Now Reading
كيفية منع علامات التمدد أثناء الحمل

كيفية منع علامات التمدد أثناء الحمل

PIN IT

 

علامات التمدد هي مصدر إزعاج شائع أثناء الحمل. إليكِ دليل الثلث الثالث من الحمل للوقاية من هذه الأعراض، بالإضافة إلى نصائح للتخلص من علامات التمدد بعد الولادة إذا ظهرت.

تتطور علامات التمدد في تسعة من كل عشرة حالات حمل، عادة في الشهر السادس أو السابع. تحدث هذه الخطوط الزهرية حول المعدة أو الثدي أو الوركين عندما يمتد الكولاجين والإيلاستين (وهما الألياف التي تحافظ على بشرتكِ مشدودة) خلال فترة الحمل بسبب ضغط زيادة الوزن السريعة. لديكِ أفضل فرصة لتقليل ظهور علامات التمدد عندما تكون جديدة. بمجرد أن تتحول الندوب إلى اللون الأبيض، يصبح من الصعب علاجها.

تقول دندي إنجلمان، طبيبة الأمراض الجلدية، إن الإصابة بها تعتمد في الغالب على حملكِ وعلى الوراثة، إذا أصيبت أمكِ أو جدتكِ من علامات التمدد ، فأنتِ أكثر عرضة للإصابة بها. على الرغم من عدم وجود طريقة مؤكدة لمنع علامات التمدد، فإن هذه النصائح يمكن أن تبقيها عند الحد الأدنى أثناء الحمل.

 

 

علامات التمدد في الشهور الأولى من الحمل

 

بمجرد أن تكون نتيجة اختبار الحمل إيجابية، ابدئي في ترطيب المناطق التي من المحتمل أن تتطور فيها علامات التمدد أثناء الحمل – بطنكِ وأسفل الظهر والثدي والوركين. تحدث علامات التمدد عندما تنفصل الألياف الموجودة أسفل سطح الجلد مباشرة بسبب ضغط الزيادة السريعة في الوزن. تقول ديبرا جاليمان، طبيبة أمراض جلدية في مدينة نيويورك، إن المرطب يساعد في الحفاظ على مرونة الجلد، مما يجعله أقل احتمالا للتمزق عندما يبدأ جسمكِ بالتمدد.

في الصباح، قومي بوضع كريم غني يوفر ترطيب دائم. يحتوي كريم بوبي بلوم على زيت جوز الهند وزبدة الشيا وفيتامين E. في الليل، أضيفي بضع قطرات من الزيت المغذي للبشرة مثل بايو-اويل إلى حمام دافئ حتى تتمكني من الترطيب دون استخدام أصابعك. طريقة أخرى للدفاع عن بشرتكِ: تهدف إلى زيادة الوزن ببطء وثبات دون زيادة وزن أكثر مما توصي طبيبتكِ.

نصيحة أخرى: حافظي على وزنكِ في المسار الصحي. قد يساعد اكتساب قدر صحي من وزن الحمل ( 11 إلى 15 كيلو للنساء ذوات الوزن الطبيعي) في الحفاظ على علامات التمدد عند الحد الأدنى، لأن هذا يمنع جلدكِ من الترهل.

 

 

علامات التمدد في الثلث الثاني من الحمل

 

تقول الدكتورة جاليمان إنه على الرغم من بذل قصارى جهدكِ لكنكِ تبدئين في رؤية خطوط باللون الأحمر، ارتاحي في معرفة أن لديكِ فرصة أفضل لتقليل ظهورها عندما تكون جديدة. بمجرد أن تتحول الندوب إلى اللون الأبيض، يصبح من الصعب علاجها.

كريم ميديرما لعلاج علامات التمدد آمن للاستخدام ابتداء من الثلث الثاني من الحمل، وقد أظهر في الدراسات الطبية أنه يقلل بشكل ملحوظ من الندبات. فقط ضعي في اعتباركِ أن عليكِ أن تكوني حريصة على وضعة يوميًا، وقد يستغرق الأمر ما يصل إلى شهر حتى تري تحسناً. أثناء انتظاركِ، قومي بإخفاء اللون الأحمر بمنتج مثل فاونديشن ديرما بليند. لن يبقع ملابسكِ.

 

 

التمدد بعد الولادة

 

الندوب أكثر وضوحا على البشرة الناعمة، لذلك حان الوقت لدمج سيروم شد في روتينك. نفضل موستيلا فيرمنج بودي جيل للأمهات لشد البشرة، وهو آمن للاستخدام أثناء الرضاعة الطبيعية ويحتوي على مكونات مشتقة بشكل طبيعي من عشبة تسمى سرة الأرض، والتي توفر تأثيرًا مشدودًا للبشرة.

بعد الولادة، عادة ما تتلاشى علامات التمدد إلى تدرج اللون الفاتح، وقد لا تكون ملحوظة بمرور الوقت. ولكن إذا كنتِ لا تزالين غير راضية عن الطريقة التي تبدو بها، فقد يتمكن طبيب الأمراض الجلدية من المساعدة. ستقلل الكريمات التي تحتوي على فيتامين أ ظهور علامات التمدد. هذه أكثر فاعلية عندما تكون العلامات جديدة، لذلك، إذا كنتِ مهتمة، فتحدثي إلى طبيب أمراض جلدية بعد فترة وجيزة من وصول الطفل!

See Also

نصيحة أخرى: إذا كنتِ بحاجة إلى إخفاء علامات التمدد، فحاولي عمل تسمير ذاتي، لأن علامات التمدد تكون أكثر وضوحًا على البشرة الفاتحة.

 

 

المزيد من الطرق للتخلص من علامات التمدد

 

إذا كانت العلاجات الموضعية لا تؤدي الحيلة لتحسين علامات التمدد، فإن تحديد موعد لسلسلة من العلاجات الليزرية الصبغية يعد خيارًا آمنًا حتى أثناء الرضاعة. لكن ذلك سيكلفكِ: يمكن أن يتراوح علاج واحد بين 350 دولارًا و 1000 دولار، حسب المكان الذي تعيشين فيه.

تذكري، هناك دائمًا خيار آخر: تغطيتها! بعد كل شيء ، تظهر علامات التمدد في أماكن لا يراها معظم الأشخاص — إلا إذا كنتِ تقضي الكثير من وقتكِ في البيكيني!

 

 

اقرأي أيضاً:

What's Your Reaction?
Excited
0
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0
View Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published.


© 2019 جميع الحقوق محفوظة لحوامل . All Rights Reserved.

Scroll To Top