Now Reading
فوائد التمر للحامل في الشهر الثامن

فوائد التمر للحامل في الشهر الثامن

PIN IT

إن فوائد التمر للحامل في الشهر الثامن من أكثر ما يشغل تفكير الحوامل في فترتهن الأخيرة من الحمل.  تأتي أهمية التمر للحامل في الشهر الثامن التي تعزز المناعة.

ما هي فوائد التمر للحامل في الشهر الثامن

يعتبر التمر فاكهةً مغذية للأم والجنين فهي تحتوي على السكر الطبيعي الذي يوفر الطاقة لها في شهور الحمل الأخيرة. وفيما يلي سوف نتعرف على فوائد التمر للحامل في الشهر الثامن:

  • الأسنان والعظام للطفل: يساعد التمر الحامل في الشهر الثامن في تكوين الأسنان والعظام للطفل بفضل معدن المغنيسيوم الموجود في التمر، وكذلك تعويض نقص المعادن لدى الأم.
  • توفير الطاقة الجسم : عندما يبدأ حجم الجنين بالكبر تحتاج الأم إلى الكثير من الطاقة للتحرك؛ ولهذا توفر ثمرة تمر يومية السكر لتعزيزها.
  • منع التشوهات الجنينية للجنين: يعتبر التمر مصدرًا معروفًا للفولات التي تمنع ظهور العيوب الخلقية خاصة في الدماغ. حيث يحتوي التمر على الفوليك الذي يصفه الأطباء كمكملٍ للحامل.
  • يحتوي على فيتامين k للطفل: قد يولد الطفل بانخفاض في نسبة فيتامين k الذي يؤدي لتثخر العظام، ولذلك فإن كمية مناسبة من التمر للأم يساعد على وصول هذا الفيتامين للطفل من خلال اللبن.
  • يساعد على توازن الماء والملح في الجسم: يساعد عنصر البوتاسيوم في التمر على موازنة ضغط الدم والتقليل من خطر الإصابة بمرض القلب.
  • التقليل من الإمساك أثناء الحمل: التمر مصدرٌ غني بالألياف الطبيعية المخففة للإمساك.

أضرار التمر للحامل في الشهر الثامن 

بعد التعرف على فوائد التمر للحامل في الشهر الثامن سنتعرف الآن على أخطار تناول الحامل للكثير من التمور:

  • الزيادة المفرطة للوزن.
  • تسوس الأسنان.
  • الإصابة بسكري الحمل.
  • زيادة السكر في الدم.
  • الإجهاض.

نصائح للحامل في الشهر الثامن

يكبر حجم الجنين ويصل طوله ٥٠ سم في نهاية الشهر الثامن، وخلال هذه المرحلة الحرجة يتوجب الإلتزام بالنصائح لضمان ولادة غير معسرة:

See Also

  • تجنب الأشعة الكيميائية.
  • تجنب النوم على الظهر في الأشهر الأخيرة.
  • الابتعاد تمامًا عن فضلات الحيوانات.
  • غسل الأسنان يوميًا.
  • إعطاء الجسم القسط الكافي من الراحة.
  • تناول الأطعمة الصحية وعلى فترات منتظمة.
  • تجنب الأحمال الثقيلة في الشهر الثامن.
  • تجنب الوقوف لمدة طويلة.
  • تجنب شرب الكحول والمنبهات

 

فوائد التمر للحامل في الشهر الثامن، وكذلك على مخاطر الإفراط في تناوله.

What's Your Reaction?
Excited
0
Happy
1
In Love
2
Not Sure
3
Silly
0

© 2019 جميع الحقوق محفوظة لحوامل . All Rights Reserved.

Scroll To Top
error: Content is protected !!