PIN IT
محتويات
14 علامة مبكرة في الحمل تشير أنكِ قد تكونين حامل
هل تعتقدين أنكِ حامل ؟ تحققي من أعراض الحمل المبكرة جدًا التي يمكن أن تظهر قبل أسبوع من الدورة الشهرية الفائتة. إذا كنتِ قد عانيتِ بالفعل من بعض هذه الأعراض، فقد يكون قد حان الوقت للتوجه إلى الصيدلية لإجراء اختبار الحمل أو تحديد موعد مع طبيبة أمراض النساء والولادة.
ألم الثدي
قد يكون ثديكِ أكثر حساسية في وقت مبكر بعد أسبوع أو أسبوعين من الحمل. تشرح جاسبر سينغ، طبيبة أمراض النساء والولادة: ” يكون لديكِ الكثير من هرمون الاستروجين والبروجسترون في الحمل المبكر بحيث تبدأ الغدد في الثدي في النمو”. يتسبب ارتفاع الهرمون هذا في احتفاظ الثديين بمزيد من السوائل والشعور بالثقل أو الالتهاب أو الحساسية الغير معتادة للثدي التي تحدث قبل الدورة الشهرية.
التشنجات وآلام الظهر
كثير من النساء يخطئن في علامات الحمل المبكرة هذه على أعراض الدورة الشهرية، لكنها في الواقع ناتجة عن التغيرات الهرمونية ونمو الرحم. تعاني حوالي 30٪ من النساء من التقلصات بعد الحمل ، والتي تنجم عن الزرع – عندما تلتصق البويضة المخصبة بجدار الرحم. قد يمتد الرحم قليلاً الآن (ومن ثم تحدث التقلصات) للاستعداد لتوسعه الهائل على مدى الأشهر التسعة المقبلة.
نزيف انغراس البويضة
عندما تزرع البويضة الملقحة في بطانة الرحم بعد حوالي 6 إلى 12 يومًا من الحمل ، قد يحدث بقع دم مهبلية خفيفة. قد تخطئين بين “نزيف انغراس البويضة” و دورتكِ الشهرية، ولكنه بشكل عام أخف من الحيض ولونه بني أو وردي (بدلاً من اللون الأحمر).
في حين أن هذه العلامة الأولى للحمل غير ضارة، يجب عليكِ دائمًا إخبار طبيبتكِ إذا كنتِ تعتقدين أنكِ ستعاني منها، حتى يمكنها استبعاد الأسباب الأخرى للنزيف. تقول الدكتورة سينغ: “يجب فحص النزيف في الأشهر الأولى من الحمل لثلاثة أشياء على وجه الخصوص – الإجهاض، الحمل خارج الرحم، أو أنواع معينة من العدوى”. “نزيف الانغراس هو نوع من التشخيص الذي يستبعد وجود خطر. هذا يعني أننا نستبعد الأشياء السيئة قبل أن نتمكن من تحديد ذلك. ”
الإرهاق والتعب
يعمل جسمكِ، خلال الأسابيع القليلة الأولى، على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع لدعم الحمل ، والتعب هو استجابة طبيعية. تفسر كارين بيركنز ، طبيبة أمراض النساء والولادة، أن البروجسترون الإضافي الذي ينتج بعد الحمل يتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم الأساسية أو القاعدية، مما يساهم بدوره في نقص الطاقة. ينبض قلبكِ أيضًا بشكل أسرع، حيث يجب عليه توصيل أكسجين إضافي إلى الرحم. هذا أيضًا يمكن أن يجعلكِ تشعرين بالإرهاق.
اذاً ما الذي يجب أن تقومين بفعله ؟ تقول الدكتورة سينغ: “تناول فيتامينات ما قبل الولادة في وقت مبكر، وتناول نظامًا غذائيًا صحيًا، وشرب الكثير من السوائل للحفاظ على ضغط الدم مرتفعًا بما يكفي، والراحة عندما تستطيعين”.
حلمات الحمل
هل تبدو حلماتكِ أغمق هذه الأيام؟ تؤثر هرمونات الحمل أيضًا على نشاط الخلايا الصبغية، أو الخلايا في الحلمات المسؤولة عن لونها. تقول ميليسا جويست، دكتوراه في الطب، أستاذة مساعدة في طب التوليد والنسائيات في المركز الطبي بجامعة ولاية أوهايو: “قد لا تلاحظ النساء ذوات البشرة الداكنة هذا حتى وقت لاحق من الحمل – على سبيل المثال، حوالي 10 أسابيع من الحمل أو نحو ذلك”.
الغثيان
في حين أن غثيان الصباح – الذي يصيب ما يصل إلى 85 في المائة من جميع النساء الحوامل – من المحتمل ألا تعاني منه لبضعة أسابيع أخرى، قد تعاني بعض النساء من دوار الحركة الخفي كأعراض الحمل المبكر. تقول الدكتورة جويست: “لقد أخبرتني المريضات أنهن يشعرن بالغثيان فجأة من القراءة في السيارة أو يشعرن بالغثيان أثناء الرحلات الجوية”. يمكن أن يبدأ هذا في وقت مبكر بعد أسبوعين من الحمل.
تقول الدكتورة سينغ: “يتسبب البروجسترون في إبطاء الكثير من الأشياء”. وهذا يشمل العمليات الهضمية، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى الإمساك أو عسر الهضم. نظرًا لأن معدتكِ لا تفرغ بالسرعة المعتادة، فإن هناك الكثير مما يحدث و تحتاج المعدة الى تصفيته بطريقة ما – إما في القناة الهضمية أو من خلال الفم. يرتبط الغثيان أيضًا بهرمون الحمل ، وهو هرمون يمكن اكتشافه في دم الأم أو بولها حتى قبل فقدان الدورة الشهرية. كلما ارتفع مستوى هرمون الحمل (كما هو الحال مع التوائم) ، شعرتِ بالغثيان أكثر.
الانتفاخ
لا يمكنكِ تحمل ضغط الجينز الضيق؟ تؤدي مستويات هرمون البروجسترون المتصاعد إلى إبطاء المسار الهضمي وقد تجعل بطنكِ تشعر بالانتفاخ أكثر من المعتاد. (يحدث هذا أيضًا أثناء الدورة الشهرية، لكن الانتفاخ يتوقف عند نزول الدورة الشهرية، مما يتسبب في انخفاض مستويات البروجسترون.) إذا لم يختفِ الانتفاخ – ولم تأتِ الدورة الشهرية أبدًا – ابدئي بعمل فحص الحمل المنزلي.
كثرة التبول
قد تفكرين في أن التبول المتكرر يحدث في وقت لاحق، عندما يضغط الطفل على المثانة، ولكن في بعض الأحيان تبدأ زيادة الذهاب للحمام مبكرًا. لا يمكن فقط أن يضغط الرحم المتورم على المثانة، ولكن تدفق الدم الإضافي إلى الكلى (الذي يبدأ على الفور) يؤدي أيضًا إلى إفراز المزيد من البول. لا يوجد الكثير للقيام به حيال ذلك، إلا إذا كان التبول المتكرر مصحوبًا بالحرقة أو علامات العدوى الأخرى. (إذا كان الأمر كذلك، أبلغي طبيبتكِ.) لا تقللي من شرب السوائل.
الرغبة الشديدة في الطعام
تقول الدكتورة جويست: “قد يتطلب جسمكِ الذي يعاني من الإرهاق بشدة الكربوهيدرات الزائدة الآن لأنه يتم حرقها بسهولة، مما يساعد على الحفاظ على مستويات الطاقة مرتفعة”.
الصداع
قد تؤدي زيادة حجم الدم إلى حدوث صداع متكرر ولكنه خفيف في الأسابيع القليلة الأولى من الحمل. يمكن أن يحدث هذا الصداع أيضًا إذا كنتِ لا تشربين ما يكفي من السوائل أو إذا كنتِ مصابة بفقر الدم، لذا تأكدي من فحص الدم لاستبعاد الأخير.
الخبر السار: يصبح الصداع النصفي أقل تواتراً مع تقدم الحمل. يوضح ريتشارد جيرش، أستاذ مساعد في طب النساء والولادة في كلية الطب بجامعة دريكسل في فيلادلفيا: “تميل الهرمونات المتقلبة إلى جعل الصداع أسوأ، ومستويات هرمون الاستروجين أكثر استقرارًا أثناء الحمل”.
الإمساك
نفس الهرمونات المسؤولة عن الانتفاخ وراء مشاكل الإمساك. نظرًا لأن المسار الهضمي يتباطأ الآن، كما تقول الدكتورة جويست، فقد لا يمر الطعام بالسرعة نفسها. من المرجح أن يزداد عرض الحمل المبكر هذا أكثر مع تقدم الحمل.
تقلب المزاج
قد تجدين نفسكِ أحياناً تبكين على مسلسل “ربات بيوت يائسات”. تقول الدكتورة جويست: “مع زيادة مستويات هرمون الحمل ، تشعرين بكميات هائلة من التعب، مما يجعلكِ أكثر عرضة للمزاجية”. ولا تنسِ أن هذه المجموعة من الأعراض مثل الصداع والانتفاخ والإمساك وآلام الثدي تسبب تقلب المزاج أيضاً.
درجة حرارة الجسم القاعدية
قياس درجة حرارة الجسم القاعدية – أول درجة حرارة فموية لديكِ في الصباح – يمكن أن تشير إلى وقت التبويض. ترتفع درجة الحرارة حوالي نصف درجة عند إطلاق البويضة، وتبقى درجة الحرارة مرتفعة حتى تأتي الدورة الشهرية. لذلك إذا كنتِ تتابعين درجة حرارة جسمكِ القاعدية ولاحظتِ أنها لم تنخفض في أكثر من أسبوعين، فقد يعني ذلك أن لديكِ طفلًا في الطريق. لمعلوماتكِ: ستحتاجين إلى مقياس حرارة رقمي أساسي خاص (جربي drugstore.com أو amazon.com) للقيام بذلك؛ إنها أكثر دقة من موازين الحرارة العادية لقياس الحرارة.
مشاكل الأنف
تقول ناثانيل دينيكولا، طبيبة أمراض النساء والولادة، أن الأنف الدامي واحتقانها والنزول أمور شائعة في الحمل ، وكلها مرتبطة بنفس السببين. تقول الدكتورة دينيكولا إن زيادة حجم الدم يضع المزيد من الضغط على الأوعية الدقيقة مثل تلك الموجودة في أنفكِ، لكن الهرمونات هي المسؤولة أيضًا.
يمكن للإستروجين، على وجه الخصوص، أن يجعل الأوعية الدموية تتسع، مما يساهم في تورم الأغشية المخاطية في أنفكِ. لحسن الحظ، يمكن تخفيف الكثير من الانزعاج باستخدام رذاذ ملحي بسيط، ويجب أن تختفي هذه المشاكل في الأنف بعد فترة وجيزة من الولادة.
اقرأي أيضاً:
