Now Reading
كيفية الحمل مع الدورة الشهرية غير منتظمة

كيفية الحمل مع الدورة الشهرية غير منتظمة

PIN IT

 

هل يمكنكِ الحمل مع الدورة الشهرية غير منتظمة ؟ نعم، ولكن قد يكون الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لكِ مما هو عليه بالنسبة لإمرأة لديها الدورة الشهرية منتظمة. وفقًا لإحدى الدراسات، كانت النساء اللواتي اختلفت الدورة الشهرية لديهن بأقل من يومين من المحتمل أن يحملن خلال فترة زمنية معينة من النساء اللواتي اختلفت الدورة لديهن بأكثر من ستة أيام.

ووجدت دراسة أخرى أن النساء اللواتي لديهن الدورة الشهرية منتظمة كن أكثر عرضة للحمل أربع مرات من أولئك اللاتي تأخرت الدورة لديهن بأكثر من 10 أيام. ستحتاج بعض النساء اللاتي لديهن الدورة الشهرية غير منتظمة إلى استخدام علاجات الخصوبة. في بعض الأحيان، يمكن أن يؤدي إجراء تغييرات في نمط الحياة إلى تنظيم الدورة الشهرية غير منتظمة سابقًا ويساعدكِ على الحمل.

تعتمد مدى سهولة الحمل على ما يلي:

  • سبب عدم انتظام الدورة الشهرية
  • مدى عدم انتظام الدورة الشهرية
  • سواء كنتِ تستطيعين توقيت ممارسة الجنس للحمل بشكل أكيد أم لا

 

هل الدورة الشهرية لديكِ غير منتظمة

 

تُعرف الدورة الشهرية غير منتظمة بأنها دورة شهرية تكون إما أقصر من 21 يومًا أو تزيد عن 36 يومًا. يمكن أيضًا اعتبار الدورة لديكِ غير منتظمة إذا كانت تختلف اختلافًا كبيرًا من شهر لآخر. على سبيل المثال، إذا أتت الدورة في شهر ما بعد 23 يومًا، والشهر التالي بعد 35 يومًا، فستعتبر الدورة الشهرية غير منتظمة.

وجدت الأبحاث أن الاختلافات في طول الدورة ترتبط بقوة أكبر بالعقم من مجرد وجود دورة عادية أقصر أو أطول. بعبارة أخرى، إذا كانت الدورة لديكِ تميل إلى أن تكون أطول بقليل من المعدل الطبيعي، ولكنها دائمًا ما تكون بهذا الطول، فقد تكونين أقل عرضة لمشاكل في الخصوبة من امرأة تختلف الدورة لديها بشكل كبير ولكن طول الدورة يقع ضمن القاعدة.

إذا كانت الدورة لديكِ متوقفة لمدة يوم أو يومين من شهر لآخر، فلا داعي للقلق. عندما تكون الاختلافات أطول – خمسة أيام أو أكثر – قد تواجهين صعوبات في الخصوبة

الدورة غير منتظمة في بعض الأحيان أمر طبيعي أيضًا. الإجهاد أو المرض يمكن أن يؤخر التبويض أو الحيض، مما يتسبب في أن تكون الدورة أطول وأحيانًا أقصر من المعتاد. إذا كان لديكِ دورة شهرية واحدة أو اثنتين فقط لم تأتي في السنة، فلا داعي للقلق. ومع ذلك، إذا كانت دوراتكِ غير منتظمة في كثير من الأحيان – أو كنتِ تقضين وقتًا طويلاً بين دورات الطمث – يجب عليكِ زيارة طبيبتكِ لإجراء كشف.

 

كشف التبويض عندما تكون الدورة الشهرية غير منتظمة

 

إذا كان يتم لديكِ التبويض، ولكن بشكل غير منتظم، ستحتاجين إلى بذل جهد خاص لتحديد فترتكِ الأكثر خصوبة. هناك طرق عديدة للتنبؤ بالتبويض. قد تحتاجين إلى استخدام أكثر من واحدة للمساعدة في معرفة أفضل وقت لممارسة الجنس.

تعمل اختبارات توقع التبويض إلى حد كبير مثل اختبارات الحمل، حيث تتبولين على شرائط الاختبار لتحديد الوقت الذي تكونين فيه أكثر خصوبة. ومع ذلك، في بعض النساء، تعطي الاختبارات “نتائج إيجابية خاطئة” متعددة. هذا أمر شائع خاصة في النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.

مشكلة أخرى محتملة لاستخدام هذه الاختبارات عندما تكون الدورة الشهرية غير منتظمة هي أنكِ ستحتاجين إلى استخدام أكثر من متوسط ​​عدد شرائط الاختبار. لا تستخدمي الاختبارات طوال فترة دورة التبويض لديكِ، ولكن فقط في الوقت العام الذي قد تتوقعين فيه التبويض. عندما تكون الدورة لديكِ غير منتظمة، قد تكون فترة التبويض المحتملة أطول مما هي عليه لدى النساء الأخريات.

قد ترغبين في التفكير في متابعة درجة حرارة الجسم القاعدية. يمكن أن يوضح لكِ الرسم البياني لـ درجة حرارة الجسم القاعدية وقت التبويض الفعلي. يمكنكِ أيضًا مشاركة مخططات درجة حرارة الجسم القاعدية الخاصة بكِ مع طبيبتكِ. قد تكونين قادرة على استخدام هذه المعلومات لإجراء التشخيص.

 

أفضل طريقة للحمل مع الدورة الشهرية غير منتظمة

 

قد تقررين أيضًا التخلي عن محاولة اكتشاف التبويض وممارسة الجنس بشكل متكرر طوال الدورة الشهرية. يجد بعض الأزواج أن توقيت ممارسة الجنس لأجل الحمل مجهد. هذا يُجَنبُكِ الإجهاد. لن تحاولين ممارسة الجنس عندما تحصلين على نتيجة اختبار التبويض الإيجابية. ستمارسين الجنس، بشكل متكرر، طوال الشهر (من الناحية المثالية، كل يومين).

بهذه الطريقة، لا داعي للقلق بشأن فقدان التبويض. إذا كنتِ تمارسين الجنس ثلاث إلى أربع مرات أسبوعيًا، فمن المحتمل أن تمارسين الجنس في يوم الخصوبة.

 

أسباب الدورة الشهرية غير منتظمة

 

قد تشير الدورة غير منتظمة إلى خلل هرموني خفي. قد تستمرين في التبويض كل شهر، ولكن قد يختلف يوم التبويض لديكِ. إذا كنتِ في مرحلة التبويض، فقد تتمكنين من الحمل دون مساعدة أدوية الخصوبة. فيما يلي بعض الأسباب المحتملة للدورة غير منتظمة التي تعتبر أيضًا عوامل خطر العقم.

 

عدم التبويض

ومع ذلك، في بعض الأحيان تكون الدورة غير منتظمة علامة على عدم التبويض. دورات التبويض غير منتظمة هي دورات لا يحدث فيها التبويض. إذا لا يحدث لديكِ التبويض، فلا يمكنكِ الحمل بدون مساعدة من علاجات الخصوبة.

 

متلازمة المبيض المتعدد الكيسات

قد تكون الدورة الشهرية غير منتظمة علامة على متلازمة المبيض المتعدد الكيسات. متلازمة تكيس المبايض هي اضطراب غدد صماء شائع يصيب 1 من كل 8 نساء. لن تعاني كل امرأة مصابة بمتلازمة تكيس المبايض من العقم، لكن الكثير ستستغرق وقتًا أطول للحمل. تتعرض النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض أيضًا لخطر أعلى للإجهاض المبكر.

 

اختلال الغدة الدرقية

يمكن أن تتسبب الغدة الدرقية غير النشطة أو المفرطة في حدوث دورة شهرية غير منتظمة، وكذلك العقم. تشمل الأعراض الأخرى المحتملة لاختلال الغدة الدرقية تغيرات الوزن، وصعوبة النوم أو الشعور بالتعب طوال الوقت، أو القلق أو الاكتئاب غير المبرر، أو مشاكل الإمساك أو الإسهال.

 

فرط برولاكتين الدم

البرولاكتين هو هرمون مسؤول في المقام الأول عن تحفيز الثديين لإنتاج حليب الثدي. فرط برولاكتين الدم هو عندما يرتفع الهرمون حتى لو لم تكن المرأة حامل أو ترضع حاليًا. (يمكن أن يحدث فرط برولاكتين الدم في الرجال أيضًا.)

يمكن أن تؤدي المستويات العالية بشكل غير طبيعي من البرولاكتين إلى حدوث دورة شهرية غير منتظمة أو حتى تتسبب في توقف الدورة الشهرية تمامًا. قد تشمل الأعراض المحتملة الأخرى تورم الثدي أو تحسسه، أو تسريب لبن الثدي من الحلمات، أو الجماع المؤلم (من الجفاف المهبلي) .

 

قصور المبيض الأساسي

يُعرف أيضًا باسم فشل المبيض المبكر، وقد يسبب قصور المبيض الأساسي دورات شهرية غير منتظمة أو حتى متوقفة تمامًا. تحدث مستويات هرمون الاستروجين المنخفضة في بعض الأحيان مع فشل المبيض المبكر، وقد يؤدي ذلك إلى أعراض مثل الجفاف المهبلي، أو الجماع المؤلم ، أو الهبات الساخنة أو التعرق الليلي، أو صعوبة النوم، أو الاكتئاب أو القلق غير المبرر .

 

السمنة

السمنة هي السبب الأكثر شيوعًا لعدم انتظام الدورة الشهرية و انخفاض الخصوبة. يمكن أن تسبب السمنة دورات غير منتظمة بالإضافة إلى صعوبة الحمل. في بعض الأحيان، تنتج مشاكل الوزن عن خلل هرموني كامن وغير مشخص. على سبيل المثال، يمكن أن يسبب كل من متلازمة تكيس المبايض وقصور الغدة الدرقية زيادة الوزن المفاجئة وصعوبة فقدان الوزن.

إذا كنت تعانين مع الوزن، وواجهتِ زيادة مفاجئة في الوزن على الرغم من عدم تغيير نمط حياتكِ بشكل كبير، أو واجهتِ صعوبة كبيرة في فقدان الوزن، تحدثي إلى طبيبتكِ. إذا كانت مشاكل الوزن ناتجة عن اختلال التوازن الهرموني، فقد تتمكن طبيبتكِ من علاج هذه المشكلة – وهذا بدوره قد يساعدكِ على فقدان الوزن.

 

نقصان الوزن

كما أن زيادة الوزن يمكن أن تسبب دورات غير منتظمة، فإن نقص الوزن بشكل كبير يمكن أن يؤدي أيضًا إلى دورة شهرية غير منتظمة ومشكلات في الخصوبة. اضطرابات الأكل هي عامل خطر للعقم وغياب الدورة الشهرية أيضاً.

التمرين المفرط واتباع نظام غذائي صارم هما أيضًا من الأسباب المحتملة للدورة الشهرية غير منتظمة. من المرجح أن تعاني الإناث من العقم لهذا السبب.

 

أدوية لمساعدتكِ على الحمل

 

إذا اتضح أنه لايحدث لديكِ التبويض، فقد تحتاجين إلى أدوية خصوبة للمساعدة في تعزيز التبويض. قد تساعد علاجات الخصوبة حتى في حالة التبويض، إذا كان التبويض غير منتظم أو يحدث في وقت متأخر جدًا من الدورة.

كلوميد هو الدواء الأكثر شيوعًا لضعف التبويض، ولديه معدل نجاح جيد. خيار آخر ممكن هو عقار ليتروزول. يستخدم دواء السرطان هذا لتحفيز التبويض. وجدت الأبحاث أنه ربما يكون أكثر فعالية من كلوميد لدى النساء المصابات بـ متلازمة تكيس المبايض.

على الرغم من أنه ليس دواء للخصوبة، إلا أن هناك دواء آخر قد تقترحة الطبيبة تجربته هو عقار الميتفورمين. قد يساعد الميتفورمين النساء المصابات بمقاومة الأنسولين و متلازمة تكيس المبايض في التبويض بمفردهن. إذا لم تنجح هذه الأدوية، فقد تقترح طبيبتكِ الانتقال إلى أدوية الخصوبة القابلة للحقن (هرمون موجهة الغدد التناسلية) أو التلقيح داخل الرحم أو التلقيح الصناعي.

إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة ناجمة عن قصور المبيض الأساسي، فقد تكون خيارات علاج الخصوبة لديكِ محدودة. في كثير من الحالات مع قصور المبيض الأساسي، هناك حاجة إلى التلقيح الصناعي مع متبرعة بالبويضات للحمل. ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا. تحدثي مع طبيبتكِ حول خياراتكِ.

إذا كان سبب الدورة الشهرية غير منتظمة هو اختلال توازن الغدة الدرقية أو فرط برولاكتين الدم، فقد يساعد علاج هذه المشاكل على تنظيم الدورة الشهرية ويعيد الخصوبة لديكِ إلى وضعها الطبيعي. هذا هو السبب في ضرورة الحصول على فحص من قبل الطبيبة.

 

مكملات إعادة تنظيم التبويض

 

أدوية الخصوبة ليست خياركِ الوحيد. قد تتمكنين من إجراء تغييرات في نمط الحياة، اعتمادًا على سبب عدم انتظام الدورة الشهرية.

إذا كنتِ تعانين من زيادة الوزن، فقد يكون فقدان بعض الوزن كافيًا لبدء التبويض ومساعدتكِ على الحمل. أظهرت الأبحاث أن النساء البدينات اللاتي يفقدن 10٪ فقط من وزن الجسم يمكن أن يبدأن في التبويض مرة أخرى.

تذكري، مع ذلك، أن بعض مشاكل الوزن ناجمة عن اختلال هرموني كامن. لا تعتقدين أن التخلص من السمنة هي مجرد مسألة تناول الطعام بشكل صحيح. راجعي طبيبتكِ، ثم ضعي خطة لخسارة الوزن.

إذا كان النظام الغذائي المفرط هو المشكلة، يمكن أن يساعد تغيير النظام الغذائي لديكِ إلى خطة أكثر توازناً، وحتى اكتساب بعض الوزن إذا كنتِ تعانين من نقص الوزن، في تنظيم الدورة الشهرية. إذا كانت مشكلتكِ هي التمرين المفرط، فقد يساعد تقليص التمارين في إعادة تنظيم الدورة الشهرية. إذا كنتِ رياضية، فتحدثي إلى طبيبتكِ حول خياراتكِ. قد تحتاجين إلى أخذ استراحة من الرياضة لبدء الدورة لديكِ مرة أخرى.

قد ترغبين في التفكير في تجربة مكمل للخصوبة (فقط بعد استشارة طبيبتكِ). مكملان للخصوبة يمكن أن يساعدا في تنظيم الدورات غير منتظمة هما الإينوسيتول وعشبة كف مريم، وما إذا كانت هذه المكملات يمكن أن تكون فعالة حقًا في تنظيم الدورة الشهرية ولم يتم تحديد تحسين الخصوبة بعد.

 

متى تتحدثين مع طبيبتكِ حول الدورة الشهرية غير منتظمة

 

إذا كان لديكِ الدورة الشهرية غير منتظمة ، فإن أفضل شيء تفعلينه هو زيارة طبيب أمراض النساء الخاص بكِ. حتى إذا كنتِ لا تحاولين الحمل، فمن الجيد أن تفحصي.

التوصية عادة هي أن تحاولين الحمل لمدة عام واحد (أو ستة أشهر إذا كنتِ تبلغين من العمر 35 عامًا)، وبعد ذلك، إذا لم تحملين، يمكنكِ زيارة الطبيبة. هذا لا ينطبق إذا كانت هناك علامات على وجود مشكلة. الدورة الشهرية غير منتظمة هي عامل خطر للعقم.

يمكن لطبيبتكِ إجراء بعض اختبارات الدم البسيطة لمعرفة ما إذا كان يتم لديكِ التبويض أم لا. إذا كان فحص الدم يشير إلى أنه يتم لديكِ التبويض، وأنكِ لست فوق سن 35، فقد ترغبين في الاستمرار في محاولة الحمل دون مساعدة لفترة أطول.

 

نصيحة

مشاكل التبويض هي سبب شائع لعقم الإناث، مع معدل نجاح علاج جيد. ليس هناك خجل من الحاجة إلى بعض المساعدة. لا تخافي من البحث عنها.

What's Your Reaction?
Excited
1
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0

© 2019 جميع الحقوق محفوظة لحوامل . All Rights Reserved.

Scroll To Top
error: Content is protected !!