Now Reading
كريمات علامة التمدد أثناء الحمل: ما الذي يفيد وما الذي لا يفيد

كريمات علامة التمدد أثناء الحمل: ما الذي يفيد وما الذي لا يفيد

PIN IT

كريمات علامة التمدد أثناء الحمل: ما الذي يفيد وما الذي لا يفيد

 

هل تفكرين في الاستثمار في بعض كريمات علامات التمدد أثناء الحمل؟ وفقًا لإحدى الدراسات، قد ترغبين في توفير أموالك، أو إنفاقها بعناية أكبر.

نحن نكره أن نكون حاملين للأخبار السيئة لكن كريمات علامة التمدد أثناء الحمل قد لا تكون معجزات لإنقاذ وحماية البشرة التي يعتقد البعض منا أنها كذلك.

أجرى فرانك وانج، دكتوراه في الطب، أستاذ مساعد وطبيب أمراض جلدية في النظام الصحي بجامعة ميشيغان، دراسة وجدت أن كريمات تخفيف علامات التمدد قد تكون غير فعالة تمامًا – مما يعني أن العناية بهذه العلامات قد لا تكون سهلة مثل انفاق الأموال من أجل منتج ووضعه على بطنكِ.

يقول الدكتور وانج: “إننا نجد الكثير من التغييرات في الطبقة الثانية من الجلد، والتي تسمى الأدمة، بما في ذلك التغيرات في الألياف المرنة، وهو ما كانت هذه الدراسة الأخيرة حوله. ما لم ننشره بعد هو أن هناك تغييرات أخرى تحدث. المشكلة في الكثير من كريمات الحالية والطرق الأخرى المتاحة هي أنها لا تبدو قادرة على منع هذه التغييرات بشكل فعال، أو تقوم بإصلاح هذه التغييرات بمجرد حدوثها. يبدو أن القليل من المنتجات فعالة.”

وفقًا للدكتور وانج، قد يكون زيت اللوز خياراً أفضل، وهو علاج شائع آخر لعلامات التمدد. “هناك الكثير من المنتجات الشائعة جدًا: زيت اللوز وزبدة الكاكاو وزيت الزيتون وما إلى ذلك. هناك القليل من الأدلة العلمية التي تفيد بأن زيت اللوز المر يمكن أن يكون مفيدًا لمنع علامات التمدد أثناء الحمل، ولكن دراسات أخرى تتضمن زيت اللوز لم تظهر أي دليل. علاوة على ذلك، هناك منتجات شائعة تحتوي على أشياء مثل زيت اللوز وزبدة الكاكاو – لا يبدو أن هذه المنتجات فعالة في العلاج أو الوقاية. ”

 

منع علامات التمدد

اقترح الدكتور وانج وفريقه أن الوقاية هي نهج أكثر ذكاءً من العلاج. “استنادًا إلى الأدلة العلمية الموجودة، هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن كريمات الموضعية التي تحتوي على زيت سرة الأرض، وهو مشتق من نبات، وكذلك بعض المنتجات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك [قد تساعد في الوقاية.] هناك بعض الأدلة على أن المنتجات التي تحتوي هذه المكونات قد تكون مفيدة في منع علامات التمدد أثناء الحمل، ولكن هذه النتائج تأتي من دراسات أقدم بكثير. ”

وفقًا للدكتور وانج، قد تكون التوصيات المعتادة أفضل طريقة للوقاية: النظام الغذائي الصحي وممارسة الرياضة والتدليك المنتظم يمكن أن يساعد في منع علامات التمدد، والتي تؤثر على ما بين 50 و 90% من النساء .

يخطط دكتور وانج لدراسة ما إذا كان الكولاجين يمكن أن يكون علاج محتمل لعلامة التمدد أم لا.

 

See Also

هل يجب عليَّ استخدام كريمات لعلامات التمدد؟

قدم الدكتور وانج بعض النصائح للنساء الحوامل. قال لسبب واحد، يجب أن تبدأ المرأة في التفكير في منع علامات التمدد في الأشهر الثلاثة الثانية من الحمل. “ما أقترحه للوقاية هو كريمات التي تحتوي على زيت نبات سرة الأرض أو حمض الهيالورونيك، بالإضافة إلى نوع من تمارين التمدد او التمارين الهوائية. تدليك كل ربع من البطن لمدة 15 دقيقة تقريبًا كل يوم، ستكون كل هذه أشياء آمنة يمكنكِ القيام بها أثناء الحمل وقد تكون مفيدة”.

وفيما يتعلق بالتدليك، يقترح الدكتور وانج أنه على النساء عمل “حركات إيقاعية مستمرة خفيفة وانزلاقية – تكون حركة فرك أكثر مما تكون حركة ضغط.” وأضاف أيضًا أنه يجب على النساء عمل التدليك بأنفسهن والقيام به يوميًا بشكل أساسي.

 

 

اقرأي أيضاً: 

What's Your Reaction?
Excited
0
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0

© 2019 جميع الحقوق محفوظة لحوامل . All Rights Reserved.

Scroll To Top
error: Content is protected !!