PIN IT
محتويات
ممارسة الجنس أثناء الحمل وبعده
غالبًا ما تتساءل النساء الحوامل وشركائهن عما إذا كان من الآمن ممارسة الجنس أثناء الحمل. هل سيؤدي إلى الإجهاض؟ هل سيؤذي الجنين؟ هل هناك وضعيات جنسية يجب تجنبها؟ إليك المعلومات التي تبحثين عنها.
هل ممارسة الجنس آمنة أثناء الحمل؟
تعتبر ممارسة الجنس جزء طبيعي من الحمل – إذا كان لديك حمل طبيعي. لن تؤذي حركة الاختراق والجماع الجنين، الذي تحميه بطنك وجدران الرحم. كما أن طفلك محمي أيضًا بسائل الكيس السلوي.
إن تقلصات النشوة الجنسية ليست مثل تقلصات المخاض. ومع ذلك، كإجراء وقائي عام، ينصح بعض الأطباء بتجنب ممارسة الجنس في الأسابيع الأخيرة من الحمل، معتقدين أن الهرمونات في السائل المنوي التي تسمى البروستاجلاندين يمكن أن تحفز الانقباضات. قد يكون الاستثناء الوحيد للنساء اللاتي تأخرن في موعد الولادة ويردن تحفيز المخاض. يعتقد بعض الأطباء أن البروستاجلاندين الموجود في السائل المنوي يؤدي في الواقع إلى الولادة في فترة الحمل الكاملة أو التي فات موعد ولادتها، لأن الجل المستخدم “لفتح” عنق الرحم وحث المخاض يحتوي أيضًا على البروستاجلاندين. لكن أطباء آخرين يعتقدون أن اتصال السائل المنوي / المخاض نظري فقط وأن ممارسة الجنس لا تؤدي إلى المخاض.
أما بالنسبة للنشوة الجنسية، فهذه الانقباضات ليست مثل تقلصات المخاض. لذلك لا توجد مشكلة هناك.
متى يجب تجنب ممارسة الجنس أثناء الحمل
قد تنصحك طبيبتك بعدم ممارسة الجنس إذا كان لديك أي من الأنواع التالية من الحمل عالي الخطورة:
- إذا كنتِ في خطر الإجهاض أو لديك تاريخ إجهاض سابق
- إذا كنتِ في خطر المخاض المبكر(تقلصات قبل الأسبوع 37 من الحمل)
- إذا كنتِ تعانين من نزيف مهبلي أو إفرازات أو تقلصات دون سبب معروف
- إذا كان الكيس الذي يحيط بالجنين يسرب السوائل أو تمزقت الأغشية
- إذا فتح عنق الرحم في وقت مبكر جدًا من الحمل
- إذا كانت المشيمة منخفضة جدًا في الرحم (المشيمة المنزاحة)
- إذا كنتِ تتوقعين إنجاب توأم، ثلاثة توائم، أو “أكثر”
ضعي في اعتبارك أنه إذا قالت طبيبتك أنه لا يجب “ممارسة الجنس”، فإن ذلك قد يتضمن أي شيء ينطوي على النشوة الجنسية أو الإثارة الجنسية، وليس الجماع فقط.
ممارسة الجنس أثناء الحمل
تختلف تجارب كل امرأة أثناء الحمل – بما في ذلك كيف تشعر تجاه الجنس.
بالنسبة للبعض، تتلاشى الرغبة أثناء الحمل. بينما تشعر النساء الأخريات بارتباطًا وثيقًا بحياتهن الجنسية وأكثر إثارة عند الحمل.
من الطبيعي خلال فترة الحمل أن تأتي الرغبة وتذهب مع تغير جسمك. قد تشعرين بالإحراج مع نمو بطنك. أو قد تشعرين برغبة جنسية أكبر مع ثديين أكبر وأكثر امتلاءً.
أخبري شريكك بما تشعرين به وما يناسبكِ. قد تحتاجين إلى تغيير وضعية الجماع، ولا سيما في وقت لاحق من الحمل، للعثور على وضعية مريحة ومحفزة لك.
تجنبي الاستلقاء على ظهرك في “الوضع التبشيري” لممارسة الجنس بعد الشهر الرابع من الحمل. فبهذه الطريقة، يمكنك تجنب وزن الطفل النامي الذي يضيق الأوعية الدموية الرئيسية.
هناك طريقة أخرى لجعل الجنس أكثر راحة وهي محاولة الاستلقاء جانبًا معًا. أو يمكنك محاولة وضع نفسك في وضع مستقيم أو الجلوس في الأعلى.
وكما هو الحال دائمًا، إذا لم تكوني متأكدًة تمامًا من التاريخ الجنسي لشريكك، فاستخدمي الواقي الذكري. لا يحمي الحمل من العدوى المنقولة جنسيًا – مثل فيروس نقص المناعة البشرية أو الهربس أو الثآليل التناسلية أو الكلاميديا - وقد تؤثر تلك العدوى على الجنين.
الجنس بعد الحمل
تسمى الأسابيع الستة الأولى بعد الولادة بفترة ما بعد الولادة. قد تكون ممارسة الجنس خلال هذا الوقت هي آخر شيء يدور في ذهنك. تعود أسباب انخفاض رغبتك في ممارسة الجنس إلى:
- الشفاء من عملية شق العجان (شق يحدث أثناء الولادة المهبلية)
- الشفاء من شقوق البطن بعد الولادة القيصرية
- نزيف طبيعي بعد الولادة، شائع لمدة أربعة إلى ستة أسابيع بعد الولادة
- الإرهاق بعد الحمل وعملية الولادة
- متطلبات مولودك الجديد (تزداد إذا كان لديك توائم أو ثلاثة توائم)
- تغيّر مستويات الهرمون
- تقرح الثدي من الرضاعة
- مشاكل عاطفية، مثل اكتئاب ما بعد الولادة، أو القلق بشأن تربية الطفل، أو مشاكل في العلاقة مع الأب
يعتبر الجماع آمن بشكل عام بعد أن تلتئم أي شقوق بالكامل وتشعرين أن الأنسجة الحساسة في المهبل قد التأمت. عادة ما يستغرق هذا الشفاء عدة أسابيع. يمكنكِ أن تسألي طبيبتك عما توصي به. سيقول معظم الأطباء الانتظار 6 أسابيع على الأقل بعد الولادة قبل الجماع. وبنفس القدر هو الشعور بالاستعداد النفسي والراحة الجسدية والاسترخاء.
بالنسبة لك ولشريكك، يعد الصبر فضيلة. بالنظر إلى حقائق وضغوط الأبوة والأمومة المبكرة، يمكن أن يستغرق الأمر ما يصل إلى عام حتى تعود الحياة الجنسية الطبيعية للزوجين في ازدهار كامل.
إقرأي أيضاً:
