Now Reading
هل فقدان الوزن أمر جيدًا أثناء الحمل ؟

هل فقدان الوزن أمر جيدًا أثناء الحمل ؟

PIN IT

هل فقدان الوزن أمر جيدًا أثناء الحمل ؟

 

قد يؤدي فقدان الوزن أثناء الحمل إلى تحسين صحة الأطفال الذين يولدون لنساء بدينات يعانين من سكري الحمل.

تقليديا، لم يحب الأطباء رؤية النساء الحوامل يـ فقدان الوزن ، حتى لو كن بدينات. في الواقع، تشير المبادئ التوجيهية لعام 1990 لمعهد الطب (IOM) إلى أن النساء البدينات يجب أن يكسبن 15 إلى 25 رطلاً على مدار فترة الحمل.

ومع ذلك، فإن الأطفال الذين يولدون لنساء بدينات قد زاد خطر إصابتهم بعيوب الأنبوب العصبي، وعيوب القلب الخلقية، ومشاكل خطيرة أخرى. كما لا تفقد معظم النساء كل الوزن الذي يكتسبنه أثناء الحمل – مما يزيد من المخاطر الصحية التي تواجهها النساء بالفعل لمحاربة السمنة.

وقد دفع هذا بعض الأطباء إلى التساؤل عما إذا كان من الأفضل للنساء البدينات الحفاظ على وزنهن – أو حتى إنقاصه – أثناء الحمل.

إن أحد هؤلاء الأطباء هو راؤول أرتال، دكتوراه في الطب وأستاذ ورئيس قسم التوليد وأمراض النساء وصحة المرأة في كلية الطب بجامعة سانت لويس. ولبدء دراسة القضية، عمل آرتال وزملاؤه مع 96 امرأة حامل يعانين من زيادة الوزن أو من السمنة المفرطة مصابات بـسكري الحمل.

يعرف سكري الحمل بأنه مرض السكري الذي يحدث أثناء الحمل في امرأة لم تكن مصابة بداء السكري قبل الحمل؛ وعادة ما يختفي بعد الحمل.

تم السماح للنساء في الدراسة باختيار نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وحده أو نظام غذائي للحفاظ على الوزن بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية – المشي لمدة 20 دقيقة على الأقل بعد كل وجبة.

حافظت ما يقرب من نصف النساء في مجموعة التمرين على وزنهن أو فقدن وزنهن، في حين اكتسبت أربع من كل خمس نساء في مجموعة النظام الغذائي فقط الوزن.

يقول آرتال للموقع: “النساء اللاتي يحتفظن الوزن أثناء الحمل أو يحصل فقدان الوزن – ويمارسن الرياضة – لديهن مضاعفات أقل من تلك الموجودة في الأنظمة الغذائية وحدها”. “نرى بالتأكيد أن هؤلاء النساء يلدن أطفالًا بحجم طبيعي، مما يعني أن هذا يلعب دورًا في حدوث مضاعفات أقل”.

هل يثبت هذا أنه من الآمن للنساء البدينات فقدان الوزن أثناء الحمل؟

لا، كما يقول ج. كريستوفر غلانتس، دكتوراه في الطب وماجستير في الصحة العامة، وأستاذ أمراض النساء والتوليد في جامعة روتشستر، نيويورك، ويشير إلى أن الدراسة كانت صغيرة جدًا ومحدودة للغاية بحيث لا تنطبق على جميع النساء البدينات أثناء الحمل.

ولكن يقول غلانتس، الذي لم يشارك في دراسة ارتال، إن الدراسة تشير بالفعل إلى أنه يجب إعادة النظر في الاعتقاد “زيادة الوزن أثناء الحمل جيدة دائمًا”.

وصرح غلانتس قائلاً :”أن “تجربتي الخاصة هي أن الأطفال جيدون سواء لم تكتسب النساء البدينات أي الوزن أو اكتسبن 15 رطلاً التي أوصى بها معهد الطب”. “بالنسبة للنساء في فئات السمنة العالية، لا يمثل ذلك أي مشكلة حتى إذا ظهر فقدان الوزن”.

See Also

يؤكد ارتال على أهمية ممارسة الرياضة أثناء الحمل – خاصة بالنسبة للنساء البدينات.

ويقول: “نعلم أن التمارين أثناء الحمل آمنة للجميع”. “عندما نتحدث عن التمارين، فإننا نتحدث عن المشي – شكل آمن من التمارين. إذا كانت المرأة البدينة قادرة على المشي بوتيرة معتدلة، فمن المحتمل أن يكون ذلك أكثر فائدة. كما أن الحفاظ على نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية مفيد أيضاً”.

خلاصة القول، يقول أرتال، أنه يجب علينا جميعًا تجاوز فكرة أن الحمل هو وقت الخمول والإفراط في تناول الطعام.

ويضيف: “يجب أن تكون الرسالة أن الحمل ليس حالة حبس – ويجب ألا تأكلي لشخصين”.

أبلغ أرتال وزملاؤه عن نتائجهم في عدد يونيو من علم وظائف الأعضاء التطبيقي والتغذية والتمثيل الغذائي.

 

إقرأي أيضاً:

What's Your Reaction?
Excited
0
Happy
0
In Love
0
Not Sure
0
Silly
0

© 2019 جميع الحقوق محفوظة لحوامل . All Rights Reserved.

Scroll To Top