Now Reading
ما هو حمض الفوليك ، ولماذا أحتاجه في الحمل ؟

ما هو حمض الفوليك ، ولماذا أحتاجه في الحمل ؟

PIN IT

حمض الفوليك هو نوع من فيتامين B وهو ضروري لصحتكِ، وخاصة عندما تحاولين الحمل وخلال فترة الحمل. يوجد حمض الفوليك بشكل طبيعي في بعض الأطعمة مثل البرتقال والخضار الورقية الخضراء والفاصوليا. لكن معظم الأمهات اللاتي لا يتناولن ما يكفي من هذه الأطعمة بانتظام للحصول على جميع حمض الفوليك الذي يحتجنه، وهذا هو السبب في أن تناول فيتامينات ما قبل الولادة التي تحتوي على حمض الفوليك مهمة للغاية.

لقد تبين أن حمض الفوليك يمنع بشكل كبير العيوب الخلقية، خاصة تلك التي يمكن أن تحدث في وقت مبكر جداً من الحمل، وغالباً قبل أن تعرف النساء أنهن حوامل. تتضمن هذه المشكلات مشاكل نمو الحبل الشوكي و الدماغ، وتسمى عيوب الأنبوب العصبي، مثل السنسنة المشقوقة (السبب الرئيسي لشلل الأطفال) انعدام الدماغ (وهي حالة قاتلة يولد فيها طفل يعاني من دماغ متخلف بشدة و جمجمة).

قد يساعد حمض الفوليك أيضًا على منع طفلكِ من الإصابة بعيب في القلب أو الشفة المشقوقة أو الحنك المشقوق، وقد ثبت أنه يقلل من خطر الولادة المبكرة عند تناوله لأكثر من عام قبل الحمل. يساعد حمض الفوليك أيضًا في دعم النمو السريع للمشيمة والجنين، ويمكن تباطؤ نمو طفلكِ إذا لم تحصلي على ما يكفي من حمض الفوليك. وجدت إحدى الدراسات أن النساء المصابات بنقص حمض الفوليك أكثر عرضة مرتين أو ثلاث مرات للولادة المبكرة أو ولادة طفل منخفض الوزن عند الولادة من تلك اللاتي حصلن على ما يكفي من الفيتامين. لحسن الحظ، تمتلئ فيتامينات ما قبل الولادة بحمض الفوليك، ويمكن أن تؤخذ واحدة كل يوم قبل الحمل وخلال الحمل يكون لها تأثير كبير على الحفاظ على صحتكِ أنتِ وطفلكِ.

أتبعي إرشادات الدواء وعن طرق إستخدامه في جميع الحالات وعليكَ أيضاً مراجعة الطبيب المختص لكشف عن حالتك والمقدار اللازم لتناوله.

See Also

 

اقرأي أيضاً:

What's Your Reaction?
Excited
0
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0
View Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published.


© 2019 جميع الحقوق محفوظة لحوامل . All Rights Reserved.

Scroll To Top