Now Reading
الأسبوع السادس عشر من الحمل : نمو الجنين، الأعراض، والمزيد

الأسبوع السادس عشر من الحمل : نمو الجنين، الأعراض، والمزيد

PIN IT

 

الأسبوع السادس عشر من الحمل

 

مضى على الحمل لديكِ 4 أشهر! من المحتمل أن يبدأ بطنكِ في الظهور في الأسبوع السادس عشر من الحمل ، لذلك قد يكون ملحوظًا أنكِ حامل. يمكنكِ أيضًا أن تشعرين بالارتفاعات الأولى لحركة الطفل في الأسبوع السادس عشر من الحمل.

 

الأسبوع السادس عشر من الحمل كم شهر؟ 4 اشهر

أي فصل؟ الفصل الثاني

كم عدد الأسابيع المتبقية؟ 24 أسبوعًا

 

نمو الجنين في الأسبوع السادس عشر من الحمل

 

يبلغ قياس الجنين في الأسبوع السادس عشر ، أقل بقليل من 5 بوصات (12.4 سم) من أعلى رأسه إلى أسفل الأرداف.

في المتوسط يبلغ طول الجنين عند الأسبوع السادس عشر من الحمل من أعلى رأسه إلى الكعب حوالي 7 بوصات (18 سم) . من المحتمل أن يزن جنينكِ الصغير حوالي 5 أونصات (144 جرامًا).

 

القلب

ينبض قلب جنينكِ الجديد من 150 إلى 180 مرة في الدقيقة، وهو يضخ ما يقرب من 24 لترًا من الدم يوميًا.

 

براعم التذوق

يتم تطوير براعم التذوق لدى الأجنة ومسام التذوق والعمل بحلول هذا الأسبوع السادس عشر من الحمل. لذلك، يمكن لجنينكِ تذوق السائل الأمنيوسي عندما يدخل الفم. نظرًا لأن السائل الأمنيوسي يأخذ نكهات نظامكِ الغذائي، يمكن لجنينكِ الآن البدء في تطوير تفضيلات الذوق أثناء وجوده في الرحم.

 

تطورات الرأس والجسم

  • تستمر العضلات والعظام في النمو ويكتمل الهيكل العظمي لجنينكِ
  • أصبح رأس جنينكِ منتصبًا أو مستقيمًا ومتماشيًا مع الجسم الآن
  • يبدأ الشعر في الظهور على الحاجبين والشفة العليا والذقن
  • تظهر حركات العين الأولى تحت الجفون بين الأسبوعين 16 و 18؛ بمجرد أن تبدأ حركات العين، يبدأ الأجنة في لمس جفونهم
  • لا تزال القدرة على السمع تتطور، ولكن قد يبدأ جنينكِ في سماع أصوات محدودة هذا الأسبوع السادس عشر من الحمل.

 

أعراض الحمل في الأسبوع السادس عشر

 

بينما يستمر جنينكِ في النمو والتطور في الأسبوع السادس عشر من الحمل، قد تستمرين في رؤية زيادة في الطاقة وتشعرين أنكِ بحالة جيدة بشكل عام. ومع ذلك، قد تستمر بعض أعراض الثلث الثاني من الحمل أو تظهر. قد يكون لديكِ من حين لآخر:

إلى جانب ذلك، قد يأتي هذا الأسبوع السادس عشر من الحمل ببطن متنامي، وعلامات الحركة الأولى، والرغبة الشديدة في تناول الطعام.

 

رفرفة الجنين

سرعان ما ستشعرين برفرفة الفراشات الصغيرة في معدتكِ، أو بشكل أكثر دقة الجنين في رحمكِ. إذا لم يكن هذا حملكِ الأول، فقد تشعرين برفرفة جنين، يسمى التسارع، في وقت مبكر يصل إلى الأسبوع السادس عشر من الحمل . ولكن، إذا كنتِ تستخدمين جهاز ضبط الوقت لأول مرة، فمن الصعب التعرف عليه قليلاً، لذلك قد لا تبدئين في الشعور بهذه الحركات الأولى حتى الأسبوع 18 إلى الأسبوع 20.

سواء كنتِ تشعرين بحركة الجنين الأولى الآن أو لاحقًا، فإن طفلكِ يتحرك كثيرًا. يكون الأجنة نشيطين للغاية في الرحم، خاصة بين الأسبوع 14 و 19، حيث لا يزال هناك مساحة كافية للتنقل.

 

نتوء الجنين

لا تستطيع بعض الأمهات الحوامل الانتظار لإظهار نتوء الجنين بينما تحاول البعض الآخر إخفاء بطنهن المتنامي لأطول فترة ممكنة. إذا كنتِ تحاولين إخفاء ذلك، فسيزداد الأمر صعوبة قليلاً لأنه بحلول الأسبوع السادس عشر من الحمل، تظهر بطن الكثير من الأمهات.

بالطبع، من المحتمل أنه بالنسبة لأولئك المتحمسات للنتوء، لم يكن واضحًا كما كنتِ تأملين. هذا لأن كل امرأة مختلفة، وجسم كل امرأة يحمل الجنين بشكل مختلف. اصبري لديكِ 24 أسبوعًا من النمو ما زال قادمًا.

 

الرغبة الشديدة في تناول الطعام

 

مع الغثيان في الأشهر الثلاثة الأولى، ربما تكونين قد عانيتِ من بعض النفور من الطعام. ولكن الآن بعد أن أصبحت معدتك قادرة على تحمل رؤية ورائحة الطعام مرة أخرى، قد تجدين لديكِ بعض الرغبة الشديدة في تناول الطعام.

الرغبة الشديدة في تناول الطعام شائعة. ما بين 50 ٪ و 90 ٪ من الأمهات الحوامل يعانين منها. في حين أنه من غير الواضح لماذا يجلب الحمل الرغبة الشديدة، فقد تكون الهرمونات جنبًا إلى جنب مع طريقة الجسم في البحث عن بعض العناصر الغذائية التي تحتاجيها لجنينكِ النامي.

 

نصائح العناية الذاتية

 

قد يجعل النتوء المتزايد من الصعب العثور على وضع مريح للنوم فيه، ولكن هذا يعني أن طفلكِ يكبر بما يكفي لكي تبدئي في الشعور بحركاته. قد يكون التعامل مع الرغبة الشديدة في الطعام أيضًا في ذهنك.

 

وضعية النوم

 

قد يكون الحصول على وضعية مريحة في وقت النوم أمرًا صعبًا أثناء الحمل، وذلك حتى قبل أن “تظهر” بطنك. لمساعدتكِ على الشعور بالراحة:

  • تأكدي من أن غرفة النوم في درجة الحرارة المرغوبة، ليست ساخنة جدًا وليست شديدة البرودة.
  • اسمحي للهواء بالانتشار في غرفتكِ إما باستخدام مروحة أو مكيف هواء أو نافذة مفتوحة.
  • اذهبي للنوم عندما تكونين مرهقة، حتى لا تتقلبي وتحاولين النوم.
  • استخدمي وسائد السرير أو وسادة الحمل أو الأسفين لتخفيف نقاط الضغط.
  • ابدئي بالنوم على جانبكِ، خاصةً على الجانب الأيسر .

 

ماذا يقول الخبراء

“في الوقت الحالي، لا يوجد وضع غير آمن للنوم. فقط افعلي ما هو مريح.”

أليسون هيل، دكتوراه في الطب، أمراض النساء والولادة

 

وجبات خفيفة صحية

بينما يمكنكِ اشتهاء أطعمة مغذية بشكل أقل وخالية من السعرات الحرارية تمامًا مثل الخيارات الغنية بالعناصر الغذائية، فقد تحاول رغبتك الشديدة في إخبارك بشيء ما. قد تكون طريقة جسمك في الحصول على العناصر الغذائية التي يريدها.

يمكنكِ بالتأكيد أن تنغمسين في بعض الأطعمة غير الصحية بين الحين والآخر، الحل هو الاعتدال، لذا ابذلي قصارى جهدكِ لجعل الأطعمة المغذية الجزء الأكبر من نظامكِ الغذائي. استهدفي وجبات ووجبات خفيفة متوازنة. تعتبر الفاكهة والمكسرات والجبن والخضار المقطعة وجبات خفيفة سهلة ومغذية.

 

الشعور بحركة الجنين

يمكن أن تبدو حركات الجنين الأولى وكأنها خفقان صغير أو وخز أو فقاعات غاز. قد تتعرف عليها الأمهات ذوات الخبرة في وقت أقرب لأنهن يعرفن ما يشعرن به. قد تشعر الأمهات ذات مؤشر كتلة الجسم المنخفض بالحركة في وقت أبكر بقليل.

ومع ذلك، لا داعي للقلق إذا لم تشعري أن جنينكِ يتحرك في هذه المرحلة. يمكن أن يستغرق الأمر وقتًا أطول قليلاً لتشعر جميع الأمهات بالحركات، خاصةً بالنسبة للأمهات لأول مرة أو الأمهات المصابات بمشيمة أمامية. لا تشعر بعض الأمهات الحوامل أن الجنين يتحرك إلا بعد الأسبوع 20 أو حتى بعد ذلك

مع مرور الأسابيع وكبر حجم الجنين، ستكون الحركات أكثر قابلية للتمييز. لن يمر وقت طويل قبل أن تشعرين أنتِ وأحبائكِ بل وحتى رؤية الركلات الصغيرة القوية من خلال جلدك.

 

قائمة التعديلات الخاصة الأسبوع السادس عشر 

  • أشبعي رغباتكِ الغذائية الآمنة، لكن تناولي خيارات أقل تغذية باعتدال.
  • قومي بتضمين وجبات صحية ووجبات خفيفة في خطة وجباتكِ اليومية.
  • أضيفي بعض الوسائد الإضافية إلى سريرك أو استثمري في وسادة الحمل.
  • ابدئي بالنوم على جانبك.
  • تحدثي عن أسماء الأطفال.

 

نصيحة للشركاء

هل فكرتم في أسماء الأطفال حتى الآن؟ استمتعا ببعض المرح واجمعا قائمة بأهم اختياراتكما لمقارنتها. يمكنكما العثور على الإلهام والأفكار للأسماء التقليدية أو الفريدة من خلال تصفح شجرة عائلتكما أو كتب التاريخ أو كتب أسماء الأطفال أو المصادر عبر الإنترنت:

  • أسماء في القرآن الكريم
  • أسماء الألوان
  • الأسماء العربية
  • الأسماء المحايدة بين الجنسين
  • الأسماء اليونانية
  • أسماء إيطالية
  • أسماء إيرلندية
  • الأسماء اليابانية
  • أسماء الأمريكيين الأصليين
  • الأسماء الاسبانية

سواء كنتِ قد اخترتِ الاسم بالفعل أو كنتِ لا تزالين تبحثين عنه، فسيتعين عليكِ أيضًا تحديد ما إذا كنتِ تريدين مشاركة الاسم أو اختياراتك المحتملة مع الآخرين. عندما تبدئين في نشر أخبار “أنا حامل”، سيسألكِ الجميع تقريبًا عن اسم الطفل.

إذا اخترتِ الإجابة، فلا بد أن تسمعين بعض الآراء – وقد تتفاجئين إذا لم تكن جميعها داعمة. لهذا السبب، من الجيد أن تقرري أنتِ وشريككِ استراتيجية مشاركة الاسم.

قد ترغبان في الاحتفاظ بالاسم بينكما وتركه مفاجأة عندما يولد الطفل. ولكن، إذا كنتما ترغبان في المشاركة، فضعا في اعتباركما أن العائلة والأصدقاء قد لا يخجلون عند إخبارك بما يشعرون به حيال اختيارك. كونو مستعدين لإغلاق أصحاب الآراء السلبية برفق، مهما كانت حسنة النية.

 

في مكتب طبيبتكِ

إذا كانت آخر زيارة لكِ قبل الولادة في الأسبوع 12، يجب أن تعودي إلى مكتب مقدم الرعاية الصحية الخاص بك هذا الأسبوع السادس عشر لتحديد موعدك التالي.

 

الفحص الروتيني

أثناء الفحص الشهري الروتيني قبل الولادة، سيقوم طبيبكِ بما يلي:

  • قياس ضغط الدم
  • تسجيل وزنكِ
  • طلب عينة بول
  • فحص قدميكِ وجسمكِ بحثًا عن أي تورم
  • الاستماع إلى نبضات قلب الجنين
  • التحدث معكِ عن أعراضك
  • الإجابة عن أسئلتك

 

الارتفاع القاعي

See Also

بالإضافة إلى ما سبق، قد تأخذ طبيبتكِ قياسًا جديدًا هذا الأسبوع السادس عشر من الحمل : يسمى قاع الرحم أو ارتفاع قاع الرحم، وهو المسافة بين الجزء العلوي من عظم العانة وأعلى الرحم.

يساعد هذا القياس طبيبتكِ أو ممرضة التوليد في مراقبة نمو الجنين. في الأسبوع السادس عشر من الحمل ، سيكون الجزء العلوي من الرحم في منتصف المسافة تقريبًا بين عظم العانة وسرة البطن عندما تكونين مستلقية.

 

الاختبارات الجينية

إذا اخترتِ الفحص الجيني، فقد يتم سحب الدم في زيارة المكتب هذه. يتم إجراء فحص الدم هذا بين الأسبوع الخامس عشر والأسبوع الثاني والعشرين لتحديد خطر إصابة جنينكِ بتشوهات الكروموسومات وعيوب الأنبوب العصبي.

يتم إجراء فحص السائل الأمنيوسي بين الأسبوع 15 والأسبوع 20. إذا كان لديكِ هذا الفحص، فقد يتم تحديد موعد له هذا الأسبوع.

 

زيارات الطبيبة القادمة

قد تكون زيارتكِ القادمة لفحص الموجات فوق الصوتية. يقوم الأطباء عادةً بجدولة الموجات فوق الصوتية الهيكلية، والتي تُسمى أيضًا شاشة التشريح أو الموجات فوق الصوتية من المستوى 2، بين الأسبوع 18 والأسبوع 22.

تفحص الموجات فوق الصوتية كيف ينمو جنينكِ، وموقع المشيمة، ووضع الجنين، وحالة الأجزاء الرئيسية من الدماغ والقلب والكلى والمثانة والمعدة.

 

المنتجات الموصى بها

قد تبحثين عن هذا الاسم المثالي أو وضعية النوم المثالية في الأسبوع السادس عشر من الحمل. إليكِ بعض الاقتراحات لمساعدتكِ في البحث.

 

كتب اسم الطفل

بعض الأمهات الحوامل لديهن أسماء مختارة لأطفالهن قبل فترة طويلة من حملهن. يختار بعض الأزواج الاسم في وقت مبكر من الحمل، بينما ينتظر الآخرون حتى يولد الطفل لاختيار الاسم.

إذا كنتِ أنتِ وشريكك تأخذان وقتكما لاتخاذ هذا القرار، أو أنكِ لم تعثري على الاسم المثالي بعد، أو تريدين إجراء المزيد من البحث، فقد ترغبان في البحث في بعض الكتب معًا.

 

وسائد النوم

عندما يبدأ بطنكِ في التوسع، قد يكون من الصعب العثور على وضعية نوم مريحة. توفر وسادة الحمل الدعم لجسمكِ ويمكن أن تساعدكِ على النوم براحة أكبر على جانبك.

 

إعتبارات خاصة

إن الانغماس في اشتهاء طعام غير صحي بين الحين والآخر ليس ضارًا في العادة. ومع ذلك، فإن بعض الرغبة الشديدة في تناول الطعام خطيرة. من المهم تجنب المواد مثل الكحول والسجائر والعقاقير الترويحية. ولكن، هناك دوافع أخرى مقلقة أيضًا.

 

الوحم

يمكن أن يجلب الحمل بعض الرغبة الشديدة في تناول الآيس كريم – حتى أكثر غرابة من المخللات على الآيس كريم. في بعض الأحيان، يمكن أن يؤدي الحمل إلى اشتهاء المواد غير الغذائية مثل الثلج والرمل والطباشير والأوساخ والصابون ومنظفات الغسيل والمسحوق.

الرغبة في تناول المواد غير الغذائية تسمى الوحم. يرتبط الوحم بنقص التغذية، وخاصة فقر الدم. ومع ذلك، هذا ليس هو الحال دائماً.

في حين أن الاستجابة للرغبة الشديدة في تناول الطعام أثناء الحمل لا يمثل مشكلة بشكل عام، يمكن أن يكون الوحم كذلك. يمكن أن يضركِ تناول المواد غير الغذائية وجنينكِ. لذا، قاومي الرغبة وتحدثي مع طبيبتكِ حول هذه الرغبة الشديدة.

 

نصيحة

يقوم جنينكِ بالعديد من الأشياء المدهشة في الأسبوع السادس عشر من الحمل . تتطور الحواس عندما يبدأ الجنين في التذوق والسمع وحتى اللمس. في هذه الأثناء، تبدأ بطنكِ في الظهور وربما تبدئين في التساؤل عما إذا كانت فقاعات الغاز الصغيرة هذه قد تكون في الواقع حركة الجنين.

إذا لم تشعري أن الجنين يتحرك بعد، فلا داعي للقلق. سيحدث قريبًا، وربما حتى الأسبوع المقبل.

What's Your Reaction?
Excited
0
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0

© 2019 جميع الحقوق محفوظة لحوامل . All Rights Reserved.

Scroll To Top
error: Content is protected !!