Now Reading
ماهو الكلف ؟

ماهو الكلف ؟

PIN IT

 

الكلف أثناء الحمل

 

يجلب الحمل مجموعة كاملة من التغييرات على جسمكِ، بعضها متوقع (ومرحب به) أكثر من البعض الآخر. في حين أن البطن المتنامية والتعب والغثيان شيء طبيعي، قد تتفاجئين بملاحظة بقع داكنة على وجهكِ. كوني مطمئنة، في حين أنه من المحتمل أن يكون مزعجًا، فإن فرط التصبغ أو الكلف هو جزء طبيعي من الحمل.

 

نظرة عامة

يعتبر الكلف، أو “قناع الحمل”، حالة شائعة لدى النساء الحوامل. في الواقع، إنه يؤثر على غالبية حالات الحمل، حيث يؤثر على ما يصل إلى 50 ٪ إلى 70 ٪ من الأمهات الحوامل. عادة ما يظهر الكلف على شكل بقع بنية داكنة من الجلد، معظمها على الجبين والأنف والشفة العليا والخدود ومن هنا يأتي لقب “قناع” الحمل.

هذه المناطق الداكنة، والتي يمكن أن تتراوح من البني الفاتح إلى البني الداكن، عادة ما تكون متناظرة، تظهر بشكل متساو على جانبي الوجه. يمكن أن تحدث هذه البقع بشكل أقل شيوعاً على أجزاء أخرى من الجسم المعرضة للشمس، مثل الرقبة أو الساعدين.

في حين أن الكلف قد يكون مزعجًا من الناحية الجمالية، إلا أنه ليس مؤلمًا ولا يحمل أي مخاطر على الحمل. غالبًا ما يتلاشى فرط التصبغ هذا بعد فترة ما بعد الولادة.

 

أسباب الكلف

يمكن أن يحدث الكلف في أي وقت في الحياة لكل من الرجال والنساء. ومع ذلك، فإن النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بالكلف. في الواقع، تشمل حوالي 90 ٪ من حالات فرط التصبغ النساء، وكثير منهن حوامل.

 

الهرمونات

عندما يحدث الكلف أثناء الحمل، يشار إليه باسم الكلف. يعتقد أن هذه التغيرات في التصبغ ناتجة عن زيادة هرمون الاستروجين الذي يحفز إنتاج الميلانين. تعاني النساء اللواتي يتناولن موانع الحمل الفموية أو العلاج بالهرمونات البديلة أيضًا من الكلف بسبب التغيرات الهرمونية.

يتم تضخيم تأثير زيادة هرمون الاستروجين من خلال المستويات الأعلى من هرمون البروجسترون الذي يثيره الحمل أيضًا. هذا أيضًا ما يسبب غالبًا الخط الأسود أو الخط الداكن أسفل منتصف بطنكِ أثناء الحمل.

 

الشمس

يزيد التعرض للشمس أيضًا من احتمالية إصابتكِ بالكلف. يشجع ضوء الأشعة فوق البنفسجية من الشمس الخلايا الصباغية على إنتاج الميلانين. يمكن أن يكون هذا محفزًا لبدء الكلف أو يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الكلف الموجود. العوامل المساهمة الأخرى قد تكون الإجهاد وأمراض الغدة الدرقية.

 

الوراثة

وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، فإن النساء الملونات أكثر عرضة من ذوي البشرة الفاتحة للإصابة بالكلف لأن خلاياهم الصباغية أكثر نشاطًا. كما أن النساء اللاتي لديهن أقارب في الدم لديهم الكلف أكثر عرضة للإصابة به.

See Also

ومع ذلك، لا تعني هذه العوامل بالضرورة أنكِ ستصابين به، فقط أنكِ في خطر أعلى. على العكس من ذلك، يمكن لمرأة لديها بشرة فاتحة وليس لها تاريخ عائلي من الكلف أن تصاب به أيضًا.

 

نصائح لتقليل الكلف

ليست هناك حاجة لعلاج الكلف، حيث يختفي عادةً بعد الولادة، أو يختفي لدى بعض النساء بمجرد الانتهاء من الرضاعة الطبيعية. إذا وجدتِ الأمر مزعجًا حقًا، فهناك بعض الإجراءات التي يمكنكِ اتخاذها لمحاولة تقليل الكلف.

  • تأكدي من حصولكِ على ما يكفي من حمض الفوليك. حمض الفوليك موجود في فيتامينات ما قبل الولادة، ولكن تأكدي من أنكِ تستهلينكه في نظامكِ الغذائي أيضًا. تشمل الأطعمة التي يجب تناولها السبانخ والحمضيات والمعكرونة والأرز والفاصوليا. قد يساعد حمض الفوليك في تقليل فرط التصبغ وتقليل الكلف.
  • ضعي واقي من الشمس مع عامل حماية من الشمس عالي كل يوم. من الضروري وضع واقي من الشمس (بعامل حماية 30 على الأقل) حتى في الأيام الغائمة. يمكن أن يظل ضوء الأشعة فوق البنفسجية قويًا، حتى في الأيام الغائمة. يؤدي ضوء الشمس والأشعة فوق البنفسجية إلى إطلاق الميلانين، ويمكن للحمل أن يجعلكِ حساسة بشكل خاص لهذا. يمكن أن تساعد النظارات الشمسية والقبعة ذات الحواف العريضة على حماية وجهكِ من أشعة الشمس.
  • المكياج يمكن أن يساعد. يمكن أن يقلل الكونسيلر والفاونديشن من مظهر الكلف. يميل الجلد خلال فترة الحمل إلى أن يكون أكثر حساسية، لذا احرصي على الحصول على فاونديشن وكونسيلر خالي من مسببات الحساسية وخافض للحساسية. يمكن لتلك التي تم تصميمها خصيصًا لفرط التصبغ أن تساعد لتفتيح لون بشرتكِ.
  • اختاري منتجات للعناية بالبشرة الحساسة. يمكن أن تؤدي المنتجات التي تهيج أو تحرق الجلد إلى تفاقم الكلف لبعض النساء.
  • تجنب إزالة شعر وجهكِ بالشمع. إذا كنتِ تزيلين شعر الحواجب أو الشفة العلوية، فقد ترغبين في تخطي تلك العلاجات أثناء الحمل. يمكن أن يؤدي الشمع إلى اشتعال الجلد، مما قد يؤدي بدوره إلى تفاقم الكلف. بما أن الشفة العليا هي منطقة شائعة يوجد فيها الكلف، فمن المهم تجنبها.

أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية، لا تستخدمي أي مواد تقشير كيميائية أو مبيضات، وابتعدي عن علاجات تفتيح البشرة لأنها قد تكون ضارة لطفلكِ.

 

نصيحة

امنحي بشرتكِ وقتًا للتعافي بعد الولادة. يحتاج توازن هرمون جسمكِ إلى وقت حتى بعد الحمل والرضاعة الطبيعية، الأمر الذي قد يستغرق عدة أشهر. في هذه المرحلة، إذا لم تعد بشرتكِ إلى وضعها الطبيعي، فراجعي طبيب الأمراض الجلدية للحصول على خيارات العلاج الممكنة، مثل كريمات تفتيح البشرة، أو الستيرويدات الموضعية، أو العلاج بالليزر.

من الجيد التحدث مع طبيبتكِ أو أخصائي الرعاية الصحية للتأكد من أن هرموناتكِ في مستويات نموذجية أيضًا. على الأرجح، بمجرد عودة الهرمونات إلى مستويات ما قبل الحمل، سيعود لون بشرتكِ وستتلاشى البقع الداكنة.

What's Your Reaction?
Excited
0
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0

© 2019 جميع الحقوق محفوظة لحوامل . All Rights Reserved.

Scroll To Top
error: Content is protected !!