Now Reading
غثيان الصباح : التعريف، الأعراض، السمات، الأسباب، العلاج

غثيان الصباح : التعريف، الأعراض، السمات، الأسباب، العلاج

PIN IT

 

غثيان الصباح هو غثيان و / أو قيء يحدث أثناء الحمل. حوالي ثمانية من كل 10 نساء يعانين من غثيان الصباح أثناء الحمل، وبالنسبة للكثيرات، فهو أول أعراض الحمل.

في المتوسط، تجد معظم النساء أن غثيان الصباح يصبح أقل إزعاجًا في مرحلة ما في نهاية الثلث الأول من الحمل، ولكن هذا التغيير يمكن أن يحدث أيضًا عاجلاً أم آجلاً.

 

أعراض غثيان الصباح

 

يبدأ غثيان الصباح بعد فترة وجيزة من تأخر الدورة الشهرية الأولى، وعادة ما يستمر خلال الأشهر الثلاثة الأولى (12 أسبوعًا) قبل أن يبدأ في التلاشي. ومع ذلك، فإن بعض النساء يعانين منه خلال الشهر الخامس من الحمل أو حتى طوال فترة الحمل.

على الرغم من اسمه، يمكن أن يحدث غثيان الصباح في أي وقت من النهار أو الليل ويشمل ما يلي:

  • شعور بالغثيان مشابه لدوار السيارات أو دوار البحر
  • الغثيان عند الاستيقاظ أو بعد الوجبات
  • القيء المتقطع مع الغثيان المستمر طوال اليوم
  • النفور الشديد من بعض الروائح والأطعمة

يمكن أن يؤدي الغثيان والقيء الشديدان، خاصةً إذا لم تستطعين الاحتفاظ بأي سوائل، إلى الجفاف، والذي يمكن أن يكون ضارًا بشكل خاص أثناء الحمل. اتصلي بطبيبة النساء إذا كنتِ تعانين من علامات الجفاف التالية:

  • خروج كميات قليلة من البول أو بول داكن جدًا
  • دوار عند الوقوف
  • تسارع معدل ضربات القلب

 

القيء المفرط الحملي

 

تعاني واحدة من كل 300 امرأة تقريبًا من نوع شديد من غثيان الصباح يسمى القيء المفرط الحملي، والذي يسبب فقدان الوزن بنسبة 5٪ أو أكثر بالإضافة إلى مشاكل مثل سوء التغذية ونزيف الشبكية والتلف الكلوي والكبد المحتمل.

تشمل الأعراض الأخرى للقيء المفرط الحملي ما يلي:

  • طعم سيء في الفم
  • رائحة مميزة للتنفس (رائحة كيتونية)
  • زيادة إفراز اللعاب
  • صعوبة القراءة (من الجفاف والتغيرات في العين)
  • سرعة دقات القلب
  • الرجفة

قد يتطلب القيء المفرط الحملي الشديد دخول المستشفى لمعالجة الجفاف وعدم توازن الكهارل والتغذية. نظرًا لأن مشاكل الغدة الدرقية يمكن أن تؤدي إلى فرط القيء الحملي، يتم اختبار النساء اللاتي يعانين من هذه الحالة عادةً لمعرفة مستويات هرمون الغدة الدرقية.

 

التشخيص

 

من السهل التعرف على غثيان الصباح ولا يتطلب تشخيصًا رسميًا، ما لم تؤثر الأعراض بشدة على الحياة اليومية، أو تبدأ بعد تسعة أسابيع من الحمل، أو تصبح شديدة في حالة القيء المفرط الحملي.

في هذه الحالة، قد يحتاج طبيبكِ إلى الحكم على الأسباب الأخرى للغثيان والقيء أثناء الحمل بما في ذلك:

الشائعة:

  • حصوات المرارة
  • التهاب المعدة والأمعاء
  • الارتجاع المعدي
  • صداع نصفي

أقل شيوعًا:

  • مرض القناة الصفراوية
  • سمية الدواء أو عدم تحمله
  • التهاب الكبد
  • فرط نشاط الغدة الدرقية
  • حصى الكلى
  • الحمل العنقودي
  • التهاب البنكرياس
  • مرض القرحة الهضمية
  • مقدمات الارتعاج / متلازمة هيلب (انحلال الدم، وارتفاع إنزيمات الكبد، وانخفاض عدد الصفائح الدموية)
  • التهاب الحويضة والكلية

 

الأسباب وعوامل الخطر

 

سبب غثيان الصباح غير معروف حتى الآن، ولكن يُعتقد أنه مرتبط بحاسة شم قوية بالإضافة إلى زيادة مفاجئة في هرمونات الحمل التالية التي يمكن أن تبطئ عملية الهضم وتؤدي إلى الغثيان والقيء:

  • الكورتيزول
  • الإستروجين
  • هرمون الحمل
  • البروجسترون
  • البروستاجلاندين

 

عوامل الخطر

بينما يمكن لأي امرأة أن تعاني من غثيان الصباح، فقد وجدت الأبحاث أنه أكثر احتمالية لدى النساء اللواتي:

  • كانت حامل أكثر من جنين
  • لديها تاريخ من الصداع النصفي أو دوار الحركة
  • لديها تاريخ من الغثيان عند تناول حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمون الاستروجين
  • عانت من غثيان الصباح في حالات الحمل السابقة
  • لديها أمهات عانين من غثيان الصباح أثناء الحمل

 

غثيان الصباح ومخاطر الإجهاض

على الرغم من أن غثيان الصباح مزعج ومؤلم، إلا أنه لا يعرض الطفل للخطر ولا يزيد من خطر الإجهاض. في الواقع، يعتقد العديد من الأطباء أن هذه علامة جيدة على أن حملكِ يتقدم بشكل جيد، حيث تنتج المشيمة هرمونات للحفاظ على الحمل.

وجدت إحدى الدراسات التي أجرتها المعاهد الوطنية للصحة أن النساء المصابات بالحمل أكده اختبار هرمون الحمل مع غثيان الصباح كان لديهن خطر أقل لفقد الحمل.

تشعر المرأة الحامل أحيانًا بالقلق من أنه إذا عانيتِ من غثيان الصباح وانتهى فجأة، فقد يكون ذلك علامة على إجهاض. عادة، ليس هذا هو الحال. لكنه يجعل غثيان الصباح أكثر صعوبة.

لمجرد اختفاء بعض أعراض الحمل، حتى في وقت مبكر من الأشهر الثلاثة الأولى، لا يعني ذلك أنكِ تعرضتِ للإجهاض. صحيح أن تلاشي أعراض الحمل يمكن أن يحدث مع الإجهاض، لكن الأعراض يمكن أن تتقلب أو تختفي في وقت مبكر من الحمل القابل للحياة أيضًا.

 

غثيان الصباح وأعراض الحمل الأخرى

ومع ذلك، إذا كنتِ تعانين من نزيف أو تقلصات مصحوبة بفقدان غثيان الصباح، فهناك أسباب أخرى للقلق بشأن الإجهاض – ويجب عليكِ الاتصال بطبيبتكِ على الفور. إذا لم يكن لديكِ أعراض إجهاض أخرى، فالاحتمالات ليست خطأ. ومع ذلك، إذا كنتِ لا تزالين قلقة، فيمكنكِ مراجعة طبيبتكِ بشأن ذلك.

قد يكون بعض الأطباء على استعداد لطلب الموجات فوق الصوتية في وقت مبكر أو التحقق من مستويات هرمون الحمل لمساعدتكِ على الشعور بمزيد من الطمأنينة، خاصة إذا كنتِ قد تعرضتِ للإجهاض السابق.

See Also

 

علاج غثيان الصباح

 

على الرغم من عدم وجود علاج قياسي أو علاج سحري لغثيان الصباح، إلا أن هناك العديد من التعديلات على النظام الغذائي والأدوية التي تم إثبات أنها تخفف الغثيان والقيء أثناء الحمل.

 

نظام غذائي

عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على غثيان الصباح بعيدًا، فمن المهم أن تفكري في ماذا ومتى وكم تأكلين.

  • تجنبي الأطعمة والروائح التي تسبب الغثيان أو تزيده سوءًا
  • ضعي في اعتباركِ شاي الزنجبيل أو المصاصات. تظهر الأبحاث أن تناول ما يصل إلى جرام واحد من الزنجبيل يوميًا آمن لتقليل غثيان الصباح أثناء الحمل
  • اشربي كميات قليلة من السوائل طوال اليوم، وتجنبي شرب السوائل مع وجباتك.
  • تناولي قبل 20 دقيقة من الاستيقاظ في الصباح. ضعي في اعتباركِ الاحتفاظ بالبسكويت العادي بالقرب من سريرك.
  • الوقاية من المعدة الفارغة عن طريق تناول وجبات صغيرة ومتكررة.
  • تجنب الأطعمة الدهنية أو الحارة، والتي يمكن أن تحفز إفراز حمض المعدة وتؤدي إلى تفاقم الجهاز الهضمي.
  • جربي نظام BRAAT الغذائي، والذي يتكون من الأطعمة الخفيفة مثل الموز والأرز وصلصة التفاح والخبز المحمص والشاي.

 

الأدوية

يكون الجنين خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، حساس بشكل خاص للمواد المسخية أو المواد التي يمكن أن تسبب تشوهات خلقية. لذلك، من الجيد الحد من تعرضكِ للأدوية، بما في ذلك تلك التي تتناوليها لعلاج الغثيان والقيء، خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

يجب أن تتناولي خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، فقط الأدوية التي يوصي بها طبيب النساء والولادة والتي تحتاجينها تمامًا.

تتضمن بعض الأدوية التي قد يوصي بها طبيبك ما يلي:

  • دوكسيلامين-بيريدوكسين (ديكليجيس، بونجستا، و ديكلكتين)
  • فيتامين ب 6 (10 إلى 20 ملج أو حقنة)
  • أدوية الارتجاع (بيبسيد)
  • إيمترول
  • دوكسيلامين لعلاج الأرق (الذي يجمع بين فيتامين ب 6 ودوكسيلامين

يتم تجنب مضادات القيء (الأدوية المضادة للقيء) ومضادات التشنج ومضادات الهيستامين بشكل عام عند علاج الغثيان الناتج عن غثيان الصباح.

 

التأقلم

 

بخلاف التغييرات الغذائية والأدوية، هناك عدة طرق أخرى للتعامل مع غثيان الصباح.

  • كوني صادقه. غثيان الصباح ليس شيئًا تخجلين منه، ولا بأس في طلب المساعدة أو إخبار أحبائكِ إذا كانوا يفعلون أي شيء لإثارة ردود أفعالك.
  • شتتِ نفسك. سواء أكنتِ تحصلين على بعض الهواء النقي وتمشي لمسافة قصيرة أو تنظمين غرفة الطفل، فإن تشتيت انتباهكِ قد يساعد في إبعاد عقلكِ عن الغثيان حتى يمر.
  • جربي الطرق البديلة. تجد العديد من النساء زيوت النعناع العطرية وأشرطة المعصم للعلاج بالإبر، والتي غالبًا ما يتم تسويقها على أنها “سي باند”، لتكون طرقًا طبيعية ومفيدة للتخفيف من غثيان الصباح. تحدثي إلى طبيبة النساء الخاصة بك حول هذه العلاجات لمساعدتك على التعامل بشكل أفضل مع الغثيان والقيء.
  • حافظي على رطوبتكِ. من المهم أن تبقي مرطبة، خاصة إذا كنتِ تتقيئين. علاوة على ذلك، يمكن أن يسبب الجفاف الغثيان. اشربي الماء طوال اليوم.
  • تتبعي حالة الغثيان. هل تشعرين بالغثيان بعد شم رائحة قهوة الصباح لشريكك، أو هل يحدث ذلك في الساعة 3 مساءً. كل يوم؟ على الرغم من أن غثيان الصباح قد يبدو عشوائيًا، فقد يساعدك تتبع الأعراض في ملاحظة بعض الأنماط أو المحفزات التي يمكنكِ تجنبها.

 

نصيحة

 

تشجعي: في حين أن غثيان الصباح يمكن أن يكون عرضًا صعبًا للتعامل معه، فمن المرجح أن يهدأ بحلول الشهر الرابع من الحمل. ابذلي قصارى جهدكِ للخروج هناك وممارسة الرعاية الذاتية. احصلي على قسط وافر من الراحة وحافظي على هدوئكِ من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق والتأمل. وتذكري، بقدر ما هو مزعج، فإن غثيان الصباح غالبًا ما يكون علامة جيدة على أن حملك يسير على الطريق الصحيح.

What's Your Reaction?
Excited
0
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0

© 2019 جميع الحقوق محفوظة لحوامل . All Rights Reserved.

Scroll To Top
error: Content is protected !!