Now Reading
كيف تتعاملين عندما يكون اختبار الحمل سلبي

كيف تتعاملين عندما يكون اختبار الحمل سلبي

PIN IT

 

اختبار الحمل سلبي إذا كنتِ تحاولين الحمل لبعض الوقت، فربما لن تكوني غريبة على اختبارات الحمل السلبية. قد تعتقدين أنكِ ستطورين تسامحًا معها بعد فترة، وبينما تفعل بعض النساء ذلك، تجد معظمهن صعوبة في إجراء كل اختبار متتالي. عندما يكون اختبار الحمل سلبي بعد علاج الخصوبة، فقد تكون خيبة الأمل أكبر.

التعامل مع المشاعر – على أمل أن الاختبار ربما كان خاطئًا وقد تكونين حامل، لكن مع العلم أنكِ ربما لستِ كذلك؛ القلق من أنكِ لن تكونين أبدًا حامل، قد يكون صعبًا. إليكِ كيف يمكنكِ التعامل.

 

هل ما زلتِ حامل

 

صحيح أن اختبار الحمل السلبي لا يعني تلقائيًا أنكِ لم تحملي خلال هذه الدورة. هناك بعض العوامل التي تزيد من فرص حدوث الحمل، حتى إذا أظهر الاختبار أنكِ لستِ حامل.

  • الدورة الشهرية لديكِ متأخرة: إذا حصلتِ على ما تعتقدين أنه الدورة الشهرية، فمن غير المرجح أن تكونين حامل. يحدث ذلك، لكن نادرًا. إذا لم تأتِ بعد دورتك الشهرية، فهناك دائمًا احتمال أن تكونين حامل. إذا مر أسبوع، ولم تأتِ دورتك الشهرية، ولا تزال اختبار الحمل سلبي ، فقد ترغبين في الاتصال بطبيبكِ.
  • أجريتِ الاختبار مبكرًا: في وقت مبكر لا يعني بالضرورة ثلاثة أيام قبل الموعد المتوقع للدورة. (إذا أجريتيه في وقت مبكر، فلا تتخلي عن الأمل بعد، فهذا مبكر جدًا) يتطور في كل حمل، مستوى هرمون الحمل الذي تكتشفه اختبارات الحمل بشكل مختلف قليلاً. قد لا تحصل بعض النساء على نتيجة اختبار إيجابية حتى تتأخر دورتهن بضعة أيام أو حتى أسبوع.
  • الدورة الشهرية لديكِ غير منتظمة: إذا كانت الدورة غير منتظمة، فمن المرجح ألا تعرفي على وجه اليقين متى تتأخر دورتكِ الشهرية. يمكن أن تكونين قد أجريتِ الاختبار في وقت مبكر جدًا.
من المرجح أن تحصلي على نتيجة سلبية خاطئة إذا أجريتِ الاختبار في وقت مبكر جدًا – فحتى اليوم المتوقع للدورة قد يكون مبكرًا جدًا للعديد من اختبارات الحمل المنزلية.

 

حقيقة منفصلة عن الخيال

 

عادة ما يكون الألم الذي قد تشعرين به عندما ترين نتيجة اختبار الحمل سلبي رد فعل لما يحدث في الوقت الحالي: خط وردي واحد فقط بدلاً من خطين. غالبًا ما لا يتعلق البكاء بعد اختبار الحمل السلبي بما يحدث الآن وأكثر عن القصة التي أنشأتيها فيما يتعلق بما يعنيه الاختبار السلبي.

الجميع يخلق قصصًا حول ما يحدث في حياتنا، وهذا أمر طبيعي تمامًا. على سبيل المثال، إذا عاد شريككِ إلى المنزل بدون الحليب الذي طلبتِ منه شرائه، فهذا ليس بالضرورة مشكلة كبيرة. ومع ذلك، فإن القصة التي قد ترويها لنفسكِ – “لقد نسي لأنه لا يهتم” أو “لا يستمع أبدًا عندما أطلب منه القيام بأشياء” – هي ما قد يزعجكِ بشكل متزايد.

يمكن أن يساعدكِ فصل الحقائق عن الخيال في التأقلم. لذلك، عندما يكون اختبار الحمل سلبي ، فإن الحقيقة هي أن “الاختبار سلبي”. قد يعني ذلك أو لا يعني فشل الدورة (حتى الآن)! تشمل القصص التي قد ترويها لنفسك ما يلي:

  • لن أحمل أبدا. هذا هو الأكبر والأصعب. لا يعني اختبار الحمل سلبي واحد – حتى 20 اختبارًا سلبيًا – أنكِ لن تحملي أبدًا. بالطبع، كلما طالت مدة المحاولة، قل احتمال تحقيقكِ للنجاح دون مساعدة. لكن أحد الاختبارات ليس شهادة على ذلك.
  • العلاج لن يفيد معي. إذا كان اختبار الحمل سلبي بعد محاولتكِ الأولى أو الثانية في علاج معين، فلا تكونين سريعة في التفكير في أن هذه علامة على فشل مستقبلي. عادة ما تكون هناك حاجة إلى ثلاث إلى أربع تجارب على علاج معين قبل أن تعرفي ما إذا كان العلاج سينجح أم لا. حتى لو كانت هذه هي تجربتكِ الرابعة، فإن هذا لا يعني أن تغيير العلاج أو تعديل بعض جوانب العلاج لن يساعد.
  • انا فاشلة. الحصول على اختبار الحمل سلبي يمكن أن يعيدنا سريعًا إلى المدرسة، ونشعر أننا إذا فشلنا في الاختبار، فإننا فاشلون. لا يعتبر اختبار الحمل السلبي هذا مؤشرًا على قيمتكِ گ إمرأة. حتى لو لم تحملي أبدًا، فلا يزال هذا لا يقول شيئًا عن قيمتكِ.
  • لن اكون ابدا أم. إذا وجدتِ نفسكِ، بعد إجراء اختبار الحمل سلبي، تتخيلين بقية حياتك دون أن تحلمين بطفلكِ، فأنتِ لستِ وحدكِ. تذكري أن هذا الاختبار السلبي لا يعني أنكِ لن تكونين أحد الوالدين أبدًا. هناك العديد من الطرق لبناء الأسرة.

 

مواجهة المخاوف

 

حتى إذا اكتشفتِ في النهاية أنكِ لا تستطيعين الحمل أو لا يمكنكِ متابعة العلاج حتى تحملين، فقد يكون لديكِ فرص أخرى لتكوني أحد الوالدين، بما في ذلك الرعاية بالتبني أو الكفالة أو أن تكونين عمة أو خالة لعائلتكِ وأطفال أصدقائكِ.

See Also

بالطبع، لا بأس من الشعور بالحزن لأن أحلام الحمل لا تسير كما هو مخطط لها، ومن المهم أن تكونين واقعية بشأن قدرتكِ على الحمل ولكن في نفس الوقت، من الضروري أن تضعين الصورة الكبيرة في الاعتبار. لا تسمحي بإجراء اختبار حمل واحد – أو حتى الخوف من أنكِ لن تصبحي أم بيولوجيًا – تحمل كل مفاتيح سعادة حياتكِ. حياتك تستحق أكثر من ذلك بكثير.

 

الخطوات التالية

 

عندما يكون اختبار الحمل سلبي، ما الذي يمكنكِ فعله للتأقلم؟

  • لا تحزني على هذه الدائرة إذا لم تنتهي بعد. إذا كانت لا تزال هناك فرصة لأن تكونين حامل، فلا تدعِ اختبار واحد يحبطكِ.
  • امنحِ نفسكِ الوقت لتشعرين بالحزن. حبس الألم يزيد الأمر سوءًا. ابكي إذا كنتِ بحاجة إلى ذلك. تحدثي عن مشاعركِ مع شريككِ أو صديقكِ أو مستشار.
  • افصلي الحقائق عن القصة. قد ترغبين في عمل قائمة بالقصص التي تخبريها لنفسكِ عن هذا الاختبار السلبي. بمجرد الانتهاء من هذه القائمة، اكتبي إجابة منطقية ومريحة لكل قصة. قد تتفاجئين من مقدار الحكمة التي لديكِ داخل نفسكِ.
  • فكري في خطة عملكِ المستقبلية. يمكن أن يساعدكِ معرفة أن لديكِ خطة عمل، حتى لو كانت خطة بسيطة للغاية لمواصلة العلاج الحالي أو جهود الحمل. قد تكون خطتكِ هي أن تأخذي إجازة لمدة شهر أو شهرين من محاولة الحمل. التفكير في المستقبل يساعدكِ على تذكر أن هذه ليست نهاية الطريق.
  • افعلي شيئًا ممتعًا ومختلفًا لإبعاد عقلكِ عن الحلقة الفاشلة. نعم، خصصي وقتًا لتشعري بالمشاعر الصعبة، ثم تابعي ذلك بتخصيص وقت لتعيشين الحياة مرة أخرى.

 

نصيحة

 

قد يكون الحصول على نتيجة سلبية في اختبار الحمل أمرًا مفجعًا. في معظم الأوقات، يمكنكِ الاعتماد على دقة الاختبار – ما لم تكونين قد أجريته مبكرًا جدًا. في كلتا الحالتين، اعلمي أن اختبار الحمل سلبي واحدًا (أو أكثر) لا يعني أن حلم الحمل لن يحدث في المستقبل. كوني لطيفة مع نفسكِ وأنتِ تحزنين. بعد ذلك، دعِ نفسكِ تبدئي في الشعور بالأمل في الحصول على نتيجة إيجابية في النتيجة التالية.

What's Your Reaction?
Excited
0
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0

© 2019 جميع الحقوق محفوظة لحوامل . All Rights Reserved.

Scroll To Top
error: Content is protected !!