Now Reading
ممارسة التمارين الرياضية أثناء الحمل قد تعزز دماغ الطفل

ممارسة التمارين الرياضية أثناء الحمل قد تعزز دماغ الطفل

PIN IT

ممارسة التمارين الرياضية أثناء الحمل قد تعزز دماغ الطفل

 

كان يشتبه منذ فترة طويلة في أن نشاط الأمهات – أو عدمه – يؤثر على طفلهن الذي لم يولد بعد، وهو أمر ليس مفاجئًا، نظرًا لكيفية تشابك وظائفهم. أظهرت الدراسات السابقة، على سبيل المثال، أن معدل ضربات قلب الجنين يرتفع بشكل متناغم مع أمه التي تمارس التمرين، كما لو كان الجنين يتمرن أيضًا. ونتيجة لذلك، يعتقد العلماء أن الأطفال المولودين لأمهات نشيطات يميلون إلى أن يكون لديهم أنظمة أقوى في القلب والأوعية الدموية منذ سن مبكرة من الأطفال المولودين لأمهات أكثر استقرارًا.

كان من الصعب قياس ما إذا كانت ممارسة التمارين الرياضية أثناء الحمل يشكل بشكل مشابه للدماغ النامي للطفل الذي لم يولد بعد، على الرغم من أن الدراسات الحديثة كانت موحيه. ذكرت تجربة قدمت هذا الشهر في الاجتماع السنوي لجمعية علم الأعصاب في سان دييجو، على سبيل المثال، أن أطفال الفئران الحوامل التي سُمح لها بالجري على عجلات طوال فترة حملها كان أداؤها أكثر مهارة في مرحلة الطفولة المبكرة في اختبار ذاكرة صعب من فئران الأمهات المستقرات. احتفظت هذه الفئران الذكية بميزتها المعرفية في مرحلة البلوغ (بمعنى الجرذان بعد أسابيع).

لكن هذه التجارب والتجارب المماثلة شملت الحيوانات، وليس البشر. بدأت العديد من هذه الدراسات أيضًا في مقارنة القدرات المعرفية للفئران عندما كانوا كبارًا بما يكفي للتنقل والاستجابة لعالمهم، وفي ذلك الوقت ربما يكونون قد شُكِلوا من قبل بيئتهم كما في وقتهم في الرحم.

ولتقليل هذه المخاوف، قام الباحثون في جامعة مونتريال بكندا مؤخرًا بتجنيد مجموعة من النساء المحليات اللاتي كن في الثلث الأول من الحمل. في تلك المرحلة، كانت النساء متطابقات تقريبًا من حيث نمط الحياة. الجميع كن أصحاء، شابات. لم يكن أي منهن رياضيات. كان عدد قليل منهن يمارسن الرياضة بانتظام في الماضي، ولم تمارس أي منهن أكثر من يوم أو يومين في الأسبوع في العام الماضي.

ثم تم اختيار النساء عشوائياً إما لبدء برنامج التمرين، أو البدء في الثلث الثاني من الحمل، أو للبقاء مستقرات. طُلب من النساء في مجموعة التمرين ممارسة التمارين الرياضية أثناء الحمل لمدة 20 دقيقة على الأقل، ثلاث مرات في الأسبوع، بكثافة معتدلة، أي ما يعادل حوالي ست أو نحو ذلك على مقياس جهد من واحد إلى 10. مشت معظم النساء أو هرولت.

كانت كل امرأة في كل شهر، وبقية فترة الحمل، تزور مختبر التمارين بالجامعة، حتى يتمكن الباحثون من مراقبة لياقتها. كما احتفظت جميع المتطوعات، بما في ذلك أولئك اللاتي هن في المجموعة غير ممارسة التمارين الرياضية أثناء الحمل ، بسجلات الأنشطة اليومية.

See Also

بعد حوالي ستة أشهر، ولدت النساء. كان لدى الجميع، لحسن الحظ، أولاد أو بنات يتمتعون بصحة جيدة – وقد طلب العلماء بلطف أن تجلب الأمهات أطفالهن على الفور للفحص.

في الواقع، في غضون 12 يومًا من الولادة، أُخِذَ كل من الأطفال حديثي الولادة وأمهاتهم إلى المختبر. هناك، تم تجهيز كل طفل بغطاء صغير يحتوي على أقطاب كهربائية تراقب النشاط الكهربائي في الدماغ، وهو في حضن والدته، ويهدأ للنوم. ثم بدأ الباحثون حلقة صوتية تضم مجموعة متنوعة من الأصوات المنخفضة والناعمة التي تتكرر بشكل متكرر، وتتخللها أحيانًا أصوات أكثر تشويشًا وغير مألوفة، بينما تم تسجيل نشاط دماغ الطفل.

قالت إليز لابونتي لوموين، دكتوراه في الطب: “نعلم أن أدمغة الطفل تستجيب لهذه الأنواع من الأصوات مع ارتفاع” في أنواع معينة من نشاط الدماغ. هذا الارتفاع هو الأكثر وضوحا في الأدمغة غير الناضجة، وتقل مع تطور دماغ الوليد ويبدأ في معالجة المعلومات بشكل أكثر كفاءة.” عادة ما تختفي تماما عندما يبلغ الطفل الرضيع 4 أشهر.”

في هذه الحالة، ارتفع نشاط الموجة الدماغية استجابة للأصوات الجديدة بين الأطفال الذين ولدوا لأمهات لم يقمن بـ ممارسة التمارين الرياضة أثناء الحمل . ولكن كان ذلك بشكل ملحوظ في الأطفال الذين تمرنت أمهاتهم. وقالت السيدة لابونتي لوموين إن “أدمغتهم كانت أكثر نضجاً”.

What's Your Reaction?
Excited
0
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0

© 2019 جميع الحقوق محفوظة لحوامل . All Rights Reserved.

Scroll To Top