Now Reading
الحمل الصحي بعد الثلاثين من عمركِ

الحمل الصحي بعد الثلاثين من عمركِ

PIN IT

 

 

يتضح من الأبحاث الجديدة أن النساء بعد الثلاثين من العمر يلدن بمعدل أعلى من النساء في العشرينات من العمر. زاد عدد النساء اللواتي يلدن في الثلاثين من العمر، بينما شهدت النساء في العشرينات من العمر عددًا أقل من الولادات في فئتهن العمرية.

تظهر أحدث المعلومات من معلومات مراكز السيطرة على الأمراض أن معدل المواليد للنساء في الفئة العمرية من 30 إلى 34 عامًا ارتفع من 101.5 / 1000 عام 2015 إلى 102.6 / 1000 العام الماضي. وشهدت النساء الأكبر سناً في الثلاثين من العمر، وأولئك اللاتي تتراوح أعمارهن بين 35 و 39 عامًا زيادة في معدل المواليد أيضًا، ولكن بوتيرة أبطأ. انخفضت معدلات المواليد للفئة العمرية 25 إلى 29 عامًا من 104.3 / 1000 عام 2015 إلى 101.9 / 1000 عام 2016. ويؤدي هذا الانخفاض إلى إخراج النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 25 و 29 عامًا من أعلى مرتبة لمعدلات الولادة التي شغلنها لأكثر من 30 عامًا. تشير هذه الأرقام الجديدة إلى أن النساء في الثلاثين من عمرهن (وما بعدها) ينجبن أطفالًا أكثر من ذي قبل، في حين أن نظرائهن الأصغر سنًا يعانين من انخفاض معدل المواليد.

 

الحصول على الحمل

هناك انخفاض طفيف في خصوبة المرأة في سن 32 ، لكن هذا الانخفاض يزداد بشكل حاد بعد سن 37. النساء أكثر خصوبة في العشرينات من العمر، لكن الاتجاهات الحالية التي رأيناها أعلاه تشير إلى أن المزيد من النساء ينتظرن حتى الثلاثين من العمر لإنجاب أطفال. إنهن يركزن على إنهاء تعليمهن وتأسيس مهنة قبل التحول إلى فكرة إنجاب طفل. كلما طال انتظارهن، أصبح الحمل أكثر صعوبة. من المهم فهم احتمالية الحمل في الثلاثين من العمر.

من المهم أيضًا عمر شريككِ، خاصة إذا كنتِ أكبر من 35 عامًا. تتأثر خصوبة الرجل بالعمر أيضًا.

ستطلب حوالي ثلث النساء فوق سن 35 عامًا مساعدة أخصائي الخصوبة، ويزداد هذا العدد مع تقدم العمر. قد تعني علاجات الخصوبة الكثير من الأشياء للكثير من الناس. كلما طلبتِ المساعدة مبكرًا، قد تقلل من كثافة المساعدة التي تحتاجينها للحمل. يمكن أن يكون هذا أي شيء من مجرد مراقبة التبويض إلى تناول الدواء عن طريق الفم، وصولًا إلى التلقيح الصناعي.

إذا كان عمركِ يزيد عن 35 عامًا، ولم تحملين بعد 6 أشهر من الجماع في الوقت المناسب دون استخدام وسائل منع الحمل، فإن التوصية من جمعيات الخصوبة الرئيسية هي أن تطلبي مساعدة أخصائية توليد أو طبيبة الغدد الصماء.

قد تكون جودة بويضاتكِ أمرًا يثير قلقكِ. في حين أنه من الصحيح أنه كلما كبرتِ في السن، قل عدد البويضات لديكِ وكلما زاد احتمال ضعف الجودة، فإن هذه ليست مشكلة تلقائية. يمكن لطبيبتكِ أو ممرضة التوليد إجراء الاختبارات إذا كانت قلقة بشأن التبويض. هذا جانب واحد فقط من فحص الخصوبة.

تبلغ فرصكِ في الحمل دون مساعدة علاجات الخصوبة في الثلاثين من العمر حوالي 20% في أي فترة تبويض واحدة، على الرغم من أن فرصكِ أعلى من ستة أشهر إلى عام من المحاولة.

 

الحمل بتوائم

تزداد فرص إنجاب توائم بشكل عام مع تقدمكِ في العمر. تزداد فرص إنجاب توأم، بسبب التقلبات الهرمونية مع تقدمكِ في العمر. هذا لا يعني أنه تزداد فرصة انجاب التوأم حتى بعد 35 عاماً. على الرغم من أن هذه الزيادة يمكن أن تحدث أيضًا بسبب زيادة استخدام علاجات الخصوبة.

 

البقاء حامل

كل حمل يحمل خطر الإجهاض، ويزداد هذا الخطر مع التقدم في السن. يمكن أن يكون العديد من حالات الإجهاض نتيجة تشوهات الكروموسومات، وتزداد فرصة إصابة الطفل بهذه التشوهات مع عمر الأم، خاصة بعد سن 35.

أنتِ أكثر عرضة للإجهاض إذا كان لديكِ بالفعل حالة مزمنة، يمكن أن تعقد الحمل وتزيد من فرصة الإجهاض. يمكن أن يؤثر مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو أمراض الغدة الدرقية على حملكِ، لذا فإن البقاء بصحة جيدة قبل الحمل يساعد في تقليل هذا الخطر. إن تحديد أو علاج أي حالات مزمنة قبل الحمل يمكن أن يقلل من خطر الإجهاض. يُعد الاجتماع مع مقدم الرعاية الصحية لإجراء فحوصات ما قبل الحمل قبل محاولة الحمل خطوة مهمة.

 

تغييرات الجسم

ليس هناك شك في أن الحمل يغير جسمكِ. كلما كبرتِ في السن، كلما كانت التغيرات الجسدية للحمل أكثر صعوبة على جسمكِ. اعتادت العديد من النساء في الثلاثين من العمر على ممارسة النشاط البدني ولديهن روتين لياقة ثابت. يمكن أن تساعدكِ اللياقة البدنية والاستمرار في النشاط أثناء الحمل على الشعور بالقوة وتقليل الأعراض الجسدية المرتبطة بالحمل. إذا كنتِ تمارسين الرياضة بالفعل، فليس هناك عادة سبب للتوقف لمجرد أنكِ حامل. غالبًا ما يمكن لبرنامج التمارين الصحي أن يبقي المشاكل التي تتسبب في كثير من الأحيان في الأوجاع والآلام بعيدة.

استشيري طبيبتكِ أو ممرضة التوليد في ولادتكِ الأولى لمناقشة نشاطكِ البدني وتحديد ما إذا كنتِ بحاجة إلى إجراء أي تغييرات على ما تقومين به حاليًا. إذا لم تكوني تمارسين الرياضة، فإن بدء برنامج لطيف للسباحة أو اليوغا أو المشي تحت إشراف طبي يمكن أن يوفر لكِ الكثير من الفوائد طوال فترة حملكِ، بما في ذلك المساعدة على تقليل التوتر وتحسين حالتكِ البدنية. تظهر بعض الدراسات أن النساء اللاتي يبقين نشيطات أثناء الحمل لديهن مخاض أسهل وأقصر.

 

التغييرات العاطفية

اسألي أي أحد أمضى أي وقت مع امرأة حامل، وسيخبركِ أن الحمل يغير مشاعركِ من خلال جميع التغيرات الهرمونية. هذا صحيح بغض النظر عن عمركِ عندما تحملين.

بعد الانتهاء من تعليمكِ العالي وتأمين مهنة مُرضية، يمكن أن يساعدكِ على الشعور بمزيد من التأسيس والرضا عن حياتكِ عند الحمل. لديكِ النضج والبصيرة لتكونين قادرة على التكيف مع تغييرات الحياة الرئيسية بسهولة أكثر من المرأة الأصغر التي بدأت للتو. ستؤدي هذه المهارة إلى قطع شوط طويل في مساعدتكِ على إبقاء مستوى التوتر تحت السيطرة والقدرة على إدارة التغييرات التي تمرين بها طوال هذا الحمل.

قد يكون لديكِ العديد من الصديقات في الثلاثين من عمرهن اللاتي لديهن أطفال أيضًا وستجدين نفسكِ مع مجموعة طبيعية من النساء لمشاركة التجربة معهن. إذا لم يكن كذلك، يمكنك التواصل مع مجموعات ما قبل الولادة والأحداث الاجتماعية في مجتمعكِ للتواصل مع الأخريات اللاتي يمررن بهذه التجربة في نفس الوقت الذي تعيشين فيه.

 

الاستقرار المالي

في حين أنكِ لا تزالين تسددين دفعات قرض الطلاب الأخيرة، فمن المحتمل أن حياتكِ قد استقرت وأنكِ تعملين جيدًا في مهنة تستمتعين بها. أنتِ لستِ مبتدئة في عالم التوظيف وقد أثبتِ قيمتكِ كموظفة. هذا يجعل من السهل أخذ إجازة من العمل في الأسابيع والأشهر التي تلي إنجاب طفل، في حين لا يزال لديكِ وضع مرضي للعودة إليه. لا تزالين قابلة للتوظيف بمهارات ذات صلة تسمح لكِ بالعودة إلى العمل بثقة، أو أن تعرفين أنه يمكنكِ التوقف لمدة عام أو عامين إذا اخترتِ دون الإضرار بسمعتكِ. هناك بعض المزايا لإنجاب الأطفال في الثلاثين من العمر، وهي من الأمور الراسخة في حياتكِ المهنية.

 

المخاطر الصحية

من المحتمل أن يكون الحمل في الثلاثين من العمر أكثر تعقيدًا، ولكن لا يجب أن يكون كذلك. يمكن أن تحدث مضاعفات الحمل في أي عمر، وفي أواخر الثلاثين، قد يكون هناك خطر متزايد من:

 

 

See Also

يمكن أن تساعدكِ مناقشة حالتكِ مع مقدم الرعاية الصحية ومواكبة رعاية ما قبل الولادة المستمرة في الحفاظ على صحتكِ وتحديد أي مشاكل محتملة بسرعة، حتى يمكن تعديل خطة الرعاية الخاصة بكِ. كلما عرفتِ مبكرًا عن المضاعفات المحتملة، زادت الخيارات المتاحة لكِ لإمكانيات العلاج. فقط لأن هناك خطر متزايد من وجود مضاعفات لا يعني أنه ستعاني منها. تستمر معظم حالات الحمل للنساء في الثلاثين من العمر دون أي صعوبات.

 

المشاكل الجينية

تزداد الاختبارات الجينية شيوعًا بين النساء الحوامل من جميع الأعمار. لقد غيّر عدد اختبارات الفحص المتاحة حاليًا كيفية استخدامنا للاختبارات الجينية. في الثلاثين من العمر، اعتمادًا على ما إذا كان عمركِ 35 عامًا أو أكثر، قد يتطلب الفحص الجيني والاختبار دراسة ومناقشة مدروسة مع طبيبتكِ أو ممرضة التوليد. وفقًا للجمعية الوطنية لمتلازمة داون، فإن المرأة في سن 30 معرضة لخطر واحد من بين 940 لإنجاب طفل مصاب بمتلازمة داون. ترتفع  في سن 35 إلى واحد في 353. عندما تدخل الأربعينيات، يقترب الخطر من 85.

يمكن تقديم الفحوص الجينية خلال مواعيد رعاية ما قبل الولادة خاصة إذا كنتِ تبلغين من العمر 35 عامًا أو أكثر، أو ما تم تحديده على أنه عمر الأم المتقدم. يتم تقديم نتائج الاختبار بطريقة تخبركِ عن احتمالية ولادة طفلكِ بمشكلة وراثية مقارنة بعمركِ. قد يشير الفحص في سن 35 عامًا الذي أجريتيه إلى أن اختبارات الدم تشير إلى أن خطر إنجاب طفل مصاب بمتلازمة داون هو واحد من كل 500 في هذا الحمل. يعتبر هذا فحصًا سلبيًا لأن خطركِ الفعلي كان أفضل من خطرك الإحصائي (واحد في 353 للمرأة في سن35).

إذا كان اختباركِ قد قال أن هذا الحمل لديه فرصة واحدة من بين 147 فرصة للإنجاب طفل مصاب بمتلازمة داون، فهذا يعتبر اختبارًا إيجابيًا. هذا يعني أن خطر ولادة طفل مصاب بمتلازمة داون أعلى من خطركِ الإحصائي. لا يقول الفحص الجيني على وجه اليقين أن طفلكِ يعاني من مشكلة وراثية، فهو يحسب فقط المخاطر مقارنة بفئتكِ العمرية.

يعد الفحص الجيني أمرًا رائعًا لبعض العائلات لأنه لا يشكل مخاطر على الأم أو الطفل. يمكن أن تساعدكِ على تحديد ما إذا كان الاختبار الجيني أكثر ملاءمة لعائلتكِ. يزودكِ الاختبار الجيني بصورة دقيقة عن جينات طفلكِ وتشخيصه. المفاضلة هي أن هناك خطر محتمل على طفلكِ من اختبار السائل الأمنيوسي أو أخذ عينات من الزغابات المشيمائية.

 

المخاض والولادة

بعد الحمل والبقاء حامل، حان الوقت للتفكير في إنجاب الطفل. الأخبار متشابهة، المخاض أكثر خطورة لكونه أكثر تعقيدًا ويؤدي إلى المزيد من المضاعفات بالنسبة لكِ. أحد الأخبار الجيدة هو أنه إذا لم يكن هذا طفلكِ الأول، فإن خطر المخاض المبكر والولادة المبكرة أقل من الأم التي تنجب طفلها الأول وهي فوق سن 40.

غالبًا ما تكون الحالات الصحية المزمنة التي قد تظهر في الثلاثين من العمر هي السبب في تحويل الحمل الطبيعي إلى حالة أكثر خطورة.

تزيد المضاعفات المرتبطة بالحمل من احتمال أنكِ ستحتاجين إلى مساعدة في المخاض، وعلى الأخص تحفيز المخاض. هذا وحده يمكن أن يزيد من خطر الولادة القيصرية في بعض الحالات. مدى احتمالية حدوث الولادة القيصرية هي عبارة عن علاقة معقدة بين صحتكِ وتاريخكِ، واختيار الممارس، ومكان الولادة، وقليل من الحظ.

 

صحة الطفل

بشكل عام، في الثلاثينات من العمر، لا توجد مخاطر متزايدة على الطفل من عدد السكان فوق المتوسط. هذا الرقم يرتفع قليلاً في أواخر الثلاثين من العمر، مرة أخرى، ويرتبط غالبًا بالعوامل الوراثية والأمراض المزمنة. يجب عليكِ معالجة مخاوف محددة بشأن الحمل مع طبيبتكِ أو ممرضة التوليد.

 

نصيحة

في حين أنه قد تكون هناك بعض التحديات التي تواجه الحمل وإنجاب طفل في الثلاثين من العمر، خاصة بعد سن الخامسة والثلاثين، فمن الواضح أن عدد النساء اللاتي لديهن أطفال في الثلاثين من العمر في تزايد. يمكن أن يؤدي البدء بصحة جيدة قدر الإمكان والحصول على رعاية مناسبة قبل الولادة إلى زيادة احتمالية الحمل الصحي والطفل الصحي. لن تكونين وحيدة، لأن العديد من أقرانكِ في هذه الفئة العمرية في نفس الرحلة. استمتعي بهذه الفرصة لتقدير الحمل والولادة خلال فترة زمنية رائعة في حياتكِ.

What's Your Reaction?
Excited
0
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0

© 2019 جميع الحقوق محفوظة لحوامل . All Rights Reserved.

Scroll To Top
error: Content is protected !!