PIN IT
إذا كنتِ تحاولين الحمل، فاكتشفي إلى متى تدوم فترة التبويض وما هي المراحل التي تكون فيها فرصكِ في الحمل أعلى.
مدة الدورة الشهرية الطبيعية بين 21 و 35 يومًا. يحدث التبويض مرة واحدة فقط خلال هذه فترة الزمنية، ولكن ” فترة الخصوبة ” (عندما تكونين أكثر عرضة للحمل) تمتد ستة أيام. إليكِ ما تحتاجين إلى معرفته حول مدة التبويض، حتى تتمكنين من التخطيط الفعال لأجل الحمل.
كم من الوقت يستمر التبويض؟
يتم التبويض عند المرأة لمدة 12 إلى 24 ساعة خلال كل دورة شهرية.
يحدث التبويض بعد ارتفاع هرمون اللوتين (LH)، مما يتسبب في خروج البويضة الناضجة من الرحم والسفر عبر قناة فالوب. تبقى البويضة لمدة 12-24 ساعة، ثم تتفكك في بطانة الرحم وتتساقط مع الدورة الشهرية. ومع ذلك، إذا قامت الحيوانات المنوية بتخصيب البويضة قبل تفككها، فقد تلتصق ببطانة الرحم وتشكل الحمل.
كم من الوقت تستمر فترة الخصوبة؟
من المهم ملاحظة أن التبويض ليس هو الوقت الوحيد الذي يمكن أن يحدث فيه الحمل. تقول الدكتورة ستاسي بولاك، طبيبة أمراض النساء والتوليد في قسم أمراض الغدد الصماء التناسلية والعقم في نظام مونتيفيور الصحي: “يمكن أن تعيش الحيوانات المنوية خمسة أيام على الأقل في الجهاز التناسلي للأنثى. لذلك يمكن لامرأة ما الحمل من ممارسة الجماع في أي وقت من خمسة أيام قبل التبويض إلى 24 ساعة بعد فترة التبويض”، لأن البويضة يمكنها البقاء لمدة 24 ساعة.
إذا كنتِ تحاولين الحمل، توصي الدكتورة بولاك بممارسة الجنس في كثير من الأحيان خلال ” فترة الخصوبة ” التي تستمر ستة أيام، عندما يكون للحيوانات المنوية والبويضات أكبر احتمال للقاء. “كثير من الأزواج يحاولون بجد استهداف التبويض عند محاولتهم الحمل، وعندما يفعلون ذلك، يفقدون فترة الخصوبة في بعض الأحيان”. ضعي في اعتباركِ أن فرص الحمل مرتفعة بشكل خاص في يوم التبويض وقبله بثلاثة أيام.
متى يحدث التبويض؟
لمعرفة مدة استمرار التبويض، فإنه يساعد على ذلك معرفة متى يحدث بالفعل. تقول شريفة مينون، دكتوراه في الطب، طبيبة أمراض النساء والولادة في مركز وستشستر الطبي، الشبكة الرئيسية لمركز ويستشستر الطبي، “عمومًا، يتم التبويض عند النساء قبل 14 يومًا تقريبًا من فترة الحيض”. على سبيل المثال، من المرجح أن يتم التبويض عند امرأة ذات دورة شهرية عادية تأتي كل 28 يومًا في اليوم الرابع عشر، وستكون فترة خصوبتها من 9 إلى 14 يومًا. وبالمثل، إذا كانت الدورة تأتي كل 30 يومًا، فمن المحتمل أن يحدث التبويض في اليوم 1، وتكون فترة الخصوبة أيام 11-16. كل امرأة يتم التبويض عندها بشكل مختلف، لذلك لن تكون هذه الإرشادات دقيقة تمامًا.
تقدم معظم الصيدليات منتجات دون وصفة طبية لتتبع التبويض، مثل مجموعات التنبؤ بالتبويض ومراقبة الخصوبة. يمكنكِ أيضًا اكتشاف فترة التبويض عن طريق فحص مخاط عنق الرحم (يصبح مطاط مثل بياض البيض أثناء التبويض) وأخذ درجة حرارة جسمكِ القاعدي (ترتفع قليلاً أثناء التبويض). تعرفي على المزيد حول هذه الطرق – وغيرها من الطرق لمعرفة متى يتم إصدار البويضة .
هل يمكنكِ التبويض أكثر من مرة في كل دورة؟
يتم التبويض عند المرأة مرة واحدة فقط في كل دورة شهرية. يقول الدكتور مينون “ومع ذلك، نادراً ما تطلق المرأة أكثر من بويضة واحدة أثناء فترة التبويض . إذا تم تخصيب البويضة، فقد يؤدي ذلك إلى الاخوة التوائم.”
هناك أيضًا فرصة لعدم تبويض المرأة على الإطلاق – عادة بسبب الظروف الكامنة مثل متلازمة تكيس المبايض. لا يمكنكِ الحمل إذا لم يتم التبويض، لذلك تحدثي إلى طبيبتكِ إذا كنتِ قلقة. يجب عليكِ أيضًا التحدث مع مقدم الرعاية الصحية إذا كنتِ لا تستطيعين الحمل بعد سنة واحدة من المحاولة (أو بعد ستة أشهر من المحاولة إذا كان عمركِ أكثر من 35 عامًا).
اقرأي أيضاً:
