PIN IT
محتويات
التغيرات الجلد أثناء الحمل : الجيد والسيء والقبيح
التفاصيل حول الآثار الجانبية في الجلد أثناء الحمل. نؤكد لكِ أنها طبيعية تمامًا، حتى لو لم تكن جميعها مرغوبة.
تشتهر الأمهات الحوامل بهذا “التوهج”، ولكن مع تقدم الحمل، من المحتمل أن تبدئي في ملاحظة أكثر من مجرد بشرة وردية. زيادة تدفق الدم والهرمونات المتزايدة هي المسؤولة عن سرب من التغيرات الجلد أثناء الحمل – الجيدة والسيئة – لجسدكِ الحامل. تقول أليسون هيل طبيبة أمراض النساء والولادة في مستشفى جود سامريشن في لوس أنجلوس، إن معظم الأمهات مستعدات لزيادة الوزن، لكنهن متفاجئات تمامًا لاكتشاف عدد التغيرات الأخرى التي يمكن أن تحدث لأجسادهن. إليكِ ما يمكن توقعه، من الرأس إلى أخمص القدمين.
علامات التمدد في الجلد
سوف تجدين صعوبة في العثور على حامل لا تهتم بعلامات التمدد، التب تظهر عادةً خلال فترة الحمل في المناطق المعرضة للتمدد السريع وزيادة الوزن، مثل البطن والثديين والفخذين. تقول تيري هوفمان، طبيبة أمراض النساء والتوليد في مركز ميرسي الطبي في بالتيمور: “يمتلك الجلد درجة محدودة يمكن أن يمتد إليها، وبمجرد أن يتخطى تلك النقطة، تتمزق ألياف الجلد وتتندب، تاركة علامات حمراء وأرجوانية”. تلعب الجينات دورًا كبيرًا في مدى تمدد بشرتكِ جيدًا دون تمزق، لذا ألقِ نظرة على والدتكِ. إذا لم تعاني منها، فقد تفعلين ذلك أيضًا. تنصح هوفمان الحوامل باكتساب الوزن ببطء وثبات، خاصة في نهاية الحمل، عندما يكون من الأسهل حمل الوزن. وعلى الرغم من عدم وجود نقص في الكريمات التي تروج لقدرتها على منع علامات التمدد، إلا أنه لا يوجد دليل على أنها تعمل. قد تقلل علاجات الليزر بعد الحمل من مظهرها.
الأوردة العنكبوتية
يمكن للهرمونات مع الزيادة الكبيرة في حجم الدم أن تتسبب في تفرع الأوردة الصغيرة في ساقيكِ (وأحيانًا وجهكِ) وتصبح أكثر وضوحًا. يمكن أن تتفاقم الأوردة العنكبوتية إذا كنتِ تقفين لفترات طويلة من الزمن، لذا فهي عذر مثالي للجلوس والاسترخاء قدر الإمكان. اجلسي مع رفع ساقيكِ، وإذا كنتِ ستبقين على قدميكِ طوال اليوم، ففكري في ارتداء جوارب الدعم، وفقًا للدكتوره هوفمان. إذا لم تختفي الأوردة العنكبوتية بعد الولادة، يمكن لطبيب الأمراض الجلدية إزالتها بالحقن.
شعر كثيف ولامع
هل تعتقدين أن خصلات شعركِ تبدو أكثر سمكًا وأكثر لمعانًا؟ أنتِ لا تتوهمين. تقول الدكتوره هوفمان: “تبطئ هرمونات الحمل معدل تساقط الشعر، مما يجعله يبدو وكأنكِ تمتلكين شعرًا أكثر كثافة”، مضيفة أن التغيرات الهرمونية، وفيتامينات ما قبل الولادة، والنظام الغذائي الصحي قد تكون جميعها أسبابًا تجعل مظهر شعر النساء يبدو لامع وصحي أثناء الحمل. لسوء الحظ، هذا مؤقت فقط. عندما تعود الهرمونات إلى طبيعتها بعد الولادة، سوف يتساقط الشعر الزائد.
الكلف
يُعرف أيضًا باسم “قناع الحمل”، وعادة ما تظهر بقع الوجه البنية التي تسببها الهرمونات على الجبهة أو الخدين أو الذقن. يؤدي ضوء الشمس إلى تفاقم الحالة، لذا حافظي على التعرض لأدنى حد وتذكري وضع واقي الشمس بعامل حماية من الشمس لا يقل عن 15 عند الخروج. لتخفيف البقع، جربي مسح القليل من البرونزر على المناطق الفاتحة من وجهكِ لتوحيد لون بشرتكِ. عادة ما يختفي الكلف بعد الولادة، ولكن إذا لم يكن يتزحزح بعد بضعة أشهر من الولادة، فاستشيري طبيب الأمراض الجلدية. يقول ماكرين ألكسياديس أرمنكاس، طبيب أمراض جلدية في مدينة نيويورك: “إن أفضل نهج هو عادة مزيج من التقشير الكيميائي والكريمات الموضعية التي تحتوي على 4% هيدروكينون أو أحماض أمينية”.
شعر الجسم
الشعر السميك على رأسكِ مدهش، لكنه ليس رائعًا عندما ينبت على جسمكِ. نفس الهرمونات المسؤولة عن شعر رأسكِ الرائعة مسؤولة أيضًا عن نمو الشعر في مناطق مثل البطن والوجه والحلمتين والظهر. الخبر السار هو أن النمو يجب أن يقل بعد ستة أشهر من الولادة، وفي النهاية يعود إلى طبيعته. هذا لا يعني أن عليكِ تحمل شعر الصدر في هذه الأثناء. تقول الدكتورة هيل إن الحلاقة والشمع واستخدام التحليل الكهربائي آمن أثناء الحمل
حب الشباب
بعض النساء محظوظات بما يكفي لرؤية انخفاض الشوائب أثناء الحمل، لكن البعض الآخر يتعاملن الآن مع البثور الأولى منذ المدرسة الثانوية. من الأفضل تخزين العديد من مكونات حب الشباب حتى بعد الحمل، لذا اقرأي الملصقات بعناية وتحدثي إلى طبيبتكِ قبل استخدام أدوية حب الشباب الموضعية أو الفموية. لا يُعرف ما يكفي عن الآثار المحتملة لاستخدام حمض الساليسيليك (يسمى أيضًا حمض بيتا هيدروكسي) وبنزويل بيروكسيد أثناء الحمل، لذلك من الأفضل تجنبها. يجب عليكِ أيضًا الابتعاد عن الرتينوئيدات والريتينول (مشتقات فيتامين أ) مثل ريتان أ. لا تستخدمي أبدًا أدوية حب الشباب عن طريق الفم مثل التتراسيكلين وأكوتان، لأنها يمكن أن تسبب عيوب خلقية. بالنسبة لحب الشباب الشديد، حاولي استخدام غسول للوجه مع أحماض ألفا هيدروكسي المعتمدة على الحمل.
علامات الجلد
تدفع هرمونات الحمل إنتاج خلايا الجلد إلى فرط النشاط، مما يتسبب في تكوين زوائد جلدية صغيرة على رقبتكِ أو تحت ذراعيكِ أو تحت خط حمالة الصدر – في أي مكان تحتكِ فيه بشرتكِ بملابسكِ. الزوائد الجلدية ليست جميلة للنظر إليها، لكنها غير ضارة تمامًا. يقول الدكتور أليكسيديس أرميناكاس: “يمكن لطبيب الأمراض الجلدية بعد الولادة أن يقطعها بسرعة. إنه غير مؤلم، ولا يوجد نزيف”.
الخط الأسود
إذا لاحظتِ وجود خط داكن يمتد على بطنكِ، فأنتِ لستِ وحدكِ. تعاني نسبة 75% من الأمهات الحوامل من الخط الأسود، وهو خط تصبغ بني يمتد على طول منتصف بطنكِ. تزيد الهرمونات المتزايدة من إنتاج الجسم من صبغة الميلانين، مما يؤدي إلى فرط التصبغ. هذا هو نفس السبب الذي قد يجعلكِ تشاهدين الخط داكن أثناء الحمل. في معظم الحالات، سوف يتلاشى الخط الأسود ببطء بعد الحمل، ولكن إذا لم يحدث ذلك، فقد تساعد كريمات المتبييض.
اقرأي أيضاً:
