Now Reading
الإصابة بالزكام أثناء الحمل

الإصابة بالزكام أثناء الحمل

PIN IT

 

 

الإصابة بالزكام أثناء الحمل يمر جهازك المناعي ببعض التغييرات المذهلة عندما تكونين حامل. لسوء الحظ، لا يُستبعد إمكانية الإصابة بالزكام أثناء الحمل  لحسن الحظ، فإن الزكام لا يعرض الجنين للخطر. لكن يمكن للمرض أثناء الحمل أن يجعل استراتيجيات التعافي قبل الولادة مثل ممارسة التمارين اليومية أمرًا صعبًا ويستبعد بعض خيارات العلاج.

 

الحمل والجهاز المناعي

 

كان يُعتقد أن الحمل يثبط جهاز المناعة لديكِ، مما يجعلك أكثر عرضة الإصابة بالزكام أثناء الحمل . ومع ذلك، يبدو أن الأمر أكثر تعقيدًا من ذلك بكثير.

أظهرت الأبحاث الحديثة أن جهاز المناعة يتم تعديله بالفعل بدلاً من تثبيطه. بدلاً من أن يكون أقل نشاطًا، فهو نشط بطرق مختلفة يتم التحكم فيها بعناية لحماية جنينكِ الذي ينمو. علاوة على ذلك، يتغير هذا طوال فترة الحمل.

قد تكونين أكثر أو أقل عرضة للإصابة بأمراض معينة في أوقات معينة. تشير بعض الدراسات إلى أنكِ قد تكونين أكثر عرضة للإصابة بالمرض خلال الأشهر الثلاثة الأولى وأقل احتمالية خلال الثلث الثاني.

يمكن أن تؤدي التغييرات في بعض الخلايا المناعية إلى هدوء أمراض المناعة الذاتية لدى بعض النساء الحوامل مع جعلهن أيضًا أكثر عرضة لمضاعفات الإنفلونزا وبعض أنواع العدوى الأخرى.

 

الزكام والجنين

 

عندما تمرضين، يكون جنينكِ محميًا ليس فقط من خلال جهاز المناعة لديكِ، ولكن أيضًا من خلال جهاز مناعته، وكذلك من خلال المشيمة.

وفقًا لبحث أجرته مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، فإن الإصابة بالزكام أثناء الحمل عادةً لا تؤذي الجنين. ومع ذلك، فإن العَرَض الوحيد الذي يجب الانتباه إليه هو الحمى.

قد تكون الإصابة بالحمى في وقت مبكر من الحمل مرتبطة ببعض العيوب الخلقية، مما يجعل من المهم بشكل خاص بالنسبة لكِ الاتصال بطبيبتكِ وعلاج الحمى بشكل مناسب.

ومع ذلك، لا يسبب الزكام عادة حمى، لذلك قد تكون علامة على إصابتكِ بمرض مختلف، مثل الأنفلونزا.

 

علاج الزكام الآمنة أثناء الحمل

 

إذا كنتِ حامل وتصابين بالزكام، فمن الأفضل استشارة طبيب النساء والولادة أو ممارس صحي آخر قبل تناول أي أدوية زكام أو سعال بدون وصفة طبية.

ومع ذلك، فقد صنفت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية سلامة بعض الأدوية – من الفئة A (لا يوجد خطر خلال أي شهر من شهور الحمل) إلى الفئة X (احتمالية وجود خطر على الجنين، مع وجود خطر يفوق أي فائدة محتملة) – وهذه المعلومات يمكن أن تساعد في توفير سياق مفيد للدواء الذي تفكرين فيه.

على سبيل المثال، يعتبر عقار الاسيتامينوفين الموجود في تايلينول وبعض الأدوية الأخرى أفضل مسكن للآلام / خافض للحرارة يمكن استخدامه أثناء الحمل. المسكنات الأخرى، مثل الأسبرين وأدفيل / موترين (إيبوبروفين)، لا ينصح بها إلا إذا طلبت طبيبتكِ ذلك.

أظهرت الدراسات أن مضادات الهيستامين التي تصرف بدون وصفة طبية لوراتادين (الموجودة في كلاريتين) وسيتيريزين (الموجودة في زيرتيك) آمنة للنساء الحوامل.

See Also

من ناحية أخرى، لم يتم اختبار معظم مزيلات الاحتقان وأدوية السعال لدى النساء الحوامل وقد يكون لها آثار جانبية خطيرة على الجنين. يوصى بعدم تناولها أثناء الحمل ما لم تنصحكِ طبيبتكِ بخلاف ذلك.

تحدثي دائمًا إلى طبيبة النساء والولادة أو أي مقدم رعاية صحية آخر قبل تناول أي دواء أثناء الحمل.

 

الاعتناء بنفسكِ

 

الإصابة بالزكام أثناء الحمل ، فستكون الرعاية الذاتية جزءًا مهمًا من علاجكِ أيضًا. ابذلي قصارى جهدك من أجل:

  • الحصول على راحة إضافية.
  • شرب الكثير من السوائل الصافية. (هذا أكثر أهمية عندما تكونين حامل).
  • جربي بخاخات الأنف المالحة أو استنشاق البخار للاحتقان
  • تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا مع الكثير من الفواكه والخضروات.
  • شرب الماء الساخن أو الشاي مع العسل والليمون، الغرغرة بالماء المالح، أو مص رقائق الثلج هي طرق غير دوائية للمساعدة في تهدئة التهاب الحلق.

أخبري طبيبتكِ إذا بدت أعراضك شديدة أو مستمرة.

 

منع الزكام اثناء الحمل

 

نظرًا لأن الإصابة بالزكام أثناء الحمل شائع جدًا، فمن الصعب تجنبه تمامًا. ولكن يمكنكِ أن تضعين لنفسكِ أفضل دفاع باتباع الاستراتيجيات التالية:

  • تناولي نظامًا غذائيًا متوازنًا
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
  • اغسلي يديك كثيرًا

سيصف معظم الممارسين أيضًا أو يوصون بفيتامين ما قبل الولادة للنساء الحوامل لتكملة نظامهن الغذائي العادي. تأكدي من تناول ذلك على النحو الموصى به، لأنه قد يساعدك على البقاء بصحة جيدة.

إذا كنتِ مدخنة، فإن الإقلاع عن التدخين ضروري لتعزيز نظام المناعة لديكِ ودعم صحة جنينكِ.
What's Your Reaction?
Excited
0
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0

© 2019 جميع الحقوق محفوظة لحوامل . All Rights Reserved.

Scroll To Top
error: Content is protected !!