Now Reading
تناول فيتامينات قبل الولادة قد تقلل من خطر التوحد بنسبة 40٪

تناول فيتامينات قبل الولادة قد تقلل من خطر التوحد بنسبة 40٪

PIN IT

 

وجدت دراسة جديدة نشرت في مجلة علم الأوبئة أن النساء اللائي يتناولن فيتامينات قبل الولادة لمدة ثلاثة أشهر قبل الحمل وفي الشهر الأول من الحمل ربما يقلل من خطر إصابة أطفالهن بالتوحد بنسبة 40%.
التوحد هو مجموعة من الاضطرابات التنموية التي تصيب ما يقدر بنحو 1.5 مليون أمريكي أو واحد من كل 250 مولود.

ووجدت الدراسة أن النساء المصابات بمتغيرات الجينات التي تؤثر على كيفية قيامهن بتأييض الفولات أكثر عرضة بنسبة 7 مرات لإنجاب طفل مصاب بالتوحد إذا لم يتناولن فيتامينات السابقة للولادة. ميثيلينيتراهيدروفولات مختزل هو واحد من هذه الجينات المتغيرة، ويتم اكتشافه من خلال فحص دم بسيط. تحتوي جميع فيتامينات السابقة للولادة على فولات فيتامين (ب)، أو حمض الفوليك المصطنع.

وقال الدكتور إيرفا هيرتز بيكسيوتو، كبير مؤلفي الدراسة لصحيفة نيويورك تايمز: “تناول مكملات فيتامينات قبل الولادة حتى قبل الحمل خطوة ملموسة يمكن للوالدين اتخاذها”.

توصي مارتش أوف دايمز بالفعل النساء بتناول فيتامينات قبل الولادة، بما في ذلك ما لا يقل عن 400 ميكروغرام من حمض الفوليك، قبل الحمل لمنع عيوب الأنبوب العصبي بما في ذلك السنسنة المشقوقة. بالإضافة إلى تناول فيتامينات المكملات الغذائية، توصي المنظمة هذه الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك:

  • حبوب الإفطار المدَعمة (انظري إلى الملصق لترى ما إذا كان قد تم دعم الحبوب بحمض الفوليك)
  •  عدس
  •  نبات الهليون
  •  سبانخ
  •  فاصوليه سوداء
  •  الفول السوداني (فقط إذا لم يكن لديك حساسية من الفول السوداني)
  •  عصير البرتقال (المركز هو الأفضل)
  •  الخبز والمعكرونة
  •  الخس الروماني
  •  بروكلي

هل تبحثين عن المزيد؟ إليكِ المزيد من الطرق لإطعام دماغ طفلك أثناء الحمل، ومزيد من المعلومات حول أهمية حمض الفوليك.

See Also

 

 

اقرأي أيضاً:

What's Your Reaction?
Excited
0
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0
View Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published.


© 2019 جميع الحقوق محفوظة لحوامل . All Rights Reserved.

Scroll To Top