Now Reading
الاكتئاب ما بعد الولادة والمدة الزمنية: متى يبدأ وإلى متى يمكن أن يستمر

الاكتئاب ما بعد الولادة والمدة الزمنية: متى يبدأ وإلى متى يمكن أن يستمر

PIN IT

الاكتئاب ما بعد الولادة والمدة الزمنية: متى يبدأ وإلى متى يمكن أن يستمر

 

متى يمكن أن تظهر أعراض الاكتئاب ما بعد الولادة في الأمهات الجدد. سلط الخبراء الضوء من الشهور الأخيرة من الحمل إلى عام بعد الولادة .

ذهبت شوشانا بينيت إلى طبيبها بعد ثلاثة أشهر من ولادة طفلها الأول، وهي بحاجة ماسة للمساعدة. قالت له: “إذا كانت الحياة ستصبح هكذا، فأنا لا أريد أن أكون هنا بعد الآن”. كان العام 198، وكان فهم مهنة الطب الاكتئاب الشديد الذي يصيب 1 من كل 7 أمهات جدد محدودًا. وتتذكر قائلة: “ضحك وقال:” كل الأمهات الجدد يشعرن بهذه الطريقة. اذهبي وافعلي شيئًا لطيفًا مع نفسكِ وستمر الأزمة”.

دفع صراع الدكتورة بينيت لسنوات طويلة مع ما يعرف الآن باسم الاكتئاب ما بعد الولادة للعودة إلى الجامعة والحصول على درجة الدكتوراه في علم النفس. وقد ساعدت منذ ذلك الحين على ريادة مجال الصحة العقلية للأم، ونشرت أربعة كتب حول هذا الموضوع، والتحدث عن الموضوع في جميع أنحاء العالم لمساعدة النساء على التعامل مع مشاعر الفراغ المستمرة والحزن الناجم عن اضطراب المزاج.

قد ترغب النساء الحوامل الأكثر عرضة للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة – مثل أولئك اللواتي لديهن تاريخ من الاكتئاب أو اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية – في البحث عن العلامات والأعراض الأولى مع مراعاة متوسط ​​المدة الزمنية للاكتئاب ما بعد الولادة.

 

متى يبدأ الاكتئاب ما بعد الولادة؟

على الرغم من أن اسمه يوحي بغير ذلك، يمكن أن يبدأ الاكتئاب ما بعد الولادة قبل الولادة بفترة قصيرة. تقول الدكتورة بينيت: “يمكن أن تبدأ أي أعراض قد تنشأ بعد الولادة أثناء الحمل، أو تبدأ في وقت متأخر بعد عام من الولادة. في حالتي، بمجرد أن تم إخراج المشيمة، دخلتُ في حالة شديدة من الاكتئاب”.

على الرغم من عدم وجود سبب فردي لحدوث الاكتئاب ما بعد الولادة، يعتقد الخبراء أن الانخفاض الحاد في هرمونات الاستروجين والبروجسترون بعد الولادة قد يكون السبب، الأمر الذي يؤدي إلى بدء الاكتئاب بنفس الطريقة التي تؤدي بها التغييرات الهرمونية الصغيرة إلى حدوث تغييرات في الحالة المزاجية قبل الدورة الشهرية.

يبدأ في المتوسط الاكتئاب ما بعد الولادة عادةً في الأسابيع الثلاثة الأولى بعد إنجاب الطفل، وفقًا للكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء.

 

إلى متى يستمر الاكتئاب ما بعد الولادة؟

تقول دكتورة بينيت: “بدأت أستعيد نفسي عندما كانت ابنتي تبلغ من العمر عامين ونصف. بدأ شعري ينمو مرة أخرى، وبدأت في تذوق الطعام ورؤية الحياة بشكل آخر مرة أخرى.

يمكن أن يتحسن الاكتئاب ما بعد الولادة بسرعة مع العلاج الاحترافي، ولكنه لا يختفي عادةً من تلقاء نفسه. إذا ترك الاكتئاب ما بعد الولادة دون علاج، فمن المحتمل أن تصبح حالة طويلة الأجل.

تشير الأبحاث إلى أنه كلما طالت فترة إصابة المرأة باكتئاب ما بعد الولادة، زادت احتمالية تعرضها للاكتئاب المزمن. وجدت دراسة نشرت 2018 أن غالبية النساء اللواتي عانين من الاكتئاب الحاد خلال 2 و 8 أشهر بعد الولادة استمررن في مواجهة أعراض الاكتئاب بعد أكثر من 10 سنوات.

تقول الدكتورة بينيت: “كما هو الحال مع أي اضطراب، كلما تم علاج الاكتئاب ما بعد الولادة بشكل أسرع كان التشخيص أفضل للأم والعائلة بأكملها”.

 

المدة الزمنية للاكتئاب ما بعد الولادة عند الآباء

يعاني حوالي 5 إلى 10 في المائة من الآباء من الاكتئاب ما بعد الولادة، وفقًا لدراسة عام 2014 نُشرت في مجلة طب الأطفال. يمكن أن يكون سببه الحرمان من النوم والعديد من العوامل الأخرى. تقول بينيت: “ولكن من الواضح أنه ليس بسبب الهرمونات التناسلية، كما يحدث في كثير من الأحيان في النساء”. وقد يؤدي إلى الغضب والانسحاب والشعور بالارتباك أو الإهمال.

يقول براندون إيدي، معالج الزواج والأسرة والأستاذ المساعد في جامعة نيفادا، لاس فيغاس: “إن الاكتئاب ما بعد الولادة مرتبط جدًا بكيفية تأثيره على الأزواج”. يظهر البحث من المعاهد الوطنية للصحة أن الرجال الذين تعاني زوجاتهم من الاكتئاب ما بعد الولادة هم أكثر عرضة للمعاناة من اكتئاب ما بعد الولادة بأنفسهم، حيث يعانون منه بمعدل متزايد يتراوح بين 24 إلى 50%.

See Also

يمكن أن يكون المدة الزمنية بعد الولادة للآباء مماثلة جدًا للمدة عند الأمهات. يقول الدكتور إيدي: “تعد الأسابيع القليلة الأولى تعديلًا صعبًا لكلا الوالدين، ولكن إذا وجد الناس أنفسهم لا يزالون يعانون من الاكتئاب حقًا بعد ذلك، فعليهم البحث عن العلاج فورًا. لأن الاكتئاب ما بعد الولادة سيزداد سوءًا اذا ترك دون علاج.”

 

إيجاد العلاج المناسب لكِ للاكتئاب ما بعد الولادة

يقول الدكتور إيدي أن العلاج الأكثر فعالية للاكتئاب ما بعد الولادة هو مزيج من العلاج النفسي والأدوية، لكن الدكتورة بينيت تقول إن اللائي يعارضن تناول مضادات الاكتئاب يجب ألا يدعوا ذلك لبقائهن بعيداً عن العلاج. وتقول: “لا تحتاج جميع المريضات إلى الأدوية”.

تؤكد بينيت أيضًا على أهمية العمل مع ممارس متخصص في الصحة العقلية للأم.

تقول الدكتورة بينيت: “يجب أن يحصل كلا الوالدين على تدريب لمدة يومين على الأقل في اضطرابات مزاجية محددة في الفترة المحيطة بالولادة وأن يكونوا قادرين على التخلص من الجانب المظلم في حياتهم. وتضيف: “لا توجد هدية لطفلكِ أفضل من الوالدين السعيدين و الأصحاء.”

 

 

اقرأي أيضاً: 

What's Your Reaction?
Excited
0
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0

© 2019 جميع الحقوق محفوظة لحوامل . All Rights Reserved.

Scroll To Top
error: Content is protected !!