محتويات
هل يجب عليّ الرضاعة الطبيعية عند الطلب أو جدولة الرضاعة؟ كيفية تشجيع زيادة الوزن بشكل مناسب وبناء مخزون حليب الأم. يمكن أن يكون القول المأثور القديم “لا تيقظي طفلًا نائمًا أبدًا” نصيحة سيئة إذا كنتِ تُرضعين طفلًا جديدًا. في حين أن السماح للأطفال النائمين بالاستلقاء يمكن أن يكون إستراتيجية عملية للأطفال الأكبر سنًا، إلا أن تباعد فترات الرضاعة في تلك الأسابيع الأولى قد يقلل من إمدادات الحليب ويمكن أن يمنع طفلكِ من اكتساب أوزان يحتاجها بشدة. بالتأكيد، هذه هي العواقب التي تريدين تجنبها.
كم مرة ترضعين المولود
إذاً فأنتِ تدركين أنكِ قد تحتاجين إلى إيقاظ المولود للرضاعة، ولكن كم مرة؟ إذا كان لديكِ طفل حديث الولادة ولا يزال أقل من وزنه عند الولادة، فمن المهم جدًا أن ترضعيه كثيرًا. ينصح العديد من مستشاري الرضاعة بأنكِ تهدفين إلى إرضاعه ما لا يقل عن 10 إلى 12 مرة في فترة 24 ساعة. وهناك طريقة أخرى للتفكير في الأمر وهي أن ترضعين كل ساعتين تقريبًا خلال النهار مع إرضاعه ما لا يزيد عن 4 ساعات في الليل.
| كوني مطمئنة – في هذه السن المبكرة، لا يمكنكِ إفساد طفلكِ أو إرضاعه كثيرًا. أيضًا، خلال الأسابيع القليلة الأولى وأثناء طفرات النمو، من المحتمل أن ينخرط طفلكِ فيما يسمى بالتغذية العنقودية. |
التغذية العنقودية هي عندما يرضع الطفل كل 45 دقيقة إلى ساعة لمدة عدة ساعات. فكري في الأمر على أنه محاولة لطفلكِ للرضاعة طوال الليل. فهو يساعد على تحفيز إدرار الحليب، ويشجع على زيادة الوزن، كما أنه قد يجعل طفلكِ ينام لفترة أطول قليلاً.
بمجرد عودة الوزن عند الولادة
عادة، يفقد الأطفال ما يصل إلى 7٪ في الأسبوع الأول ويجب أن يعودوا إلى وزنهم عند الولادة بنهاية الأسبوع الثاني. بمجرد عودة طفلكِ إلى وزنه عند الولادة، وتكوين نمط جيد لزيادة الوزن، يمكنكِ الاسترخاء بعض الشيء. فبدلاً من الإرضاع بفترات زمنية محددة، يمكنكِ التبديل إلى التغذية حسب الطلب.
التحذير الوحيد في هذه التوصية هو أن طفلكِ لا يزال لا يعرف الأيام من الليالي. هذا يعني أنهم قد ينامون لفترات أطول أثناء النهار ولفترات أقصر في الليل. يحتاج المواليد الجدد إلى الرضاعة كل 3 ساعات خلال النهار، لذلك قد تحتاجين إلى إيقاظ طفلكِ من قيلولة النهار لإطعامه.
على الرغم من أنه من غير المحتمل أن يؤسس طفلكِ نمط يومي (حيث ينام بشكل طبيعي أكثر في الليل) حتى يبلغ من العمر 3 إلى 5 أشهر، فإن إبقائه منشطًا وإطعامه كثيرًا خلال النهار قد يساعدكِ على تجنب الاستيقاظ الليلي المتكرر.
الرضاعة المجدولة
قد تجادل بعض الأمهات بأنه يجب وضع جميع الأطفال على رضاعة مجدولة، مع تنظيم الرضاعة في فترات زمنية محددة.
| تشترك الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، ومنظمة الصحة العالمية في سياسات مماثلة بشأن الرضاعة الطبيعية. توصي جميع المنظمات الآن بوجوب إرضاع الأطفال الأصحاء عندما تظهر عليهم علامات الجوع وليس عندما تشير الساعة إلى “حان الوقت”. |
الحل هنا هو أن تحددين الفرق بين إشارات الجوع الصادقة والقلق المعتاد الذي يعاني منه جميع الأطفال تقريبًا. لا تحتاجين إلى إرضاع طفلكِ مع كل نوبة أو بكاء، لكن بالتأكيد، قومي بإرضاعه عندما يتضح لكِ أنه جائع. بالإضافة إلى ذلك، هناك طريقة لتجنب الانزعاج عند الأطفال الأكبر سنًا وهي تلبية احتياجات الجوع لديهم.
