PIN IT
يجب على النساء الحوامل تجنب تناول التونة
نشرت تقارير المستهلك تقريرًا خاصًا اليوم يفيد بأنه يجب على النساء الحوامل أو المرضعات تجنب تناول جميع أشكال التونة نظرًا لاحتمال تعرضهن للزئبق بكثرة.
تأتي هذه الملاحظات بعد أن نشرت وكالة حماية البيئة الأمريكية وإدارة الغذاء والدواء الأمريكية بيانًا مشتركًا في يونيو يوحي بأن النساء الحوامل يتناولن ما بين 8 و 12 أونصة (أي 2-3 حصص) من الأسماك أسبوعيًا.
كانت هذه هي المرة الأولى التي تنصح فيها أي منظمة من قبل بحد أدنى من كمية الأسماك التي يجب استهلاكها، وفقًا لصحيفة ويكلي، على الرغم من أنها أصدرت توجيهات استهلاك قصوى في الماضي. وأشارت إرشاداتهم إلى فوائد غذائية مهمة يمكن أن تأتي من تناول الأسماك مثل تحسين النمو والتطور قبل الولادة وأثناء الرضاعة.
بينما تقول توصيات وكالة حماية البيئة الأمريكية وإدارة الغذاء والدواء الأمريكية أنه يجب على النساء الحوامل مراقبة أنواع الأسماك التي يتناولنها للحد من التعرض للزئبق، قال جان هالوران، مدير مبادرات السياسة الغذائية في اتحاد المستهلكين، لواشنطن بوست، “نشجع ببساطة النساء الحوامل على تجنب كل أنواع التونة”. ينص تعبير وكالة حماية البيئة على أن التعرض للزئبق قبل الولادة يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات عصبية وضعف نمو مخ الطفل والجهاز العصبي، من بين مخاطر أخرى محتملة.
ليس من المستغرب، أن المعهد الوطني لصيد الأسماك قد واجه مشكلة مع استنتاجات مدير السجل. في بيان، قال: “على الرغم من أنه تم حثنا على القيام بوظيفة شاملة ومتوازنة وقائمة على العلم، فإن هذا لم يحدث بالتأكيد. الحد الأدنى من الأبحاث كان سيوفر للصحفيين حرفيًا المئات من دراسات المأكولات البحرية المستقلة من إدارة الأغذية والعقاقير إلى منظمة الصحة العالمية التي تظهر بوضوح الفائدة الصافية المكتسبة من تناول المأكولات البحرية، مثل سمك التونة “.
حائرة الآن؟ إذا كنتِ حامل، فاطلب من مقدم الرعاية الصحية ما هو الأفضل لكِ ولطفلكِ. اقرأي عن طرق بسيطة لتناول الطعام بشكل صحي أثناء فترة الحمل.
اقرأي أيضاً:
