PIN IT
محتويات
7 نصائح تجميلية يجب عملها قبل محاولة الحمل
هل تحاولين إنجاب طفل – أو حتى تفكرين في الأمر؟ إليكِ نصائح تجميلية قبل محاولة الحمل قد ترغبين في إعادة التفكير في روتين العناية بالبشرة.
إلى جانب تخطي ساعة سعيدة وقول وداعاً للسوشي، تعرفين أن هناك بعض مكونات وعلاجات العناية بالبشرة المحظورة عندما تكونين حامل. هذا لأنه قد يكون ضارًا لطفلكِ الذي لم يولد بعد أو ببساطة ليس هناك أدلة كافية تثبت أنه آمن تمامًا. لكن ما قد لا تدركينه هو أن العديد من قواعد العناية بالبشرة نفسها تنطبق عندما تحاولين الحمل.
سواء كنتِ تفكرين في محاولة إنجاب طفل أو تعملين بنشاط لأجل الحمل، فإليكِ التغييرات الرئيسية التي ستحتاجين إلى إجرائها لروتين العناية بالبشرة للحفاظ على سلامتكِ وصحة طفلكِ.
اجراء فحص للجلد
يمكن أن تتغير الشامات ويصبح لونها أغمق وتتضخم أثناء الحمل، لذا من الأفضل أن يقوم طبيب الأمراض الجلدية بإجراء فحص للجلد – بما في ذلك صورة بالرنين المغناطيسي لكامل الجسم ورسم خرائط للشامات، إذا كان لديكِ العديد من الشامات. تقول ماريتزا بيريز، أخصائية الأمراض الجلدية في التجميل المتقدم في نيو كانان، كونيتيكت، ومدير الأمراض الجلدية التجميلية في جبل سيناء: “بهذه الطريقة، سيكون لديكِ أساس لما تبدو عليه هذه الشامات من قبل الحمل ولن تقلقي نفسكِ دون داعٍ”.
هذه الفحوصات الجلدية مهمة بشكل خاص قبل محاولة الحمل، حيث أظهرت الأبحاث الحديثة أن الورم الميلانيني أكثر عدوانية وفتكًا في النساء الحوامل. وجدت دراسة أجريت في يناير 2016 أن النساء اللاتي تم تشخيصهن بالورم الميلانيني الخبيث أثناء الحمل أو في غضون عام من الولادة أكثر عرضة للوفاة بخمس مرات وأكثر بحوالي سبع مرات لانتشار السرطان إلى أجزاء أخرى من الجسم. على الرغم من أن الباحثين ليسوا متأكدين من السبب، إلا أن التغيرات الهرمونية أثناء الحمل، مثل ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين، من المحتمل أن تغذي السرطان.
إزالة الشامات وعلامات جلدية
تقول أخصائية الأمراض الجلدية كارين غروسمان لطب الأمراض الجلدية في لوس أنجلوس ومدينة نيويورك: “إذا كنتِ تريدين إزالة أي شامة، فقومي بذلك الآن أو انتظر حتى بعد الولادة”. على الرغم من أن إزالة الشامة إجراء بسيط – يتم تخدير المنطقة ثم يتم قطع الشامة عادة – هناك خطر الإصابة بالعدوى والنزيف، وهو ما يعتبره معظم أطباء الجلد مخاطرة غير ضرورية إذا كنتِ حامل.
وينطبق الشيء نفسه على الزوائد الجلدية، وتلك الزوائد اللحمية الحميدة التي يمكن أن تظهر حول رقبتكِ وعينيكِ وتحت ثدييكِ. تقول الدكتورة بيريز: “قد ترغبين في إزالة تلك العلامات التي قمتِ بإزالتها بالفعل قبل الحمل”. ذلك لأنه من المحتمل أن تزداد علامات الجلد وربما تنمو بشكل أكبر أثناء الحمل. لإزالتها، يمكن لطبيب الأمراض الجلدية حقن مخدر في المنطقة ثم يقوم بقطع أو تجميد الزوائد الجلدية.
لا تستخدمي الريتينويدات لعلاج التجاعيد
لا تستخدمي العلاج المضاد للشيخوخة عند محاولة الحمل وعندما تصبحين حامل. تقول الدكتورة غروسمان: “بالتأكيد أوقفي الريتينويدات من جميع الأنواع: ريتان أ، و ديفرين، أو تازوراك، وريتينول بدون وصفة طبية”. على الرغم من أن الجلد يمتص كمية صغيرة من الدواء، فقد تكون الريتينويدات الموضعية ضارة للجنين. وفقا لدراسة عام 2011، تم ربط حمض الريتينويد تريتينوين بالعيوب الخلقية. تضيف الدكتورة غروسمان: “من المهم أيضًا التحقق من الملصقات الخاصة بأي منتجات مضادة للشيخوخة، ومضادة لحب الشباب، ومضاد للتصبغ، حيث أنها قد تحتوي على الريتينول كمكون نشط”.
ولكن فقط لأن الريتينويدات للإستخدام الخارجي لا يعني أنه يجب عليكِ تحمل الخطوط الدقيقة والبشرة الباهتة أثناء محاولتكِ الحمل. بدلاً من ذلك، تحدثي مع طبيبتكِ حول سيروم مضاد للأكسدة يوميًا، والذي يخفف من الخطوط الدقيقة ويضيف توهج للبشرة ويشدها. توصي الدكتورة بيريز باستخدام مرطب يحتوي على الببتيدات، مثل كريم أولاي بروفيشنال برو إكس المضاد للتجاعيد، والذي يقلل التجاعيد بأمان.
استخدمي منتجات أكثر أمانًا لعلاج حب الشباب
يجب عدم استخدام الأدوية المضادة لحب الشباب وحمض الجليكوليك في الوقت الحالي. كما هو الحال مع الريتانويدات، يمتص الجلد كمية صغيرة نسبيًا فقط، ولكن لا يوجد بحث كافي عن تأثيرات المكونات النشطة على النساء الحوامل لتصنيفها على أنها آمنة تمامًا. لذا يخطئ أطباء الجلد في جانب الحذر من خلال التوصية بأن النساء الحوامل أو اللاتي يحاولن الحمل يتجنبنها تمامًا.
تختلط آراء أطباء الجلد فيما يتعلق بما إذا كان البنزويل بيروكسيد آمنًا عندما تحاولين الحمل أو أثناء الحمل. يشير تحليل عام 2011 إلى أنه لم يتم إجراء أي دراسات حول استخدام البنزويل بيروكسيد الموضعي أثناء الحمل، ولكن نظرًا لأن هذه الكمية الصغيرة يتم امتصاصها عبر الجلد، فمن غير المحتمل أن تشكل أي خطر على الجنين النامي. على الرغم من أنه يجب عليكِ دائمًا استشارة طبيبة التوليد أولاً حول المنتجات التي تستخدمينها، إلا أن دكتورة غروسمان تسمح عادةً للمريضات اللاتي يحاولن الحمل باستخدام بيروكسيد البنزويل بتركيزات منخفضة، مثل 2.5 %، وفي شكل منظف فقط. وتقول: “إن المنظفات عبارة عن منتجات قابلة للغسل، لذا يقل ملامستها للجلد على المدى الطويل ويفترض أنها أقل امتصاصًا خلال الجلد”.
أو ضعي في اعتباركِ حلًا طبيعيًا للعيوب: النياسيناميد، وهو فيتامين B3. ووفقًا للدكتورة بيريز، فإن الفيتامين له خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل ظهور حب الشباب. تظهر الأبحاث أيضًا أنها تقلل من فرط التصبغ، وتلين الخطوط الدقيقة، وتحسن مرونة الجلد. تحدثي إلى طبيبة التوليد حول تناول النياسيناميد كمكمل فيتامين أو في شكل موضعي. إذا كان حب الشباب يتطلب علاجًا أكثر قوة، فقد يصف طبيب الأمراض الجلدية بعض المضادات الحيوية الفموية، مثل الإريثروميسين، أو حمض الأزيليك، والتي تعتبر آمنة للاستخدام بشكل عام أثناء محاولة الحمل وأثناء الحمل عند تناولها بالكميات الموصى بها .
ابدئي الآن الوقاية من الكلف
يعد استخدام الواقي من الشمس يوميًا أمرًا مسلمًا به، ولكن من المهم بشكل خاص الالتزام به عند محاولة الحمل (وعندما تكونين بالفعل حامل). وذلك لأن واقي الشمس يساعد على حجب الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الكلف، وهو نوع شائع من فرط التصبغ الذي يظهر على شكل بقع داكنة من الجلد حول الفم والخدين والجبين. تشعر بعض النساء اللاتي يحاولن الحمل أو حوامل بمزيد من الراحة باستخدام واقي الشمس الطبيعي الجسدي، مما يعكس الأشعة فوق البنفسجية مع أكسيد الزنك والمعادن وثاني أكسيد التيتانيوم. تنصح كل من غروسمان وبيريز باستخدام واقي الشمس الجسدي مع عامل وقاية من الشمس 50. تأكدي فقط من إعادة وضعه كل ساعتين تحت أشعة الشمس وارتدي قبعة عريضة الحواف لمزيد من الحماية.
حددي موعد جلسة البوتوكس الأخيرة
العلاجات الاختيارية، مثل البوتوكس أو الفيلر القابل للحقن، محظورة عندما تكونين حامل. ببساطة، لا توجد أبحاث كافية لإظهار ما إذا كان من الآمن الحصول على علاج محو التجاعيد عندما تكونين حامل، وفقًا لإدارة الغذاء والدواء. تقول دكتورة بيريز: “إذا كنتِ قد انتهيتِ بالفعل من هذه العلاجات، فحدّدي آخر علاج قبل البدء في محاولة الحمل”. أو انتظري حتى تأتي الدورة الشهرية التالية: تقول دكتوره غروسمان: “أُخْبِر المريضات إذا كن يحاولن الحمل، ويردن عمل البوتوكس أو الفيلر، سنقوم بفحص البول للتأكد من أنهن ليس حوامل قبل إجراء الحقن”.
توقفي عن إزالة الدوالي إلا إذا لم تستطعين الانتظار
تقترح الدكتورة غروسمان أنه إذا كان لديكِ وريد منتفخ أو مؤلم، فقومي بفحصه من قبل طبيب الأمراض الجلدية وربما يعالج قبل محاولة الحمل. ولكن إذا كان لديكِ عروق على ساقيكِ تريدين إزالتها ببساطة لأسباب تجميلية، فاستمري حتى بعد وصول الطفل وبعد التوقف عن الرضاعة الطبيعية. تقول الدكتورة بيريز: “قد يكون لديكِ مزيد من الأوردة بعد الحمل، لذا فإن إزالتها الآن مضيعة للوقت تمامًا”. في هذه الأثناء، عندما تصبحين حامل، توصي الدكتورة غروسمان بارتداء جوارب ضغط، مما يساعد على منع التورم ومنع الأوردة من التفاقم.
اقرأي أيضاً:
