمومة أو الأبوة
  • إذا كان شريككِ يرغب في العودة إلى العمل ومتى
  • إذا رغب أحدكم في البقاء في المنزل مع الطفل أو العمل من المنزل
  • خيارات رعاية الأطفال المتاحة لديكِ

 

في مكتب طبيبتكِ

قد يستمر الفحص الجيني قبل الولادة هذا الأسبوع الحادي عشر من الحمل باختبار الشفافية القفوية. فحص شفافية مؤخرة العنق هو فحص بالموجات فوق الصوتية يقيس المساحة المليئة بالسوائل خلف رقبة الطفل. عندما يكون القياس أكبر من المتوقع، فهناك احتمال أن يعاني الطفل من اضطراب وراثي مثل متلازمة داون.

ومع ذلك، فهو مجرد فحص تشخيصي. لا تعني النتائج خارج النطاق أن طفلكِ يعاني من مشكلة في الكروموسومات، ولكنها تعني أن طبيبتكِ ستوصي على الأرجح بمزيد من الاختبارات. بالإضافة إلى أن توقيت هذا الاختبار مهم جدًا. يمكن أن تظهر نتيجة إيجابية كاذبة إذا كان تاريخ الحمل غير صحيح. أفضل وقت لفحص الموجات فوق الصوتية هو ما بين الأسبوع 11  والأسبوع 13  و 6 أيام.

عادة ما يكون هذا الاختبار جزءًا من فحص الثلث الأول من الحمل، والذي يتضمن أيضًا فحص الدم. توفر الفحوصات معًا مزيدًا من المعلومات. ومع ذلك، لا تخضع كل النساء لكلا الجزأين من الفحص. قد يكون لديكِ فحص الدم أو الموجات فوق الصوتية أو كليهما.

 

زيارات الطبيبة القادمة

قد تكون زيارتكِ الشهرية الثانية الروتينية السابقة للولادة مع طبيبتكِ أو ممرضة التوليد الأسبوع المقبل. ستكون هذه الزيارة أقصر من الأولى. إذا لم يناقش مقدم الرعاية الصحية الخاص بك فحص تشوهات الكروموسومات، فقد يحدث ذلك الأسبوع المقبل.

 

إعتبارات خاصة

ليس من غير المألوف أن يكون لديكِ بعض المخاوف بشأن إخبار رئيسكِ في العمل أنكِ حامل. قد تتساءلين أيضًا أو تطرحين أسئلة من العائلة والأصدقاء حول نظامكِ الغذائي.

 

الحمل والعمل

إذا كنتِ تعملين وتشعرين بالتوتر بشأن إبلاغ مشرفكِ بحملكِ، فقد ترغبين في التحدث إلى زميله موثوق بها سبق لها أن خاضت هذه العملية في مكان عملكِ. إنها فرصة جيدة لمعرفة كيفية تفاعل رئيسكِ (أو المدير) مع الأخبار.

يمكنكِ أيضًا الاطلاع على قانون التمييز ضد الحمل الفيدرالي للتعرف على حقوقكِ القانونية في مكان العمل. على سبيل المثال، يمنع هذا القانون صاحب العمل من طردك أو تخفيض منصبكِ بسبب الحمل.

الآن هو أيضًا وقت ممتاز لبدء البحث:

  • سياسة إجازة الأمومة لشركتك
  • قانون الإجازة العائلية والطبية (FMLA)
  • الأمر التنفيذي رقم 13152 الذي يحظر التمييز على أساس الوضع كأحد الوالدين
  • وقت الاستراحة للأمهات المرضعات

 

نظام غذائي شبه نباتي أو نباتي

إذا كنتِ تتبعين نظامًا غذائيًا شبه نباتيًا أو نباتيًا، فقد تكون لديكِ (أو على الأرجح غيرك) مخاوف بشأن صحتكِ وصحة طفلكِ الذي ينمو. كوني متطمنة، يمكنكِ بالتأكيد الحصول على حمل صحي باتباع نظام غذائي شبه نباتي أو نباتي.

غالبًا ما يكون النظام الغذائي النباتي مغذي للغاي. ومع ذلك، عندما تكون النظم الغذائية شبه النباتية والنباتية غير متوازنة، فإنها يمكن أن تسبب نقص المغذيات. لذلك، من المهم أن تفهمين العناصر الغذائية التي تحتاجينها وكيفية الحصول عليها.

عندما تتبعين نظامًا غذائيًا نباتيًا، فأنت تريد أن تتأكد من حصولك على ما يكفي من البروتين وفيتامين ب 12 والكالسيوم وفيتامين د وحمض الدوكوساهيكسانويك والحديد. إذا كانت لديكِ أسئلة أو مخاوف بشأن نظامك الغذائي، فتحدثي إلى طبيبتكِ وخبير التغذية للحصول على معلومات غذائية مفيدة

 

نصيحة

هذا الأسبوع الحادي عشر من الحمل ، اتخذ طفلكِ خطوة كبيرة من مضغة إلى جنين. الحياة الصغيرة تتطور وتبدو أكثر فأكثر كإنسان صغير كل يوم. في هذه الأثناء، ينمو رحمك جنبًا إلى جنب مع طفلكِ، ولن يمر وقت طويل قبل أن يظهر بطنكِ.

في الأسبوع المقبل، قد تزورين طبيبتكِ من أجل زيارتكِ الشهرية السابقة للولادة. في ذلك الموعد، قد تسمعين دقات قلب طفلكِ للمرة الأولى.

What's Your Reaction?
Excited
0
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0

© 2019 جميع الحقوق محفوظة لحوامل . All Rights Reserved.

Scroll To Top
error: Content is protected !!