Sabah yüzünü el sabunuyla yıkayıp çıkmak uzun yıllar boyunca erkeklerin “bakım rutini” olarak yeterli sayıldı. Oysa tıraş, güneş, şehir kirliliği ve stres erkek cildini en az kadın cildi kadar yıpratır. Erkeklere özel cilt bakımı onlarca şişeden oluşan karmaşık bir tören değildir; birkaç dakikalık doğru alışkanlık, hem daha sağlıklı bir görünüm hem de daha rahat bir tıraş demektir. İşe cildin yapısını tanıyarak başlamak gerekir.
Erkek Cilt Yapısı Nasıldır?
Erkek ve kadın cildi arasındaki farkların temelinde hormonlar yer alır. Testosteronun etkisiyle erkek cildi genellikle daha kalın ve daha sıkı bir dokuya sahiptir. Yağ bezleri daha aktiftir, gözenekler daha geniştir; bu da parlama, siyah nokta ve sivilce eğilimini artırır. Yüzdeki kıllar ve düzenli tıraş ise cildin üst tabakasını sürekli olarak mekanik bir etkiye maruz bırakır.
Bu genel tablo herkes için geçerli değildir. Kuru, karma ya da hassas cilde sahip erkeklerin sayısı da az değildir. Kendi cilt tipinizi anlamak için yüzünüzü yıkayıp hiçbir şey sürmeden bir saat kadar bekleyin. Her yer parlıyorsa yağlı, yalnızca alın ve burun parlıyorsa karma, gerginlik ve pullanma varsa kuru bir cilde sahipsiniz demektir. Kolay kızaran, yanan ciltler hassas kabul edilir; bu durumda hassas ciltler için hazırlanan öneriler yol gösterebilir.
Erkeklere Özel Cilt Bakımı Nasıl Yapılmalı?
Erkek bakım ürünleri rafındaki çeşitlilik göz korkutabilir. Aslında temel ihtiyaç üç üründür: temizleyici, nemlendirici ve güneş koruyucu. Geri kalanı isteğe bağlı eklemelerdir.
Günlük bakım adımları
- Temizleme: Sabah ve akşam, cilt tipinize uygun bir yüz temizleyici kullanın. Vücut sabunu ve şampuan yüz için fazla serttir. Ilık su tercih edin, yüzünüzü havluyla ovmadan kurulayın.
- Tonik: Zorunlu değildir, ancak yağlı ve gözenekli ciltlerde alkolsüz bir erkek yüz temizleme toniği temizliği tamamlar ve cildi sonraki adıma hazırlar.
- Nemlendirme: Yağlı ciltler dahil her cildin neme ihtiyacı vardır. Yağlı ciltlerde jel ya da su bazlı hafif bir erkek yüz nemlendirici, kuru ciltlerde daha yoğun kıvamlı bir erkek nemlendirici krem uygundur.
- Güneş koruması: Erken yaşlanmanın ve lekelerin en büyük nedeni güneştir. Geniş spektrumlu bir güneş koruyucuyu sabah rutininizin son adımı yapın; saç dökülmesi olan bölgeleri ve kulakları unutmayın.
- Akşam bakımı: Gün boyu biriken yağı, teri ve kiri temizlemeden yatmayın. Ardından nemlendiricinizi sürün.
Haftada bir ya da iki kez yapılan nazik bir peeling ölü hücreleri uzaklaştırır, batık kılların oluşmasını azaltır ve tıraşı kolaylaştırır. Göz çevresi için ayrı bir ürün kullanmak isterseniz göz çevresi kremi seçerken dikkat edilecekler yazısından yararlanabilirsiniz.
Tıraş sonrası cilt bakımı
Tıraş, kılla birlikte cildin en üst tabakasından da ince bir katman alır. Kızarıklık, yanma ve batık kılların çoğu doğru hazırlık ve sonrasındaki bakım ile önlenebilir.
- Hazırlık: Tıraşı duştan sonra ya da yüzünüzü ılık suyla iyice ıslattıktan sonra olun; yumuşayan kıl daha kolay kesilir.
- Köpük ya da jel: Kuru tıraştan kaçının. Ürünü bir iki dakika ciltte bekletmek kılı yumuşatır.
- Keskin bıçak: Körelmiş bıçak cildi çeker ve tahriş eder. Bıçağı düzenli değiştirin, her kullanımdan sonra durulayıp kurutun.
- Yön: Kılların çıkış yönünde, bastırmadan tıraş olun. Tersine tıraş daha pürüzsüz sonuç verse de batık riskini artırır.
- Durulama: Tıraştan sonra yüzünüzü serin suyla durulayın ve temiz bir havluyla hafifçe kurulayın.
- Yatıştırma: Alkol içermeyen bir tıraş sonrası balsam ya da aloe vera, pantenol gibi yatıştırıcı içerikli bir nemlendirici sürün. Yakan alkollü losyonlar cildi kurutur.
Sakal bırakanlar için de bakım gereklidir. Sakalın altındaki cilt kolayca kurur ve kepeklenir; sakalı düzenli yıkamak, altındaki cildi nemlendirmek ve taramak kaşıntıyı azaltır.
Erkekler İçin Cilt Bakımında Yapılan Hatalar
- Yüzü sabunla yıkamak: Kalıp sabunlar cildin doğal dengesini bozar, gerginlik ve kuruluk yaratır.
- Nemlendiriciyi gereksiz görmek: Nemsiz kalan cilt daha fazla yağ üreterek durumu ağırlaştırabilir.
- Güneş koruyucuyu yalnızca tatilde kullanmak: Güneşin etkisi şehirde ve bulutlu havada da sürer.
- Sivilceleri sıkmak: İz ve leke bırakır, enfeksiyonu yayabilir.
- Aşırı peeling: Her gün ovalamak cildi inceltir ve hassaslaştırır.
- Çok sıcak suyla yıkanmak: Cildin koruyucu yağlarını söker.
- Eşinin ya da kardeşinin ürününü rastgele kullanmak: Ürünün cinsiyeti değil, cilt tipine uygunluğu önemlidir; uygun olmayan ürün sorun çıkarır.
- Sabırsızlık: Yeni bir rutinin etkisini görmek haftalar alır. Sürekli ürün değiştirmek cildi yorar.
Cilt bakımı yalnızca sürülen ürünlerden ibaret değildir. Yeterli uyku, su tüketimi, dengeli beslenme ve sigaradan uzak durmak cildin görünümüne doğrudan yansır. İnatçı sivilce, yoğun kızarıklık ya da geçmeyen tahriş gibi durumlarda bir dermatoloğa başvurmak en doğru adımdır.
Sık Sorulan Sorular
Erkekler kadınlar için üretilen ürünleri kullanabilir mi?
Evet. Belirleyici olan ürünün içeriği ve cilt tipinize uygunluğudur. Erkeklere yönelik ürünler çoğunlukla daha hafif dokulu ve farklı kokuludur.
Cilt bakımına kaç yaşında başlanmalı?
Temizleme, nemlendirme ve güneş koruması ergenlikten itibaren uygulanabilir. Ne kadar erken alışkanlık edinilirse cilt o kadar iyi korunur.
Tıraş sonrası kızarıklık neden olur?
Kör bıçak, kuru tıraş, fazla bastırma ve alkollü losyonlar başlıca nedenlerdir. Hazırlığı iyileştirmek ve yatıştırıcı bir balsam kullanmak çoğu zaman sorunu çözer.
