Now Reading
ما يجب معرفته عن التدخين أثناء الحمل

ما يجب معرفته عن التدخين أثناء الحمل

PIN IT

تواجه النساء الحوامل اللاتي يدخنّ الكثير من الضغوطات. قد تخبركِ طبيبتك أو ممرضة التوليد بالإقلاع عن التدخين. وربما تشعرين أنك بحاجة إلى سجائر لإكمال يومكِ بسلام. وربما تشعرين بالضيق لأن التدخين أثناء الحمل يضغطً على علاقاتك، كما أن محاولة الإقلاع عن التدخين تفعل ذلك أيضًا. ومع هذا يمكنكِ القيام بذلك. يمكنك الإقلاع عن التدخين، وسيكون الأمر إيجابيا للغاية بالنسبة لك ولطفلك.

من الأفضل لكِ أن تتوقفي عن التدخين إلى الأبد. وإذا بدا ذلك صعباً للغاية، فقومي بالتركيز على الإقلاع عن التدخين أثناء الحمل. هناك برامج تختص بهذا الأمر  للنساء الحوامل فقط. ليس عليك الاقلاع عن التدخين تماماَ. حيث يمكن أن يؤدي تدخين القليل من السجائر إلى تقليل بعض المخاطر. ابذلي جهداَ من أجل طفلك ومن أجلكِ– فالأمر يستحق كل هذا العناء.

 

 

كيف يؤثر التدخين على طفلك؟

 

 

لقد سمعتِ عن أضرار التدخين على صحتكِ. كما أنه يضر أيضًا بطفلك النامي بعدة طرق. حيث يضع مواد كيميائية غير صحية في جسم طفلك ويقلل من كمية الأكسجين. ومن المرجح أن يولد طفلك مبكرًا وصغيرًا عندما تدخنين.

يقال إن الأطفال الذين يقل وزنهم عن 5 أرطال و 8 أونصات عند الولادة يعانون من “انخفاض الوزن عند الولادة”. وهذا يعني أنه لديهم فرصة أكبر لـمواجهة صعوبة في التنفس ومكافحة العدوى وكسب الوزن. يتعين على بعض الأطفال الذين يعانون من انخفاض الوزن عند الولادة وجميع الأطفال الذين يعانون من انخفاض الوزن عند الولادة (أقل من 3 أرطال و 4 أونصات) قضاء بعض الوقت في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة (NICU) قبل أن يتمكنوا من العودة إلى المنزل.

يزيد التدخين أيضًا من احتمال إصابة طفلك بعيب خلقي مثل الحنك المشقوق أو الشفة المشقوقة. وفي ظل هذه الحالات المرضية، لا يتشكل فم الطفل أو شفته بشكل صحيح. ويمكن لهذه الظروف أن تتداخل مع قدرته على تناول الطعام والتحدث وعادة ما يتطلب هذا الأمر إلى جراحة.

 

 

كيف يؤثر التدخين على صحتكِ

 

 

قد تدخنين حتى تتمكنين من مواجهة الإجهاد العقلي، لكن يزيد تدخين كل سيجارة من الضغط على جسمك. حيث تواجه النساء اللاتي يدخن مشاكل طبية أكثر عندما يكن حوامل غالبًا، بما في ذلك:

  • فرصة أكبر لانفصال المشيمة. يحدث ذلك عندما تنفصل المشيمة بعيدًا عن جدار الرحم. يمكن أن تسبب هذا المشكلة نزيف حاد أو ولادة مبكرة.
  • فرصة أكبر لحدوث المشيمة المنزاحة. حيث يكون هذا هو الوقت الذي تكون فيه المشيمة في وضع يمكنها من التمزق أثناء الانقباضات وتسبب نزيف حاد. ويعني هذا أنكِ قد تحتاجين إلى البقاء في المستشفى لمحاولة تأخير الولادة. وعندما تلدين، قد تحتاجين إلى عملية ولادة قيصرية؛ فقد تكون الولادة الطبيعية المهبلية المنتظمة خطيرة للغاية.

إن الإقلاع عن التدخين قبل أو أثناء الحمل يقلل من فرصة مواجهتكِ لـواحدة من هذه المشاكل.

 

 

التدخين السلبي

 

 

من المحتمل أن تنجبي طفل منخفض الوزن عند الولادة حتى إذا كنتِ تتعرضين للدخان بشكل غير مباشر أثناء الحمل. لذلك إذا كان شريككِ أو أي شخص آخر يعيش معك يدخن، فاقلعوا عن التدخين معًا.

كما أنك بحاجة إلى حماية طفلك من الدخان حتى بعد ولادته. فمن المرجح أن يموت الطفل المعرض لدخان السجائر بسبب متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS)، وهذا عندما يموت طفل عمره أقل من عام أثناء النوم دون سبب واضح.

لا يوجد مستوى آمن للتدخين السلبي. ينتقل الدخان عبر الفتحات ومن تحت الأبواب. كما أن التعرض للدخان بشكل بسيط وخفيف للغاية يمكن أن يجعل مشاكل التنفس أسوأ بالنسبة للأطفال. إليكِ بعض الأشياء التي يمكنكِ القيام بها لتقليل تعرض طفلك للدخان أثناء الحمل وبعد الولادة.

See Also

  • لا تدعي أي شخص يدخن في منزلك.
  • لا تدعي أي شخص يدخن في سيارتك.
  • شجعي المدخنين على استخدام نفس السترة في الطقس البارد كلما دخنوا خارج المنزل، ويفضل ترك السترة في الخارج.
  • ابقِ طفلك بعيدًا عن الأماكن التي يدخن فيها الناس.

 

 

الإقلاع عن التدخين أمر صعب، ولكنه ليس مستحيل

 

 

إنكِ تعرفين الآن أسباب كثيرة للتوقف عن التدخين. حيث يعد الإقلاع عن التدخين أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها لحماية صحتك وصحة طفلك. احصلي على المساعدة للقيام بذلك.

إذا لم تكوني متأكدة من كيفية القيام بذلك، فتحدثي مع طبيبتك أو ممرضة التوليد. تمتلك العديد من الولايات خطوط ساخنة للإقلاع عن التدخين التي يمكنك الاتصال بها. كما قد يكون لدى المستشفى أو المركز الصحي المحلي برامج تساعد الأشخاص على الإقلاع عن التدخين بكل قناعة. وقد تكوني قادرًة على العثور على مجموعة دعم للأمهات الحوامل. تحققي من برنامج “Forever Free for Baby and Me” المتعلق بمشكلات التدخين.

إذا لم يكن بإمكانك الإقلاع عن التدخين تمامًا، فحاولي التقليل من مقدار ما تدخنينه. حيث يعتبر التقليل من التدخين  أفضل لك ولطفلك من عدم القيام بأي شيء.

امنحي نفسك وطفلك هدية الصحة هذه. يمكنكِ أن تفعلي ذلك!

 

 

إقرأي أيضاً:

What's Your Reaction?
Excited
0
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0

© 2019 جميع الحقوق محفوظة لحوامل . All Rights Reserved.

Scroll To Top
error: Content is protected !!